• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım


Kahvaltı 11.00
1 kase menemen
5 zeytin
1 dılım peynir
Yesıllık
1 parça kasar
1 ck recel 1 ck cokokrem



Ara tarcınlı türk kahvesi 1 tane ekler



Akşam 19.00
1 kase bugdaylı yogurt çorbası
1 tabak kıymalı kabak yemeği
Domates salatalık

2,5 lt su 2 bardak bıtkı cayı 50 dk yürüyüş tempolu
Zipzip- Zipzip- E Elif_Eylul @Cordeliaa

Bugunki menum
Sabah 10.30
Soğanlı biberli 1 yumurta 1kk peynir 2d karpuz 1d ekmek

Akşam 17.30
1tb yoğurtlu brokoli 1d karpuz
2lt su
Afiyet olsun kizlar 💕
 
Back
X