- 24 Ocak 2012
- 14.422
- 50.809
- 798
Sende mi yok olmak istiyorsunKuzuuu göbek var 3 aylik hamiş göbegiii .d 8 kilo versem gidermiiii
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 6. Takım
- Konu Sahibi Zipzip-
- Başlangıç Tarihi
- 22 Ocak 2013
- 41.686
- 210.579
- 798
An itibari ile sardunyaİyi akşamlar kızlar
Bi bakıp çıkıyorum
- 15 Aralık 2018
- 8.427
- 20.273
- 348
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Iyi akşamlar canımİyi akşamlar kızlar
Bi bakıp çıkıyorum
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
www.kadinlarkulubu.com
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
www.kadinlarkulubu.com
@Tostombalakanne canim bu iki konuya yazman gerekiyor
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Duyuru
Takim ici adim yarismasi yapiyoruz bu hafta
Yarisma yarin başlıyor cuma günü son bulacak
Bildirimleri fotografli bekliyoruz
Menu ve sporlari artik bu sayfaya yaziyoruz kizlar ama menulere yorum bekliyorum
Menulere yorum yapilmazsa yine eskisi gibi menu sayfasina gecis yaparim
E Elif_Eylul
Cordelia
Nehir6161
F Frozen01
Fitt_anne
North River
C Chikolata_gozlum
Poni Bon
@Tostombalakanne
@Brzhuzur
SaskinAnne
@Ytmz
bluegreeneyes
Tutku44
Tesnim1903
@I-cell_84
M MissHayaLet
Chedarice
minik kalp0753
Takim ici adim yarismasi yapiyoruz bu haftaYarisma yarin başlıyor cuma günü son bulacak
Bildirimleri fotografli bekliyoruz
Menu ve sporlari artik bu sayfaya yaziyoruz kizlar ama menulere yorum bekliyorum Menulere yorum yapilmazsa yine eskisi gibi menu sayfasina gecis yaparim
E Elif_Eylul
Cordelia
Nehir6161
F Frozen01
Fitt_anne
North River
C Chikolata_gozlum
Poni Bon
@Tostombalakanne
@Brzhuzur
SaskinAnne
@Ytmz
bluegreeneyes
Tutku44
Tesnim1903
@I-cell_84
M MissHayaLet
Chedarice
minik kalp0753
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Menülerin bu sayfaya yazılmasını kendi adıma sevdim.Duyuru
Yarisma yarin başlıyor cuma günü son bulacak
Bildirimleri fotografli bekliyoruz
Menulere yorum yapilmazsa yine eskisi gibi menu sayfasina gecis yaparim
E Elif_Eylul
F Frozen01
C Chikolata_gozlum
@Tostombalakanne
@Brzhuzur
@Ytmz
@I-cell_84
M MissHayaLet
Adım yarışması rakipli değilse sonlardan katılırım, bir sınava hazırlanıyorum ve çocykları uyuttuktan sonra ders çalışacağım, yürüyüş yapamam malesef 2 ay, günlük adımlarımla son sıralardan eşlik ederim
- 22 Ocak 2013
- 41.686
- 210.579
- 798
Bu adım yarışmasını ben kazanacağım. Hazır kimse spor yapmiyorken 1. Olayım..Duyuru
Yarisma yarin başlıyor cuma günü son bulacak
Bildirimleri fotografli bekliyoruz
Menulere yorum yapilmazsa yine eskisi gibi menu sayfasina gecis yaparim
E Elif_Eylul
F Frozen01
C Chikolata_gozlum
@Tostombalakanne
@Brzhuzur
@Ytmz
@I-cell_84
M MissHayaLet
Ben adim yarışına katılamıyorum maalesef kaptanım menümü de yarından itibaren yazacağım insaAllahDuyuru
Yarisma yarin başlıyor cuma günü son bulacak
Bildirimleri fotografli bekliyoruz
Menulere yorum yapilmazsa yine eskisi gibi menu sayfasina gecis yaparim
E Elif_Eylul
F Frozen01
C Chikolata_gozlum
@Tostombalakanne
@Brzhuzur
@Ytmz
@I-cell_84
M MissHayaLet
- 22 Ocak 2013
- 41.686
- 210.579
- 798
Anammm nasıl sonuncu mu oldu.Ben Nerede Hata Yaptım?
16 Mart 2018 tarihinden itibaren geçerli olmak üzere; her etap sonrasında en çok kilo alarak etap sonuncusu olan yarışmacımız kilo alma sebebini, yaptığı hatayı bu başlıkta paylaşacaktır. Böylelikle, yarışmacımızın özeleştiri yapması ve sözkonusu hata/yanlıştan diğer yarışmacıların da deneyim...
Yarışmacılarımızdan Sağlıklı Yemek Tarifleri
Merhaba Diyet Gruplarının Sevgili Üyeleri.. Diyet yaparken "Bugün ne pişirsem:KK35:?","Bunu yiyorum ama uygun olur mu?:KK64:","Aç mı kalacağım:eek:?","Tatsız tuzsuz şeyler mi yiyeceğim hep :110:?" gibi oluşan tüm soruları yok etmek adına bu topiği açtık. Bu başlık altında sağlıklı beslenmeye...
@Tostombalakanne canim bu iki konuya yazman gerekiyor
Evet canım maalesef sonuncu oldum insaAllah bir daha olmayacağımAnammm nasıl sonuncu mu oldu.
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Hahahaha güleyim bari şakan boşa gitmesinBu adım yarışmasını ben kazanacağım. Hazır kimse spor yapmiyorken 1. Olayım..
- 22 Ocak 2013
- 41.686
- 210.579
- 798
Sana güveniyorum. Canım benim.Evet canım maalesef sonuncu oldum insaAllah bir daha olmayacağım
- 4 Haziran 2015
- 4.620
- 20.039
- 308
- 39
Seninki izin dönüşğ çok sayılmaz ama eğer dediğin gibi 1.5 ayda 10 kg aldıysan ya yediklerine yada verdiklerine dikkat et derimEvet canım maalesef sonuncu oldum insaAllah bir daha olmayacağım
- 3 Ocak 2020
- 6.227
- 33.838
- 548
oyy kuzumm insa elimden geleni yapacagimAfiyet olsun.
Bravoooo.
İnşallah canım.
Eksi olman da güzel.
Efferim.
Eksi candır.
Resim yok ama gerekli mi bilmiyorum. Çok güzel eksi.
Tebrikler canım.
Daha güzel tartı sonuçları bekliyorum.
Vavvs boniiii boon.
Çikolatam hiç fena değil.
Cok guzel canım.
İnşallah seni bekliyoreee ben.
İyiyim canım uykusuz bir gecenin ardından çok şükür iyiyim canım13 gün önce 59,8 ile başladım şu an 56,8im spora da dün başladım bakalım gittiği yere kadar inşallah
bacım sen kaybolcan yeter da üst kadrolarla samimiyet var anlasıliyor
hoşgeldinn canimmm
♀Teşekkür ederim canım
Ah sağol kuzum 500 gram istiyordum 200 veririsen hedefimi tutdurmuş olucam ,
Teşekkür ederim canım
Teşekkür ederim canım
Eksideymişsin canım tebrikler
Teşekkür ederim canım.
Hayırlı olsun canım
sagol kuzummm 
pazartesiye 6 lar mi insa70.75
70.30
Fark:450 g
gerekli sakalar dönmüş çiko sagolsunKefire başladim bakalim kaçgun sürcekEki Görüntüle 2904008
incirin kabugu soyulur mu bea
- 22 Ocak 2013
- 41.686
- 210.579
- 798
- 8 Eylül 2016
- 103.344
- 438.235
- 898
- 36
Rakipsiz canim yarismayi bosver o zaman dersini calisMenülerin bu sayfaya yazılmasını kendi adıma sevdim.
Adım yarışması rakipli değilse sonlardan katılırım, bir sınava hazırlanıyorum ve çocykları uyuttuktan sonra ders çalışacağım, yürüyüş yapamam malesef 2 ay, günlük adımlarımla son sıralardan eşlik ederim
Bende birinci olabilriimBu adım yarışmasını ben kazanacağım. Hazır kimse spor yapmiyorken 1. Olayım..
Zorlama canim kendiniBen adim yarışına katılamıyorum maalesef kaptanım menümü de yarından itibaren yazacağım insaAllah
Izin dönüşü oldugu icin pek sayilmaz canim :)Anammm nasıl sonuncu mu oldu.
- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Dünkü menüm
Kahvaltı menemen , domates salatalık peynir ekmek. Hepsinden 1 tane
Ara 3 kare kavun., 1 dilim
Arada yarım bardak şerbet içirdiler tansiyonum düşmüşdü
Akşam yok. Rahatsızdım biraz.
Su 2.5 litre
Spor 5000 adım
Bugünkü menüm
Kahvaltı 2.5 hş yumurta, domates salatalık, 1 dilim peynir
Ara yarım kase aşure
Akşam Fırında tavuk sebze, 1 kase yoğurt
Su 3 litre.
Spor 5500 adım.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia
Kahvaltı menemen , domates salatalık peynir ekmek. Hepsinden 1 tane
Ara 3 kare kavun., 1 dilim
Arada yarım bardak şerbet içirdiler tansiyonum düşmüşdü
Akşam yok. Rahatsızdım biraz.
Su 2.5 litre
Spor 5000 adım
Bugünkü menüm
Kahvaltı 2.5 hş yumurta, domates salatalık, 1 dilim peynir
Ara yarım kase aşure
Akşam Fırında tavuk sebze, 1 kase yoğurt
Su 3 litre.
Spor 5500 adım.
Zipzip-
E
Elif_Eylul
Cordelia- 9 Nisan 2021
- 21.196
- 115.009
- 518
Hadi bakalım iyi olan kazansın
