- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Haklısın kaptanım
Artıdan emin değilim görüntü baya eksi var diyo ama tartı öyle demiyo yarın bidaha bakayım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Artıdan emin değilim görüntü baya eksi var diyo ama tartı öyle demiyo yarın bidaha bakayım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canımIyi aksamlar ❤
Sabah 10.00
Melemen, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, cay
Ara; 10 tane kiraz, 7 tane cig findik
Aksam yemegi 17.00
Tantuni ici, 1 dilim tb ekmegi, 1 bardak ayran
21.00 nescafe 2si 1 arada
Zipzip- @Filizzz16
Spor;Cordelia @sandriyonEki Görüntüle 2875899
- 24 Haziran 2016
- 7.577
- 26.599
- 548
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Süpersin Afiyet olsun.Iyi aksamlar ❤
Sabah 10.00
Melemen, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, cay
Ara; 10 tane kiraz, 7 tane cig findik
Aksam yemegi 17.00
Tantuni ici, 1 dilim tb ekmegi, 1 bardak ayran
21.00 nescafe 2si 1 arada
Spor;
- 21 Nisan 2018
- 8.267
- 30.376
- 548
- 37
Ben diyetteyim dedigimde amaaan ne ihtiyacin var, daha fazla verme, boyle iyisin vs diyenler cikiyor surekli. Sanki kilo verirsem çirkinlesecekmisim gibi hissettiriyorlar. Bugun annem de dedi aynisini. Daha cok kilo verme, yuzun coker diyor, bende motivasyon falan kalmiyor. Siz boyle konusanlarla nasil basa cikiyorsunuz 
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canim menuleri burda paylaşıyoruz artik
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
6.takım üyelerinin menü ve spor paylasım alanıdır... ✔sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmiyoruz ✔Yorumlarımızı alıntıla yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde alıntıları ekle diyerek yapacağız. Spor puanlari : Cardio dk - 10 puan Eva dk - 10...
www.kadinlarkulubu.com
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben zayıf olunca kötü olursam güzelleşmezsem tekrar kilo alabilirim sorun değil diyorum. Bir görelim bakalım o halimi diyorumBen diyetteyim dedigimde amaaan ne ihtiyacin var, daha fazla verme, boyle iyisin vs diyenler cikiyor surekli. Sanki kilo verirsem çirkinlesecekmisim gibi hissettiriyorlar. Bugun annem de dedi aynisini. Daha cok kilo verme, yuzun coker diyor, bende motivasyon falan kalmiyor. Siz boyle konusanlarla nasil basa cikiyorsunuz
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Benimde babam surekli az yiyorsun hasta olacaksin diyor canim ama ben caktirmadan az yemege devam ediyorumBen diyetteyim dedigimde amaaan ne ihtiyacin var, daha fazla verme, boyle iyisin vs diyenler cikiyor surekli. Sanki kilo verirsem çirkinlesecekmisim gibi hissettiriyorlar. Bugun annem de dedi aynisini. Daha cok kilo verme, yuzun coker diyor, bende motivasyon falan kalmiyor. Siz boyle konusanlarla nasil basa cikiyorsunuz
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
- 21 Nisan 2018
- 8.267
- 30.376
- 548
- 37
Baskasi dese nezaketen diyordur der gecerim ama annem dediginde motivasyonumu kiriyor.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Benim annem de diyor sorun değil onlar öyle düşünüyor. Komşularımız diyor arkadaşlarım diyor herkes diyorBaskasi dese nezaketen diyordur der gecerim ama annem dediginde motivasyonumu kiriyor.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Sonuçta şu an benim bel bölgemde yağlanma var ve göbeğim var.Baskasi dese nezaketen diyordur der gecerim ama annem dediginde motivasyonumu kiriyor.
- 21 Nisan 2018
- 8.267
- 30.376
- 548
- 37
Aslinda az yemiyorum, saglikli besleniyorum diyorum. Onlara az gelenle doyuyorum aslinda. Ekmek yemedigim zaman ekmek de gerekli diyorlar bazenBenimde babam surekli az yiyorsun hasta olacaksin diyor canim ama ben caktirmadan az yemege devam ediyorum
evet hasta olmak icin gerekli..
- 21 Nisan 2018
- 8.267
- 30.376
- 548
- 37
Benim de sorunum ayni. Basen yok, gobek var.
Senin kiloda olmak hayal benim için . O yüzden yorum yapamayacağımBen diyetteyim dedigimde amaaan ne ihtiyacin var, daha fazla verme, boyle iyisin vs diyenler cikiyor surekli. Sanki kilo verirsem çirkinlesecekmisim gibi hissettiriyorlar. Bugun annem de dedi aynisini. Daha cok kilo verme, yuzun coker diyor, bende motivasyon falan kalmiyor. Siz boyle konusanlarla nasil basa cikiyorsunuz
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
- 21 Nisan 2018
- 8.267
- 30.376
- 548
- 37
Neden hayal olsun canim? Onun icin buradasin. Umarim en sağlıklı sekilde istedigin kiloya inersinSenin kiloda olmak hayal benim için . O yüzden yorum yapamayacağım
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun canımMenüm;
Sabah 9.40
Eki Görüntüle 2875790
Ara; 13.30
15 çig badem türk kahvesi
Ara ;15.30
15 antep fıstığı 1 bardak süt 1 dilim elma 1 çilek
Akşam 19.30
ⁿEki Görüntüle 2875789
Su.
2.5 lt
Adım
Şuan 14600 gece eklerim devamını
Afiyet olsun canımIyi aksamlar ❤
Sabah 10.00
Melemen, 1 kk beyaz peynir, 1 dilim tb ekmegi, cay
Ara; 10 tane kiraz, 7 tane cig findik
Aksam yemegi 17.00
Tantuni ici, 1 dilim tb ekmegi, 1 bardak ayran
21.00 nescafe 2si 1 arada
Spor;
Afiyet olsun canım
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Boyun kacti bilmiyorum ama istersrn o rskamlari görebilirsin bende 75 kiloydum 2016 yilindaSenin kiloda olmak hayal benim için . O yüzden yorum yapamayacağım
- 19 Ekim 2011
- 7.753
- 8.268
- 398
- 42
Kızlar merhaba
Herseydrn önce yazmadığım için anlayış gösteren takım kaptanima ve yardımcılarına tesekkur ediyorum
Cok cok zorlu bir süreç içindeyim görünüşte hersey normal ama konuşacak ortak bir noktamiz bile kalmadı
Birde kızımla birlikte hasta olduk o burun akıntısı hafif ates bende faranjit
Antibiyotik kilo yapiyormuydu?? Şiştim fena ama duygusal aclik dedikleri şey sanırım bugün ne yediğimi hatırlamıyorum yarın boğazım biraz iyi olursa birkac gün detoks yapacağım
Yarından itibaren menü paylaşırım insaallah
Yazan destek olan mesajlarınız için teşekkür ediyorum
Ne kadar gönlü güzel insanlarsınız
Sevgilerimle ❤
Herseydrn önce yazmadığım için anlayış gösteren takım kaptanima ve yardımcılarına tesekkur ediyorum
Cok cok zorlu bir süreç içindeyim görünüşte hersey normal ama konuşacak ortak bir noktamiz bile kalmadı
Birde kızımla birlikte hasta olduk o burun akıntısı hafif ates bende faranjit
Antibiyotik kilo yapiyormuydu?? Şiştim fena ama duygusal aclik dedikleri şey sanırım bugün ne yediğimi hatırlamıyorum yarın boğazım biraz iyi olursa birkac gün detoks yapacağım
Yarından itibaren menü paylaşırım insaallah
Yazan destek olan mesajlarınız için teşekkür ediyorum
Ne kadar gönlü güzel insanlarsınız
Sevgilerimle ❤
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Hafta sonu annem dedi ki; ben zayıflarken aman zayıflama kötü olursun böyle iyi diyenler oldu onlara kandım, aha şimdi 100un altına inemiyorum, sakın kimseyi dinleme dedi. Sen de dinleme aklımda bi kilo var ona gelince dururum de, vucut zaten durur de. Ya da hiç bişi deme he he de geç,Ben diyetteyim dedigimde amaaan ne ihtiyacin var, daha fazla verme, boyle iyisin vs diyenler cikiyor surekli. Sanki kilo verirsem çirkinlesecekmisim gibi hissettiriyorlar. Bugun annem de dedi aynisini. Daha cok kilo verme, yuzun coker diyor, bende motivasyon falan kalmiyor. Siz boyle konusanlarla nasil basa cikiyorsunuz
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
