Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

SATURN71 .!.:

Cok güzel ilerliyorsun cnm
Bence fasulye tezinde dogru
En azindan sende şişlik yapmiyormus :)))

Istikrarla vermek en guzeli tatlim

Besteee harikasin cnm ne güzel eksi

Hele bakın veremiyorum diyen Meryem hanima
Tuuu tuuu masallahhhhh harikasın cnmmm

Yine cok güzel gitmis yasimim
6 lara fazla bisey kalmadi

Ohhh şükürrrrr 8 belasindan kurtulmuşun cnm hemde cok guzel eksiyle

Cok güzel bi uyarlama olmus tatlimmmm cok begendim biz kimin dizine oturup agliyoruz

Yine muhtesemsinnnn dilegimmm

Bu hafta da böyle olsun tatlim ne yapalim her hafta cok cok gitmiyorki
Hem artiyim diye korkuyordun
En azindan eksidesin

Tatlim arkadaslarda yazmış, bende farkli birsey soylemicem
Genelde menulerin cok karbon icerikli oluyor
Mesela dün aksam 1 tb corba 1 tb mercimek yemegi vardi. Bunlar en az 5-6 dil. Ekmek degerinde... Diğer ogunleride hesap edersek gün icinde toplam ekmegin 10 dilime gelir nerdeyse

Belli bi yaşdan sonra karbona cok daha dikkat etmek gerekiyor
Biz gençler gibi tabak tabak yiyemeyiz malesef

İlk gelindigi zaman takima yabancilik hissetmek cok normal
Bende geleli fazla olmadi
Ama karşılıklı yazisma ne kadar cok olur ve birbirimizi tanirsak, kaynaşma da ayni sekilde fazla oluyor
Burda samimi bir ortamda hissettigimiz icin sizli bizli konuşmuyoruz. sende cekinmeden dal sohbete :)))

Senin diyetsyen karabugdaya nasil bakiyor tatlim

Baslangicin hayirli olsun cnm

Masallah tatlim yine cok guzel eksi

Harika bi eksiyle acilişi yapmışın cnm devami gelsin insallah

Kiz insan bi gelir yazar, niye gelmiyonki özlendin iyice

Genişletmek için tıkla...

sena zeynep .!.:

Mayısı mi bekliyon kilo ne alemde y valla bende bu ara bebe ile kafayı yemekteyim

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

3 ayın dolmasini mi bekliyorsun
Kac kilo aldin

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Listenin altı da bayağı hareketli daha sık gelsen keşke... birbirimizden feyiz alırdık bebem. iyiyim inşallah dediğin tarihlerde 60' a inerim ben de...cabalayip duruyorum. İğneyle kuzu kaziyorum şu aralar. Menopoza girince zorluyor diyet falan kâr etmiyor neredeyse... bol su hareketten başka ilaç yok...durumlar böyle madamim. Senin geldiğini görünce sevindim.

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Birazcık kilo almış olabilirim Allah kolaylık versin sana canım

71-72 aralığındayım dikkat etmiyorum ama daha yukarı çıkmıyorum şükür ki

Diyet yapacak isteğim yok şuan abla ondan bide ramazan da geldi çattı rahat olayım çok kasmayayım istiyorum.
Bende özlüyorum sizleri burada konuşmak sizleri görmek gerçekten iyi geliyor Diyete devam abla elbet başaracağız

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Birazcık kilo almış olabilirim Allah kolaylık versin sana canım

71-72 aralığındayım dikkat etmiyorum ama daha yukarı çıkmıyorum şükür ki

Diyet yapacak isteğim yok şuan abla ondan bide ramazan da geldi çattı rahat olayım çok kasmayayım istiyorum.
Bende özlüyorum sizleri burada konuşmak sizleri görmek gerçekten iyi geliyor Diyete devam abla elbet başaracağız

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Ekside olman guzel abla tebrik ederim

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Tebrik ederim, çok güzel yenmişsin beni

Genişletmek için tıkla...

Elif Eylul .!.:

Eksin guzel canim tebrikler

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

***6.Takım 720. Etap ***


Cordeliaa(74.8/73.9/0.9/%1.203)
gulenyuzumsunsen(88.0///)sabit
Cedarice(81.95/81.7/0.25/%0.305)
Kmsl Hnd (64.1/63.2/0.9/%1.404)
SATURN71(97.5/97.1/0.4/%0.410)
Zeynolin44(70.3/69.6/0.7/%0.996)hedef revize 68,mezun olmak istiyor
Habinar(76.8/75.8/1/%1.302)
kackaloribu (62.0/61.5/0.5/%0.806)
penguen (64.3/64.0/0.3/%0.467)
Tostombalakanne (63.2/62.5/0.7/%1.108)
TekrarDene (80.9/79.6/1.3/%1.607)
bengisu022 (88.6/88.4/0.2/%0.226)
T u t a s t e (80.5/79.25/1.25/%1.553)

6.Takım Ortalamasi:%0.876

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

eksidesin en azından tebriklerrr.

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Tartının dizine yatıp ağlıyorum ben abla

Ben zaten 2le biten sayılarda duracağımı düşünüyordum, daha önce de öyle olmuştu, 10ar 10ar kilo alıp veriyorum, bi 90 da. Hafta durmuştum, şimdi de 81 de durdum, olsun. Motivasyonumuzu kaybetmeyelim yeter ki, kaldığımız yerden devam, dün dinlediğim diyetisyen de sürekli kilo verme eğimi olmaz, bazen durursun bazennalırsın bazen çok bazen ez verirsin diyordu, sen az yersen ve sporunu yaparsan, inceldiğini hissediyorsan veriyorsundur ama vucut içten içe kendini düzenlemek için tartıya yansıtmıyor diyordu.

Gluten kullanmadığım için karabuğday yiyeyim dedim, tabiki 3 yk yiyebilirsin dedi
Çiya tohumu da aynı şekilde.

Diyetisyen de salı günün bitiyor, devam etmeyeceğim artık yada başka bakıcam.

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Teşekkür ederim cnm

Bu yenme sayilmaz cnm biz haftayi artisiz kurtartikya ona bakalim

Teşekkür ederim cnm

Yüzde fena degil bakalim ne olacak

Eline saglik cnm

Sagol cnm

Devam etmekden baska bir alternatifimiz yok zaten cnm

Ben senin diyetsyeni cok beğendim bence değiştirme

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Zuhalcim çok teşekkür ederim canım benim öyle nankör bir bünyem var ki...mesela bugün su spor diyet hepsini yapayım yarın +1 kilo gelmişligim var hiç sebepsiz....manyak bir şey... Ne olursa olsun devam edicim...bu kilolar gidecek inşallah...

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Cok güzel ilerliyorsun cnm
Bence fasulye tezinde dogru
En azindan sende şişlik yapmiyormus :)))

Istikrarla vermek en guzeli tatlim

Besteee harikasin cnm ne güzel eksi

Hele bakın veremiyorum diyen Meryem hanima
Tuuu tuuu masallahhhhh harikasın cnmmm

Yine cok güzel gitmis yasimim
6 lara fazla bisey kalmadi

Ohhh şükürrrrr 8 belasindan kurtulmuşun cnm hemde cok guzel eksiyle

Cok güzel bi uyarlama olmus tatlimmmm cok begendim biz kimin dizine oturup agliyoruz

Yine muhtesemsinnnn dilegimmm

Bu hafta da böyle olsun tatlim ne yapalim her hafta cok cok gitmiyorki
Hem artiyim diye korkuyordun
En azindan eksidesin

Tatlim arkadaslarda yazmış, bende farkli birsey soylemicem
Genelde menulerin cok karbon icerikli oluyor
Mesela dün aksam 1 tb corba 1 tb mercimek yemegi vardi. Bunlar en az 5-6 dil. Ekmek degerinde... Diğer ogunleride hesap edersek gün icinde toplam ekmegin 10 dilime gelir nerdeyse

Belli bi yaşdan sonra karbona cok daha dikkat etmek gerekiyor
Biz gençler gibi tabak tabak yiyemeyiz malesef

İlk gelindigi zaman takima yabancilik hissetmek cok normal
Bende geleli fazla olmadi
Ama karşılıklı yazisma ne kadar cok olur ve birbirimizi tanirsak, kaynaşma da ayni sekilde fazla oluyor
Burda samimi bir ortamda hissettigimiz icin sizli bizli konuşmuyoruz. sende cekinmeden dal sohbete :)))

Senin diyetsyen karabugdaya nasil bakiyor tatlim

Baslangicin hayirli olsun cnm

Masallah tatlim yine cok guzel eksi

Harika bi eksiyle acilişi yapmışın cnm devami gelsin insallah

Kiz insan bi gelir yazar, niye gelmiyonki özlendin iyice

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Çok sıkıldım abla 3 aydır aynı şeyleri yiyorum, hiç esneme yok, çorba yok, bakliyat yok, zaten bu ay listeye hiç uymadım gibi bir şey, bana kattığı extra bir şeu yok artık, benim ilgim azalınca onun da azaldı bana karşı ilgisi, bakalım bi mezun olayım, belki 2. Tura yeniden başlarım.

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

Sağolasın abla 13 günüm kaldı artık ciddi spor yapmaya karar verdim havalarda ısınacak 72 kilo olmak istiyorum Ramazan'a girmeden

Genişletmek için tıkla...

birbeste .!.:

Selam dünyanın en fit kadınlarııııııı beste 85 dk hızlı bir yürüyüş yaptıda geldi haydiiii spor yapmayan kalmasınnnnnnnnn bugün geçti artık bitti haftaya cumaya hazır mıyızzzzz haftaya cumaya yüksek eksi hedefledik miiiii tutması şart değil 5 kg. hedefle geç cezası yok pozitif enerjimizle sporu birleştiriiiipppppp yağlarımızı yakıyoruzzzzz

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Diyette sana uyum sağlarım kuzum spor işini sen çık güzel yapıyorsun maşallah. Her zaman tam destek ben de yanındayım elbette
Hedefimiz üç kilo...aha da buraya yazıldı çoklu mesaj evrene gitti canım

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

Birazcık kilo almış olabilirim Allah kolaylık versin sana canım

71-72 aralığındayım dikkat etmiyorum ama daha yukarı çıkmıyorum şükür ki

Diyet yapacak isteğim yok şuan abla ondan bide ramazan da geldi çattı rahat olayım çok kasmayayım istiyorum.
Bende özlüyorum sizleri burada konuşmak sizleri görmek gerçekten iyi geliyor Diyete devam abla elbet başaracağız

Genişletmek için tıkla...

Elhan .!.:

Gönül rahatlığıyla gelmeni beklerim canım...gerçekten kasmaya gerek yok...az çok bilinclendik. Ramazan da bakalım napacayiz

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Kiz insan bi gelir yazar, niye gelmiyonki özlendin iyice

Genişletmek için tıkla...

kackaloribu .!.:

Harikasın Beste. Şevkle bize aktarmanda harika. haftaya cuma için ben hazırım. artık -500 gr lardan sıkıldım. 1 kilo üstü vermek istiyorum. ilk hafta 1.600 vermiştim sonra 500 gr a döndü.

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

bende özlüyorum sizleri ablacım takip de ediyorum. 19 Mayıs’tan sonra temelli gelirim

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Spor yaparsan eminim dahada iyi olur cnm

13 günüm kaldi deyince
Ramazanimi kastediyon

Genişletmek için tıkla...

madamhd .!.:

bende özlüyorum sizleri ablacım takip de ediyorum. 19 Mayıs’tan sonra temelli gelirim

Genişletmek için tıkla...

Habinar .!.:

13 Nisan hedefimdi abla 11 gün kalmış zor ama imkansız değil demi 72 kilo olsam mük olur küçük oğlum bişey olunca mük diyo o ne dedim mükemmel demek diyo

Genişletmek için tıkla...

SATURN71 .!.:

Tabiki imkansiz degil tatlim
Cok da güzel mük olur

Genişletmek için tıkla...