Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

SATURN71 .!.:

HAFTANIN CENGAVERLERI
(19-26 mart)

@Cordeliaa
@Habinar
Kazanannnn @Cordeliaa
_____________

@gulenyuzumsunsen
Mefkurem
Kazanannnn Mefkurem
_______________

@Cedarice
@TekrarDene
Kazanannnnn @Cedarice
________________

@Kmsl Hnd
Penguen
Kazanannn Penguen
________________

@Tostombalakanne
@kackaloribu
Kazanannnnn @kackaloribu
______________

@AhSen_2504
@T u t a s t e
Kazanannnnn @T u t a s t e

Emek veren herkesi tebrik ediyorum

Yarismayi ciddiye alip Katilim yapan ve paylasimlariyla takimi canlandiran herkese ayrica teşekkür ederim

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Sporum canlar
75 dk. Dışarda yürüyüş
1000 zıpzıp
30 dk. Hit kardio
100 jupping jack

@sulisim
@birazhuzurdu2008 hani bugunun leslie spor etiketi güzellik 7 bitti 6 gün kaldı ona göre
Elhan
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

YouTube'da "Evde En Hızlı Şekilde Kilo Ver ( Değişim Zamanı 4.Ders)" videosunu izleyin


Yarinki videomuz bu olsun mu bu kadin cok iyi

Zipzip- Elhan @sulisim

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Günaydın.

Genişletmek için tıkla...

I-cell_84 .!.:

Günaydın herkese

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Günaydın
Çok uykum var ama yaa

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Günaydın kızlar

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Pırıl pırıl ama bir o kadar da soğuk İstanbul sabahından hepinize Günaydın sevgili takımdaşlarım

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Günaydın hayirli kandiller herkese

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Günaydın kizlaaar, kandilinizi kutluyorum.

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Yagmurlu kapali bi havadan Gunaydinnnnlarrr

Hayirli kandiller

Havalar nasil olursa olsun bizim havamiz iyi olsun inşallah

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Birisiyle rakip olunuyor cnm
Sen kimle rakip olmak istersin
Belki @birazhuzurdu2008 olabilirmi

Aktif olup Rakibimizi takip edip, atişiyoruz

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Sporum canlar
75 dk. Dışarda yürüyüş
1000 zıpzıp
30 dk. Hit kardio
100 jupping jack

@sulisim
@birazhuzurdu2008 hani bugunun leslie spor etiketi güzellik 7 bitti 6 gün kaldı ona göre
Elhan
Zipzip-

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Gunaydin kızlar hayırlı kandiller

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

150gram verip 200gram aldin yani

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Çok sevinirim neden olmasın zaten Mucizemsn le kaldığımız yerden başladık bu hafta iyi bir sonuç alcz inşallah

Genişletmek için tıkla...

Nilay5454 .!.:

Hi hi daha fazla aldım evet
Evimde degilim misafirlige gidcm 10 gün kalcm orda kargomuda aldım gidiyorum yallahh

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tüm günaydın diyen gönüller hepinize günaydıııııııınn
Kandiliniz kutlu olsun. Rabbim bütün ibadet ve dualarınızı kabul etsin. Dualarimdasiniz.

Genişletmek için tıkla...

first ladyy .!.:

Günaydın hayırlı bereketli kandiller

Genişletmek için tıkla...

birazhuzurdu2008 .!.:

Gunaydin kızlar hayırlı kandiller

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Tüm günaydın diyen gönüller hepinize günaydıııııııınn
Kandiliniz kutlu olsun. Rabbim bütün ibadet ve dualarınızı kabul etsin. Dualarimdasiniz.

Genişletmek için tıkla...

first ladyy .!.:

Günaydın hayırlı bereketli kandiller

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Nereye ekleniyoruz canım. Ben bu hafta fazlaları atacam kararlıyım

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Menu listesi yapmasam bu hafta nasil olur dün 11 menu yazilmamis

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

36 gram bildiğimiz gofret. 217 kalori galiba. Telafi ettim. 30 dk. Fazladan Eva yaptim. Yarın sabah eksi çıkacağım. Çünkü birşey yemedim. Tatlıyla karnımi doyurdum. Büyük hata ama oldu bir kere. İnsallah tekrar etmeyecek.

Genişletmek için tıkla...

first ladyy .!.:

Genellikle ilk çocuklar daha hareketli olur sebebi bizden kaynaklı çünkü bizde daha yeni sakinleşiyoruz dur enerji bizde de tavandır bir şey bilmiyoruzdur çocukluk gençlik annelik yaş kaç olursa olsun fark etmez ruh yaşlanmaz beden yaşlanır sadece duygular değişmez ikinci çocuklar daha sakin genel bahsediyorum çünkü biZler daha çok öğrenmiş öğrendiğimizi protein olarak depo edip gen olarak aktarırız yani aslında çocuk yapmadan anne rahmine düşmeden öğrendiğimiz algıladığımız ne varsa biz çocuklara onu aktarıyoruz

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

İsterim canım benim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Eline saglik abla
Tebrik ediyorum kizlar

Genişletmek için tıkla...

Mucizemsn .!.:

Nereye ekleniyoruz canım. Ben bu hafta fazlaları atacam kararlıyım

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Neyseki kaptanımız yetiştirmiş bana kalsan yarina kalmıştın canim video baya zorlayıcı aslinda hareketler güzelde hiç dinlensirmemesi kötü az dinlendiriyo yani

Yemesem bir daha sürpriz yapmazdı ne yaaaa ömrümüz erkeklere eğitim vermekle geçiyo yarabbimmmm o kadar güldüm ki yanimda adamı uyandıracaktım diecekki noluyo
Yarinki menünü sporunu iple çekiyorum mucvere ne olduuuuu yarına mı kaldııııı

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Benim kocanın huyunu biliyorum canım takdir edilmeye bayılır. Yumurta kırsa da olurdu ama hanım yorulmuş yemek söyleyim demiş
Senin cardio videon çok güzeldi ama omzumla dirsegim arası yerde bir sakatlık var iki aydır geçmedi bazı hareketlerde çok zorladı tamamlayamadim. Diş tedavim bitsin sıra ona gelecek..Spor hekimliği bölümüne gideceğim. Kas zedelenmelerine o uzmanlık bakıyormuş. Bugün sadece -100 geldim iki kilo nasıl gidecek bilmiyorum korkmaya başladım.

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Menu listesi yapmasam bu hafta nasil olur dün 11 menu yazilmamis

Genişletmek için tıkla...