• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

@Migim Koskoca bir ay boşa gitmiş. :KK43: :KK200:
@I-cell_84 güzel ama daha güzel olacak inşallah :KK200:
@Brzhuzur iyi gidiyorsun adım kraliçem. :KK200:

@Tutku44 güzel ama çok daha güzel olacak değil mi tatlım?:KK200:

@Ytmz Bir düşüş var sanki.:KK200:
@sandriyon çok çok iyi.:KK200:

@SaskinAnne çok iyi başaracaksın.:KK200:

@yesa muhteşem :KK200:
@Less-is-More muhteşem :KK200:
@Lili 38 muhteşem :KK200:
F Frozen01 çok güzel :KK200:
@nursenceli çok güzel :KK200:
@MaviBirLiman tekrar hayırlı olsun. Başaracaksın.:KK200:
Çok sagol canim o senin güzelliğin 🥰
 
10 gün önce kandan baktırdım gebelik yoktu canım bende soğan kürü yapıyorum adet sökülsün diye bugün 8. günümdü. Gebelik yoktur diye düşünüyorum Soğan kürü de düşük yaptırır zaten 🙄
Kekik çayı da söktürür diyolar ama bende işe yaramadı

Hayırlısı olsun zaten düşünmüyosun galiba

Benim döngüm hep 30du 2yıldır 35 oldu
 
726 -730 Etap Analizi Asıl Liste
726. Etap727. Etap728. Etap729. Etap730. EtapToplam verilen kiloOran
Cordelia Cordelia
69,55​
69,05​
67,75​
67,1​
66,5​
2,45​
3,523​
kackaloribu kackaloribu
58,3​
57,8​
57,3​
56,1​
55,1​
2,20​
3,774​
sidelya sidelya
69,4​
68,4​
68,2​
67,6​
67​
1,80​
2,594​
sardunya1038 sardunya1038
72,6​
72,1​
71,1​
70,2​
69,1​
2,40​
3,306​
C Chikolata_gozlum
61,2​
60,6​
58,95​
58,3​
57​
2,90​
4,739​
N Nidsalii
59​
57,8​
57​
56,8​
56​
2,20​
3,729​
@ebru92
61,95​
63,4​
62,15​
61,55​
61,55​
0,40​
0,646​
Chedarice Chedarice
77,1​
75,9​
75,35​
1,75​
2,270​
sleepy angel sleepy angel
70,8​
69,8​
1,00​
1,412​
madamhd madamhd
75,6​
74,9​
0,70​
0,926​
En İyi Performanslar
Üye AdıOran
C Chikolata_gozlum
4,739​
kackaloribu kackaloribu
3,774​
N Nidsalii
3,729​
sidelya sidelya sardunya1038 sardunya1038 Chedarice Chedarice sleepy angel sleepy angel madamhd madamhd
veeee
C Chikolata_gozlum kackaloribu kackaloribu N Nidsalii

Şampiyonsunuz. Hepimiz Şampiyonuz. 1. olmuş takıma ne diyeyim ki. Tebriklerrrr. :KK9: :KK9: :KK9: :sampiyon: :sampiyon: :sampiyon:
 
F Frozen01 c.tesi pazar spor yaptın mı?
Cumartesi adım sayim cok düşüktü adım sayar dondu surekli eklemedim dunde 2000 di bugün suan 8000 deyim dün ile bugünü ekleyeceğim
Saatim bugün geldi sarja taktım yarin kulanmaya basliyacam 🥰
 
11 Haziran Günü Parlayan Yıldızlarımız Tebriklerrr :KK9: :KK9: :KK9:

6. Takım 731. Etap Adım (Spor )
Üye Adıbaharat11 Haziran Cuma spor puanı11 Haziran Cuma Adım
E Elif_Eylul kimyoın
2.304​
23.049​
sardunya1038 sardunya1038 tarçın
1.902​
19.029​
@Brzhuzurkarpuzzerdeçal
1.315​
13.159​
sidelya sidelya karabiber
1.216​
12.163​
@sandriyonkekik
1.099​
10.997​

11 Haziran Günü Yükselen Yıldızlarımız Tebriklerrr :KK9::KK9::KK9:

F Frozen01
@selensu82
Eline sağlık canım 🌹
14 Haziran Pazartesi (karpuz diyeti 2.gün)

Kahvaltı 09.00
1 haş yumurta
Biraz peynir
1 d kepekli ekmek
3 mor erik

Öğle 13.00
1 patlıcan fırında
1 kase yoğurt
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim karpuz

Ara 15.30
5 ceviz

Akşam 18.00
1 haş yumurta
1 parça peynir
1 d kepekli ekmek
1 dilim karpuz
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 🌹
12 Haziran günü Parlayan Yıldızlarımız Tebrikler :KK9::KK9::KK9:

6. Takım 731. Etap Adım (Spor )
Üye Adı12 Haziran Cumartesi spor puanı12 Haziran Cumartesi Adım
E Elif_Eylul
3.190​
27.000​
@selensu82
1.424​
14.241​
@Brzhuzur
1.201​
12.015​
sardunya1038 sardunya1038
1.162​
11.623​
Cordelia Cordelia
1.100​
0​

12 Haziran günü Yükselen Yıldızlarımız Tebrikler :KK9::KK9::KK9:

madamhd madamhd
@Less-is-More
Eline sağlık canım 🌹
13 Haziran Günü Parlayan Yıldızlarımız Tebrikler :KK9::KK9::KK9:

6. Takım 731. Etap Adım (Spor )
Üye Adı13 Haziran Pazar spor puanı13 Haziran Pazar Adım
E Elif_Eylul
2.860​
20.033​
Cordelia Cordelia
2.409​
20.092​
@Brzhuzur
1.969​
19.699​
@Lili 38
1.530​
15.309​
madamhd madamhd
1.345​
8.045​

13 Haziran Günü Yükselen Yıldızlarımız Tebrikler :KK9::KK9::KK9:

C Chikolata_gozlum
Zipzip- Zipzip-
Eline sağlık. Aaa yükselmişim :KK70:
Sabah 09.00
Mantarli omlet
Peynir
1 yeseil zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
Cay

14.00 sekersiz tirk kahvesi
16.10 1 dilim karpuz

Aksam 17 45
1 kase etli bamya corbasi
Pirinc pilavi
Yarim kase yogurt
2 catal kapya biber sosu
1 dilim cavdar
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım 🌹
Afiyet olsun canım 💕
:KK36:
 
Merhaba kızlar..
Daha önce 8. Takım ile zayıflayıp mezun olmuştum. Şimdi yine şişmanım 😬 Doğum yaptım kiloları vermeye niyet ettim. Elhan Elhan ablacım tavsiye etti burayı. Beni de alır mısınız aranıza. Ama çok aktif olamam bir minnak bebeğim var 4,5 aylık bir de 7 yaşında pamuk oğlum var. Dirayetlitimdir iyi zayıflarım 😬😬
 
14 Haziran Pazartesi (karpuz diyeti 2.gün)

Kahvaltı 09.00
1 haş yumurta
Biraz peynir
1 d kepekli ekmek
3 mor erik

Öğle 13.00
1 patlıcan fırında
1 kase yoğurt
1 dilim kepekli ekmek
1 dilim karpuz

Ara 15.30
5 ceviz

Akşam 18.00
1 haş yumurta
1 parça peynir
1 d kepekli ekmek
1 dilim karpuz
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
Ben de karpuz diyetideyince 3öğün karpuz yenir sanmıştım
Sabah 09.00
Mantarli omlet
Peynir
1 yeseil zeytin
1 dilim cavdar ekmegi
Cay

14.00 sekersiz tirk kahvesi
16.10 1 dilim karpuz

Aksam 17 45
1 kase etli bamya corbasi
Pirinc pilavi
Yarim kase yogurt
2 catal kapya biber sosu
1 dilim cavdar
Zipzip- Zipzip-
Afiyet olsun canım
Kahvaltı- yeşillikli omlet 2 yumurtalı, 1.5 salatalık ,yarım domates , 2 dilim beyaz peynir
Ara 3 hurma
Akşam 1 kase yoğurt çorbası, 4 yk k.buğday pilavı , salata . 3 yk yoğurt
Su 2.5 litre birazdaha içerim.
Yeşil çay 2 fincan
Spor yükleniyoreee :spor: :spor: :spor:
Zipzip- Zipzip-
E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
 
Yeme ıcme ısını bıtırdıgıme gorw menümu yazıyım
Kahvaltı 12 00
Koca kse yesıllık salatası
Domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 dilim ekmek
2 yumurtadan omlet
Zeytin
1 c.k recel cokokrem



Arada tarcınlı türk kahvesi
1 ınce dilim karpuz


Akşam 19.00
1 kepçe bezelye yemeği
1 porsiyon kıymalı kabak yemeği
1 kase semizotu salatası
Salata

2,5 lt su 2 bardak. Yesıl cay 40 dk eliptik
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
 
Yeme ıcme ısını bıtırdıgıme gorw menümu yazıyım
Kahvaltı 12 00
Koca kse yesıllık salatası
Domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 dilim ekmek
2 yumurtadan omlet
Zeytin
1 c.k recel cokokrem



Arada tarcınlı türk kahvesi
1 ınce dilim karpuz


Akşam 19.00
1 kepçe bezelye yemeği
1 porsiyon kıymalı kabak yemeği
1 kase semizotu salatası
Salata

2,5 lt su 2 bardak. Yesıl cay 40 dk eliptik
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım 💕
 
Merhaba kızlar..
Daha önce 8. Takım ile zayıflayıp mezun olmuştum. Şimdi yine şişmanım 😬 Doğum yaptım kiloları vermeye niyet ettim. Elhan Elhan ablacım tavsiye etti burayı. Beni de alır mısınız aranıza. Ama çok aktif olamam bir minnak bebeğim var 4,5 aylık bir de 7 yaşında pamuk oğlum var. Dirayetlitimdir iyi zayıflarım 😬😬
Kaptanlar döner sana canım ben yinede hoşgeldin diyeyim ⚘⚘
 
Yeme ıcme ısını bıtırdıgıme gorw menümu yazıyım
Kahvaltı 12 00
Koca kse yesıllık salatası
Domates salatalık
1 dilim beyaz peynir
1 dilim ekmek
2 yumurtadan omlet
Zeytin
1 c.k recel cokokrem



Arada tarcınlı türk kahvesi
1 ınce dilim karpuz


Akşam 19.00
1 kepçe bezelye yemeği
1 porsiyon kıymalı kabak yemeği
1 kase semizotu salatası
Salata

2,5 lt su 2 bardak. Yesıl cay 40 dk eliptik
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul
Afiyet olsun canım
 
😍😍😍

Keske aksam kendine uygun yemek yapsaydin iki kabak cevirseydin tavada yada 5_6 biberi 2 domatesle 1yk zeytinyagi ile sotele ustune yogurt al sana sebze yemegi canim ac kalmaktan iyidir

Onlarin kafasindski diyet baska kendileri gibi azicik azaltinca gidecek saniyorlar
yirmaga dogru diyorsun :KK70:

biz hatayi bastan yaptik demek 51-52 ile evlendim birden 86yi gorunce tabi sokkk :)


Sebastian dusunsun simdi :) supersin canim

Gunaydin kaptanim

Gunaydin ponicim

Gunaydin canim

Gunaydin canim
gunaydin arti getirnemesi guzel canim

ooo kimler gelmis 😘

ay ben çok severimnohut bulgur mercimekli ayran aşını ama bunda tuz yok tadı hiç güzel değildir

Aman verip almayalimda yavas gitsib

Canım listeye önümüzde ki ay ortası anca girerim 🤦🏻‍♀️
Bende öyle gırebılırım dıye duşunuyorum
bende haftaiçi cumaya kadar karpuz diyetine niyetlendim.
akşam sadece karpuz yiyecegim. adama inat...
bana diyo ki sen hayatta kilo veremezsin dediiiiii
Ters motıvede zayıflamada ışe yarar hırs yap utandır eşini cnm
nickin dediği gibi tekrar dene:)
hoşgeldin Dilek :)
Sonkez tekrar denemı yazsak😁
 
Back
X