Neden 4. Takıma gitmedin manasında söylemedim. . Ama o 4. Takımda deyince böyle bir algı oluştu.
Cinsiyeti nedir?Hamilelikten hiç hoşlanmadım canlar ben. Ben çok aktif spor yapan biriydim. Çok ağırlaştım, kilo aldım. Sürekli bir mide problemi. Hemen doğurmak istiyorum. Sabırsız bir insanım herhalde.
Hoşbulduk.❤ Ben benim için yazılan diyet programını nacizane paylaşıyorum.Neden 4. Takıma gitmedin manasında söylemedim. . Ama o 4. Takımda deyince böyle bir algı oluştu.
Biz muhteşem bir takımız. Tabi sen hamilesin sana nasil yardımcı olabiliriz bilmiyorum. Umarım faydalı oluruz. Bebeğini sağlıkla kucağına almanı dilerim.
Aramıza tekrar hoşgeldin.
Erkek
Çok teşekkür ederim.Allah bağışlasın inşallah.
Afiyet olsun.Hoşbulduk.❤ Ben benim için yazılan diyet programını nacizane paylaşıyorum.
Sabah: ( 08.30/09.00)
2 haslanmis yumurta/ 2 yumurtadan omlet
1 kaşık peynir
Salatalık, domates, yeşillik
2 ceviz
Öğle: ( 13.00/ 13.30)
100 gram haşlanmış gögüs+ 1 büyük tabak salata
Fırında dilim somon+ Yeşil salata
Kabak yemegi+ 1 su bardağı yogurt
Fırında karnıbahar+ 1 su bardagı yogurt
Akşam: ( 17:00/ 17.30)
1 kase çorba+ 1 bardak ayran
3-4 kaşık sebze yemegi+ 1 su bar yogurt
Peynirli salata+ 1 bardak ayran
Kelebekler alternatifleri gösteriyor. Aslında hamile bir birey normal bir kadından en fazla 300 kalori fazla alıyor. Ama bizim ülkemizde hamilelik pek çok kadın için toplum baskısı olmaksızın sınırsız yeme olarak kodlandığı için sonrasında o 25 30 kiloyi vermek ızdırap oluyor.
Menülerimizi sayfanın en üstünde kısayolu var. 6. Takım menü ve spor sayfasında paylaşıyoruz. Sporlar için beni etiketlemeni rica ediyorum.
Tarayıcıdan girerek
dalga geçiyor gibi gözüksem de uygulamadan resim eklenmiyor.
Uygulamadan dosya yuklenmiyor ne yazik ki canim bunun bir çözümü daha bulunamadi
Hoşgeldin diyeyim bu vesileyle. Daha yolun çok başındasın bence sevmeye iyi yanlarına odaklan, asıl ağırlaşma son 1-2 ayda oluyor.Hamilelikten hiç hoşlanmadım canlar ben. Ben çok aktif spor yapan biriydim. Çok ağırlaştım, kilo aldım. Sürekli bir mide problemi. Hemen doğurmak istiyorum. Sabırsız bir insanım herhalde.
Hoşgeldin canım aramıza sende hamilelik te kiloyu kafana takan ben gibisin sanırımHamilelikten hiç hoşlanmadım canlar ben. Ben çok aktif spor yapan biriydim. Çok ağırlaştım, kilo aldım. Sürekli bir mide problemi. Hemen doğurmak istiyorum. Sabırsız bir insanım herhalde.
yaşadım bunları seni anlıyorum
İyi geceler beybitoİyi geceler
Aslında ben kendimi bildim bileli kiloyu kafaya takarım. 95 kilodan 61 e inmişliğim var. Şişmanlığın ne kadar zor birşey olduğunu biliyorum.Hoşgeldin canım aramıza sende hamilelik te kiloyu kafana takan ben gibisin sanırım
Bence şuan sadece hamileliğin tadını çıkar sağlıklı ve düzenli beslenAslında ben kendimi bildim bileli kiloyu kafaya takarım. 95 kilodan 61 e inmişliğim var. Şişmanlığın ne kadar zor birşey olduğunu biliyorum.
