Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım

Filizzz16 .!.:

Afiyet olsun canım en merak ettigim seylerden birisidir kabak cicegi dolmasi buralarda yok

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Muhteşem oluyor, annem yapar,
Çiçekler kapanmadan sabah ezanında toplanır, içi hazır olacak, kapanmadan doldurulacak, o yüzden pazarlarda satamazlar çiçeği, bir de bişince üzerine süt kaymağı koyarsın, of ki of.
Annemin dondurucuda vardır kesin, gidersem göndereyim sana.

Genişletmek için tıkla...

sleepy angel .!.:

Ahh anam zalım anam
Ne ara gitti köyebilmem
Kapı çaldı pideler pişiler katmerler geldi oyyy oyyy

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Kızlar çok şükür misafirlerim var, Menümü yazıp kaçıyorum, bulaşıklar beni bekliyor.

Sabah 11.00
Eki Görüntüle 2871120

Ara; 13.00
20 adet antep fıstığı ve 2 erik

Ara 15.00
Topların içeriği ( 3yk yulaf, 1 yk tahin, 1 çay kaşığı bal) +süt+ 6 kiraz
Eki Görüntüle 2871119

Akşam 20.00
Eki Görüntüle 2871118
Su, az oldu ölçmedim ama azdı, şimdi gidip en az 1.5 lt içeyim.

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Kızlar çok şükür misafirlerim var, Menümü yazıp kaçıyorum, bulaşıklar beni bekliyor.

Sabah 11.00
Eki Görüntüle 2871120

Ara; 13.00
20 adet antep fıstığı ve 2 erik

Ara 15.00
Topların içeriği ( 3yk yulaf, 1 yk tahin, 1 çay kaşığı bal) +süt+ 6 kiraz
Eki Görüntüle 2871119

Akşam 20.00
Eki Görüntüle 2871118
Su, az oldu ölçmedim ama azdı, şimdi gidip en az 1.5 lt içeyim.

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Iyi oldu

Genişletmek için tıkla...

Cordeliaa .!.:

Sana yok. Buzluğa at. Cuma ödül yaparsın.

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Kızlar çok şükür misafirlerim var, Menümü yazıp kaçıyorum, bulaşıklar beni bekliyor.

Sabah 11.00
Eki Görüntüle 2871120

Ara; 13.00
20 adet antep fıstığı ve 2 erik

Ara 15.00
Topların içeriği ( 3yk yulaf, 1 yk tahin, 1 çay kaşığı bal) +süt+ 6 kiraz
Eki Görüntüle 2871119

Akşam 20.00
Eki Görüntüle 2871118
Su, az oldu ölçmedim ama azdı, şimdi gidip en az 1.5 lt içeyim.

Genişletmek için tıkla...

Cedarice .!.:

Kızlar çok şükür misafirlerim var, Menümü yazıp kaçıyorum, bulaşıklar beni bekliyor.

Sabah 11.00
Eki Görüntüle 2871120

Ara; 13.00
20 adet antep fıstığı ve 2 erik

Ara 15.00
Topların içeriği ( 3yk yulaf, 1 yk tahin, 1 çay kaşığı bal) +süt+ 6 kiraz
Eki Görüntüle 2871119

Akşam 20.00
Eki Görüntüle 2871118
Su, az oldu ölçmedim ama azdı, şimdi gidip en az 1.5 lt içeyim.

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Basından savmış olabilir beni çok ağrım oluyor canım cidden doktor öyle diyince üstüne düşmedim ben de giderim tekrar kadın doğuma bakalım bu sefer ne sallayacaklar

Başladım canım çok şükür

Genişletmek için tıkla...

Less-is-More .!.:

Iyi aksamlar herkese
Sabah 9.30 kahvalti
1 haşlanmış yumurta, mantarli omlet, 1 kk beyaz peynir, 1 tane kozlenmis biber, bir cay kasigi bal ve bir lokma ekmek, cay
12.00 turk kahvesi
15.00 3 hurma, 1 avuc cig findik, 5 tane altinbasak biskuvi
18.00 aksam yemegi
1 tabak sulu kofte, 1 kase yogurtlu semizotu
20.00 5 dilim karpuz
21.00 turk kahvesi Zipzip- E Elif_Eylul
Spor; 4742 adim Cordelia sandriyon Eki Görüntüle 2871127

Genişletmek için tıkla...

Less-is-More .!.:

Iyi aksamlar herkese
Sabah 9.30 kahvalti
1 haşlanmış yumurta, mantarli omlet, 1 kk beyaz peynir, 1 tane kozlenmis biber, bir cay kasigi bal ve bir lokma ekmek, cay
12.00 turk kahvesi
15.00 3 hurma, 1 avuc cig findik, 5 tane altinbasak biskuvi
18.00 aksam yemegi
1 tabak sulu kofte, 1 kase yogurtlu semizotu
20.00 5 dilim karpuz
21.00 turk kahvesi Zipzip- E Elif_Eylul
Spor; 4742 adim Cordelia sandriyon Eki Görüntüle 2871127

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Selam menümü atayım
Öğlen de yoğurtlu kabak,,, salata

Ekstra 10 dk ısında ve 10 dk pamela reif yaptım

Genişletmek için tıkla...

Less-is-More .!.:

Iyi aksamlar herkese
Sabah 9.30 kahvalti
1 haşlanmış yumurta, mantarli omlet, 1 kk beyaz peynir, 1 tane kozlenmis biber, bir cay kasigi bal ve bir lokma ekmek, cay
12.00 turk kahvesi
15.00 3 hurma, 1 avuc cig findik, 5 tane altinbasak biskuvi
18.00 aksam yemegi
1 tabak sulu kofte, 1 kase yogurtlu semizotu
20.00 5 dilim karpuz
21.00 turk kahvesi Zipzip- E Elif_Eylul
Spor; 4742 adim Cordelia sandriyon Eki Görüntüle 2871127

Genişletmek için tıkla...

Kmsl Hnd .!.:

Selam menümü atayım
Öğlen de yoğurtlu kabak,,, salata

Ekstra 10 dk ısında ve 10 dk pamela reif yaptım

Genişletmek için tıkla...

Filizzz16 .!.:

Eki Görüntüle 2871142 @Zipzip- Cordelia
1dk plank
200mekik
200zipzıp
100squat
25dk bölgesel

Genişletmek için tıkla...

Zipzip- .!.:

Afiyet olsun canım

Afiyet olsun canim

Yine mi 21 bin
Tebrik ederim canim guzel spor yapmissin

Genişletmek için tıkla...

Tostombalakanne .!.:

Aynen canım yağmur engel bu hafta bekarken ben hiç yaşamadım ikinci kızımı doğurduktan sonra ağrılı regl geçiriyorum maalesef doktor rahmimin ters döndüğünü söylemişti bu sebep olabilirmiş maalesef

Genişletmek için tıkla...