- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
An itibari ile 57 kilo çıktım tartı da şimdi de yemek yiyorum
Ne güzel kilo. 
Doğum günü nasıl geçti canım?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Ne güzel kilo. Doğum günü nasıl geçti canım?
Yok canım o kadar acımasız değilim ac kalmana gönlüm razı gelmedi kuzumKofteyi cok yemişsin 4de kalsin dersin diye bekliyordum ama
Afiyet olsun canımBugunku menum
Kahvaltı 11.00
1 has. Yumurta
Peynir
5 zeytin
Yesillik
1 dilim ekmek
1. Ara
1 elma
2. Ara
Yarim avuc yer fıstığı
3 hurma .
1 y.k. kuru üzüm
Akşam 19.00
Kiymali yumurta
3.4 y.k. yoğurt
2 dilim ekmek
Birazdan türk kahvesi içerim
2.5 litre su
Spor yok (vaktim olmuyo yapmaya
Zipzip- E Elif_Eylul
Sağol canım sanada çok geçmiş olsunGeçmiş olsun ben bu ara böyle oldum eskiden iyiydim
Afiyet olsun canım
Afiyet olsun canım
- 6 Ekim 2017
- 4.583
- 13.035
- 208
29 Mart spor bildirimim
156 dk. Eva yaptim. Alışveriş falan yaptım. 27.034 adım hesapladı.
harikasin canim
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
İyi akşamlar kızlar. Ben artık devam edemeyeceğim sizinle. Ailevi bir sebepten dolayı aranızdan ayrılmak zorundayım (eşimin ailesiyle ilgili) burayı ve sizleri de çok sevdim ve iyi de gidiyordum. Bugün adımlarımı on bin adıma da tamamlamıştım yarış için. Neyse kızlar umarım sorun tez zamanda halledilir de buraya geri dönerim. Bu süreçte menüme ve spora vakit ayıramayacağım için ayrılıyorum . Kaptanım
Zipzip-
takım yardımcıları
E
Elif_Eylul
ve
N
Nidsalii
haklarınızı helal edin çok uğraştınız . Umarım diğer arkadaşlarım da en yakın zamanda istedikleri kiloya ulaşırlar. Kendinize iyi bakın kızlar hayırlı akşamlar..
Zipzip-
takım yardımcıları
E
Elif_Eylul
ve
N
Nidsalii
haklarınızı helal edin çok uğraştınız . Umarım diğer arkadaşlarım da en yakın zamanda istedikleri kiloya ulaşırlar. Kendinize iyi bakın kızlar hayırlı akşamlar..
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Iyi aksamlar canım insallah sorunlar çözülürİyi akşamlar kızlar. Ben artık devam edemeyeceğim sizinle. Ailevi bir sebepten dolayı aranızdan ayrılmak zorundayım (eşimin ailesiyle ilgili) burayı ve sizleri de çok sevdim ve iyi de gidiyordum. Bugün adımlarımı on bin adıma da tamamlamıştım yarış için. Neyse kızlar umarım sorun tez zamanda halledilir de buraya geri dönerim. Bu süreçte menüme ve spora vakit ayıramayacağım için ayrılıyorum . Kaptanım
Biz burdayiz bekleriz her zaman
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Canim sorun herneyse insallah tez vakitte çözülürİyi akşamlar kızlar. Ben artık devam edemeyeceğim sizinle. Ailevi bir sebepten dolayı aranızdan ayrılmak zorundayım (eşimin ailesiyle ilgili) burayı ve sizleri de çok sevdim ve iyi de gidiyordum. Bugün adımlarımı on bin adıma da tamamlamıştım yarış için. Neyse kızlar umarım sorun tez zamanda halledilir de buraya geri dönerim. Bu süreçte menüme ve spora vakit ayıramayacağım için ayrılıyorum . Kaptanım
Biz hep burdayiz Allaha emanet ol
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Sağol kaptanım inşallah teşekkür ederimIyi aksamlar canım insallah sorunlar çözülür
Biz burdayiz bekleriz her zaman
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
İnşallah canım çok sağol sizde Allah’a emanet olunCanim sorun herneyse insallah tez vakitte çözülür
Biz hep burdayiz Allaha emanet ol
- 7 Ocak 2018
- 27.654
- 80.240
- 598
- 36
Canım benim rqbbim tez zamanda ferahlatır sizi inşalahİyi akşamlar kızlar. Ben artık devam edemeyeceğim sizinle. Ailevi bir sebepten dolayı aranızdan ayrılmak zorundayım (eşimin ailesiyle ilgili) burayı ve sizleri de çok sevdim ve iyi de gidiyordum. Bugün adımlarımı on bin adıma da tamamlamıştım yarış için. Neyse kızlar umarım sorun tez zamanda halledilir de buraya geri dönerim. Bu süreçte menüme ve spora vakit ayıramayacağım için ayrılıyorum . Kaptanım
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Amin canım Allah razı olsunCanım benim rqbbim tez zamanda ferahlatır sizi inşalah
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
Canım umarım kısa sürede çözülür kendine iyi bakİyi akşamlar kızlar. Ben artık devam edemeyeceğim sizinle. Ailevi bir sebepten dolayı aranızdan ayrılmak zorundayım (eşimin ailesiyle ilgili) burayı ve sizleri de çok sevdim ve iyi de gidiyordum. Bugün adımlarımı on bin adıma da tamamlamıştım yarış için. Neyse kızlar umarım sorun tez zamanda halledilir de buraya geri dönerim. Bu süreçte menüme ve spora vakit ayıramayacağım için ayrılıyorum . Kaptanım
- 6 Şubat 2021
- 234
- 1.418
- 63
- 33
Çok sağol canım inşallah sende kendine iyi bakCanım umarım kısa sürede çözülür kendine iyi bak
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun canım.
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
- 17 Ocak 2020
- 114.966
- 556.970
- 828
Afiyet olsun canım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
İnşallah sorunlar çözülür. Hakkında hayırlısı.İyi akşamlar kızlar. Ben artık devam edemeyeceğim sizinle. Ailevi bir sebepten dolayı aranızdan ayrılmak zorundayım (eşimin ailesiyle ilgili) burayı ve sizleri de çok sevdim ve iyi de gidiyordum. Bugün adımlarımı on bin adıma da tamamlamıştım yarış için. Neyse kızlar umarım sorun tez zamanda halledilir de buraya geri dönerim. Bu süreçte menüme ve spora vakit ayıramayacağım için ayrılıyorum . Kaptanım
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım adimlari tamamlamissin 10 bine
- 12 Temmuz 2016
- 6.965
- 30.812
- 548
- 32
Kız ben başlarda yapıyordum da sonra bi durdumBana böyle adımlarla gel.
ama yarış varsa tekrar sahadayım 
