• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

🌼persembe menusu🌼


➡️8.00 sirkeli balli su
➡️ 10.00 tereyaginda yumurta maydonoz salatalik domates 1 dlm peynir 4 zeytin
➡️ 14.00 4 köfte (evden) marul domates 100 ml meyve suyu (dısardaydik arkadas ayran bulamamis)
➡️18.00 1 kase chiali yogurt uzumlu
21.00 1 fincan sutlu turk kahvesi



💧su 2 lt
😇spor.
60 dk temposuz yuryus
100 bacak 100 karın egzersiz


Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
 
Tartım bozuluyor sanırım rakamlar net çıkmıyor
20210402_102120.webp
Gecen hafta 90.4
Bu hafta 89.6
Fark -800 :KK43:

3 gün önce regli oldum sanirim ödemi tam atamadim

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
 
Evet canım çok su içtim ama WC ye çıkamadım.
ondan etkilenmişsindir tatlım.
🌼persembe menusu🌼


➡️8.00 sirkeli balli su
➡️ 10.00 tereyaginda yumurta maydonoz salatalik domates 1 dlm peynir 4 zeytin
➡️ 14.00 4 köfte (evden) marul domates 100 ml meyve suyu (dısardaydik arkadas ayran bulamamis)
➡️18.00 1 kase chiali yogurt uzumlu
21.00 1 fincan sutlu turk kahvesi



💧su 2 lt
😇spor.
60 dk temposuz yuryus
100 bacak 100 karın egzersiz


Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
afiyet olsun canım.
Tartım bozuluyor sanırım rakamlar net çıkmıyor
Eki Görüntüle 2815354
Gecen hafta 90.4
Bu hafta 89.6
Fark -800 :KK43:

3 gün önce regli oldum sanirim ödemi tam atamadim

Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
yine de süper eksi. tartını uzun süredir kullanıyorsan pili azalmıştır.
Geçen hafta cuma= 63.2
Bugün= 62.5
Fark= -700 gr
Yüzde = %1.107

Eki Görüntüle 2815358
Gece yediğim fındık ve leblebi yüzünden belki bu kadar cıktı bilemiyorum kıslar 🤦🏻‍♀️
canım yine de güzel eksi vermişsin. tebrik ederim seni.
 
4.Takimla Adim Yarisi Tablosu

Pazartesi SaliÇarşamba Perşembe CumaCumartesiToplam
@Tostombalakanne30.04221.41210.00915.575
Cordelia Cordelia 28.01232.00030.03029.164
Zipzip- Zipzip- 16.00516.03612.01410.018
E Elif_Eylul 15.01216.00615.0008.021
Penguen Penguen 14.15516.15818.79111.263
Elhan Elhan 13.84510.7486.04211.531
S sulisim 13.66512.23717.61115.004
bengisu022 bengisu022 13.2104.3417.01614.500
@I-cell_8413.06911.18510.17510.032
kackaloribu kackaloribu 10.47815.12411.22410.272
Mucizemsn Mucizemsn 10.10110.6005.1995.670
@first ladyy7.5206.16710.168
@selensu829.2735.2297.0304.409
Chedarice Chedarice 8.75916.25316.963
@T u t a s t e8.2485.2025.308
@Kmsl Hnd8.243
@Nilay54548.1138.1718.4804.617
@Beklenen23.5236.078
@sardunya10381.9108351.942825
M MissHayaLet 20.0876.628
@birazhuzurdu200813.09812.329
@Tesnim19895.9708.906
@Tostombalakanne Zipzip- Zipzip- kaptanım E Elif_Eylul kaptanım Penguen Penguen S sulisim Chedarice Chedarice kackaloribu kackaloribu bengisu022 bengisu022 canlar siz cuma cumartesi 15.000 er adım atarsanız diğer takım yıldızlarimiz da 10.000 er adım atarsa kazanma ihtimalimiz var. 💪💪💪
Elhan Elhan öğretmenim sana 15.000 diyemiyorum ama çok ihtiyacımız var adımlarına. ♥️♥️♥️

Haydi canlar son 2 gün. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

@Tostombalakanne ve S sulisim siz ikiniz daha fazlasını da atarsınız eminim. 🙈🙈🙈
 
Back
X