Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
merhaba kızlarr bende 1 haftadır dıyetteyım 3 gundur spor yapıyorum..oncelıklı hedefım 60 sonra 55hihoyyyt
kolay gelsinn kader arkadaşlarım:içelim:
takviye olarak 1 haftadır elma krom alıyorum,en belirgin etkisi tatlı istegını engellemesi ve iştahı kapatması
Kızlar bugün yedilerimi yaziim sizlere..
Sabah havuç suyuyla 2 kayısı
sonra 9:30-10 gibi kepekli ekmekle tost yedim
öğlen: (bugün yemeğe geç çıkmak zorunda kaldım) 14:30 gibi bir dürüm döner yedim.. (en ekmeksiz ve hafif bu vardı gittiimiz yerde)
neyse akşam ama az önce 1 yeşil elmayla yoğurt yedim..
Şu 5i1 arada çayındn bende içiorum günde 3 bardak
yani çok bi etkisi yok heralde ama nebiliim piskolojik destak amacıyla içiorum işte..:))
hepinize teşekkür ederim hoşbulduk anladığım kadarıyla belirli bi gün yok ben pazartesileri tartılmaya alıştım diğer topikte öyleydi pazartesileri kilomu yazarım kadınlar kulubu sayesinde ilk defa 1 ayda 6 kilo verdim insan çok güzel motive oluyo inşallah herkes istediği kiloya ulaşır :enbuyukkk:
merhaba kızlarr bende 1 haftadır dıyetteyım 3 gundur spor yapıyorum..oncelıklı hedefım 60 sonra 55hihoyyyt
kolay gelsinn kader arkadaşlarım:içelim:
takviye olarak 1 haftadır elma krom alıyorum,en belirgin etkisi tatlı istegını engellemesi ve iştahı kapatması
merhaba kızlarr bende 1 haftadır dıyetteyım 3 gundur spor yapıyorum..oncelıklı hedefım 60 sonra 55hihoyyyt
kolay gelsinn kader arkadaşlarım:içelim:
takviye olarak 1 haftadır elma krom alıyorum,en belirgin etkisi tatlı istegını engellemesi ve iştahı kapatması
kizlar bu gün ki zencefil deneyimimi anlatiyim angelina jolie 11 kilo vermis zencefil sarmisak ve birazda limonla ben burun kivirdim zencefili aldiktan sonra asrimsaktan vaz gectim kokucagindan eminim. neyse
ve zencefili cay yapip icmeye karar verdim biraz arastimadan sonra metabolizma hizlandirici olan mate cayiyla kaynar suyla taze zencefili 3cm kadardi demledim ve ictim tadi inanilmaz di benim icin cok hos ciceksi meyvemsi bisi ama aci aciligi 2 sn sonra kayboluo 1 saat sonra filan yüzüme bi sicak basti ardindan bütün vicudum isindi biraz terledim sanirim zencefil de metabolizmayi hizlandirarak zayiflamaya yönelik zaten bitki kendi basina bi mucize himmmm bide su var ki metabolizma hizini ölcmek icin sabah yataktan cikmadan ates ölcülüo zencefilde zaten vucudu direk isitio deneyelim b hafta bakalim oynamayan kilomu tetikleyecekmi!!!
hayır canım bız yorumlar sonucu ozellıkle ıstahı ve tatlı ıstegını kapatması uzerıne bır arkadasımla beraber aldık,kılo kaybında şok edıcı bır etkısı yok suan ama ben regl donemındeyım regl olmadan once 65 dım belkı reglım bıtınce sok bır kılo kaybı gorurum ama bu elma krom sayesınde mı yoksa yaptıgım dıyet ve spor sayesınde mı olur bılemıyorum
benm de boyum 1.68 kilom da 4 gün önce 67ydi şimdi 66 olmuşum.evlendiğimde 53 kiloydum.aşırı kilo aldm.acil zayıflmm gerek.bol meyve tüketmeye çalşyrm.
benm de boyum 1.68 kilom da 4 gün önce 67ydi şimdi 66 olmuşum.evlendiğimde 53 kiloydum.aşırı kilo aldm.acil zayıflmm gerek.bol meyve tüketmeye çalşyrm.
selam arkadaşım öyle çok meyvede tüketme sakın meyve acayip kilo aldırıyor ben 3 sene önce birşey yiyemediğim için sadece portakal yiyordum 1 ayda tam 5 kilo aldım kendine dikkat et derim
hmm hangisinden aldın? apple 30 mu? Ben alıcam bu elma sirkesinden.. Annem su an Almanyada pazar dönücek. Orda bulursan al dedim. Bakalım. Eğer orda bulamazsa su apple 30dan almayı planlıyorum.CADIARZU
kizlar bu gün ki zencefil deneyimimi anlatiyim angelina jolie 11 kilo vermis zencefil sarmisak ve birazda limonla ben burun kivirdim zencefili aldiktan sonra asrimsaktan vaz gectim kokucagindan eminim. neyse
ve zencefili cay yapip icmeye karar verdim biraz arastimadan sonra metabolizma hizlandirici olan mate cayiyla kaynar suyla taze zencefili 3cm kadardi demledim ve ictim tadi inanilmaz di benim icin cok hos ciceksi meyvemsi bisi ama aci aciligi 2 sn sonra kayboluo 1 saat sonra filan yüzüme bi sicak basti ardindan bütün vicudum isindi biraz terledim sanirim zencefil de metabolizmayi hizlandirarak zayiflamaya yönelik zaten bitki kendi basina bi mucize himmmm bide su var ki metabolizma hizini ölcmek icin sabah yataktan cikmadan ates ölcülüo zencefilde zaten vucudu direk isitio deneyelim b hafta bakalim oynamayan kilomu tetikleyecekmi!!!