- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Merhaba canim cook gecmis olsun kizinla sana
Bence detoksla baslama normal saglikli beslenmeye basla yeterli
Detoksu ilerleyen haftalarda yaparsin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
Bence detoksla baslama normal saglikli beslenmeye basla yeterli
Detoksu ilerleyen haftalarda yaparsin
- 24 Haziran 2016
- 7.577
- 26.599
- 548
Tamam canım pardonAfiyet olsun canim menuleri burda paylaşıyoruz artik
6.Takım Menü ve Spor Listeleri
6.takım üyelerinin menü ve spor paylasım alanıdır... ✔sayfamızda sadece menü ve sporlarımızı paylaşacağız,cevaplama-yorumlama yapmiyoruz ✔Yorumlarımızı alıntıla yaparak kendi ekip sayfamız içerisinde alıntıları ekle diyerek yapacağız. Spor puanlari : Cardio dk - 10 puan Eva dk - 10...www.kadinlarkulubu.com
Yillarca bana oyle dediler. 70tim hic göstermiyosun dediler. Sonra 72 ile evlendim kilolu gelin dediler.Ben diyetteyim dedigimde amaaan ne ihtiyacin var, daha fazla verme, boyle iyisin vs diyenler cikiyor surekli. Sanki kilo verirsem çirkinlesecekmisim gibi hissettiriyorlar. Bugun annem de dedi aynisini. Daha cok kilo verme, yuzun coker diyor, bende motivasyon falan kalmiyor. Siz boyle konusanlarla nasil basa cikiyorsunuz
Su an 58 kiloyum, hedefim 56,5. Boyum 1.60. Aslinda ideal kilom 52 ama o kadar zayif olmayi ben de istemiyorum.
Şimdi 79 oldum kv kal böyle diyor. Annem desem büyük kiyafetlerini verme yine alirsin belki diyor. Ya da daralttirma diyor. Hatta alisveris yaparken keske buyuk alsaydin diyor diyen cok olur. Ben hâla bedenimden memnun degilim. Obezlik sinirini yeni gectim. Ailemde seker tansiyon hastası dolusuyla. Kardeslerim ve annem 100 kg uzeriler. Ben bir daha 70lerin uzerine cikma istemiyorum. 65 kg hedefim. Ama beden olarak 42 ye kadar inmek istiyorum. Hâla 48im
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben de çok istiyorum. Biri kahve yapsa. Hiç halim yok.
Bende basen, bacak, gobek Allah ne verdiyseBenim de sorunum ayni. Basen yok, gobek var.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Ben de 46 idim. Şimdi 40.yakinda olacak. Yeter ki iste.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
He he en sevdiğim.Hafta sonu annem dedi ki; ben zayıflarken aman zayıflama kötü olursun böyle iyi diyenler oldu onlara kandım, aha şimdi 100un altına inemiyorum, sakın kimseyi dinleme dedi. Sen de dinleme aklımda bi kilo var ona gelince dururum de, vucut zaten durur de. Ya da hiç bişi deme he he de geç,
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Benimde yoktu ama içip kalktım 15.000e tamamladım ağır ağır dolanıyorum az daha olsun diye 23.00a kadar bakalım artjkBen de çok istiyorum. Biri kahve yapsa. Hiç halim yok.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Bende yaptım birşeyler .
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Afiyet olsun canım
Menemen le pilav mı yenis soğan yiyedin ya
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Oynama emojisi yorgun mudur diye geçti aklımdan.Bende yaptım birşeyler .
- 5 Şubat 2018
- 7.775
- 24.713
- 298
- 34
Benim çikilataile seni geçmemin imkanı yok da yuvarlanıyom işte buralardaBende yaptım birşeyler .
Bende nescafe yaptım. Baştan sicak diye icemedim sonrada soguk ictimBen de çok istiyorum. Biri kahve yapsa. Hiç halim yok.
- 8 Eylül 2016
- 103.563
- 438.803
- 898
- 36
Afiyet olsun canım
Bütün çabam bunun için. İnan şuan cocuklar feryat figan yurumeye calisiyorum
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Afiyet olsun tatlım.Bende nescafe yaptım. Baştan sicak diye icemedim sonrada soguk ictim
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Allah kolaylık versin. İsteyince oluyor. Kopma buradan.
Onun için buraya geldim iyiki de geldimAllah kolaylık versin. İsteyince oluyor. Kopma buradan.
- 22 Ocak 2013
- 41.820
- 210.944
- 798
Menünde harika sporunda.İyi akşamlar
22.06.2021
Kahvaltım 6:30
İki dilim fÇavdarlı ekmek üzeri için
(1 yumurta bi Kşk taze peynir bi kaşık yoğurt çörek otu susam çırp üzerine sürdüm firina koydum çok güzek oluyor yağsız hemde )
ara: dukan birası 1,5 lt
Öğle 12:00
Bi tabak zeytinyağlı taze fasulye
Yoğurtlu semizotu salatası
Ara:5 kiraz 5 çilek
Akşam 20:30
1 kepçe tavuklu patates yemeği
1 dilim Çavdarlı ekmek
2 dilim karpuz
Su:3 lt
Adım
Eki Görüntüle 2875924
Zipzip- @Filizzz16
Cordelia @Elhan
Bırakayım diyordum ama 10.000 de senin için yürüyeceğim.
