evde annem bile en sevdiğim yemekleri yapıyorkaydirigubbakcemile3
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
evde annem bile en sevdiğim yemekleri yapıyorkaydirigubbakcemile3
kahvaltında öğlen menünde çok güzel cnm çekti
teşekkür ederim canım aklıma bu geldi öğle yemeğinde :hulya:
aynen cnm.diyetteyim diyince arkadaşlar hadi dürüm hamburger çikolata tost yiyelim yada gittiğimiz yerde ölümü gör ye yok sa kırılırım darılırım oluyor git evinde ne diyeti yaparsan yap diyor herkes ama şimdi söylemiyorum kafam nasıl rahat anlatamam kimsede teklif var ısrar yok cnm
afiyet olsun canımopuyorumnanaktan
canım aslında kahvaltımı genelde domates zeytin peynir salatalık bir dilim kepek ekmeği ve haftada 3 tane yumurta yemeye çalışıyorum ama değişiklik yapmak istedim bugünde ve sabah açıkcası üşendim bunları hazırlamaya:kedi:
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
günaydın kızlarrr...
sabah 7:30 da kalktım
2 bardak ılık su
1 bardak oda sıcaklığında su içtim
1 elma yedim...
9:00 da kahvaltı
1 yumurta yarım kk peynir
1 dilim ekmek yedim
şimdi civanperçemi, melisa ve alıç yaprağından çay yaptım...
regl düzensizlikleri için iyi geliyo dediler ama bakalım...
sabah 7:30 da kalktım
2 bardak ılık su
1 bardak oda sıcaklığında su içtim
1 elma yedim...
9:00 da kahvaltı
1 yumurta yarım kk peynir
1 dilim ekmek yedim
şimdi civanperçemi, melisa ve alıç yaprağından çay yaptım...
regl düzensizlikleri için iyi geliyo dediler ama bakalım...
evet bazen istiyor insan değişiklik.bende en çok pazar günkü kahvaltımızı severim çalıştığımız için eşim kızım ben hepberaber güzel ve çeşitli kahvaltı olur.pazartesi günü artık daha dikkatli olucam ve koşu bandına başlıyacağım bakalım hayırlısı olur inşallah artık yavaş yavaş gitsin kilolarhihoyyytkaydirigubbakcemile2
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
canım salatalıkla biberi yiyemiyorum... domatesi de alacak param yok...:roflol: taktım ben domatesin fiyatına...
canım salatalıkla biberi yiyemiyorum... domatesi de alacak param yok...:roflol: taktım ben domatesin fiyatına...
evet canım haklısın domates alamayacağız artık o değilde bende domatessiz kahvaltı yapamam hiç illaki domates olacak pazar günü pazardan kiloyla değilde taneyle alırım artık kaydirigubbakcemile3
günaydın arkadaşlar bir kaç gündür hiç yazamadım.çünki çoook rahatsızlandım.benim kronik baş dönmem vardı 2 gün önce bi atak geçirdim.neyse şuan iyim.tabi bu arada diyet güm malaesef eşime söz geçiremedim.bozdurdu bana diyetimi bugün tekrar kolları sıvadım.kahvaltıda 1 dilim ekmek 1 domates 1kk peynir 2 zeytin ve çay içtim şekersiz.bu arada buraya yazmaya başladığımda 62.4 falandı.şuan 60.8 im.birde 2 gündür regl oluyorum.galiba vücudum çok yoruldu.
çok geçmiş olsun canım tabi hastalıkta bırakman iyi olmuş yada dikkat etmen değilse dahada bitkin düşerdin halsiz olurdun.allahtan atlatmışsın canım tekrar geçmiş olsun.sabah menünde güzel iyi kilo vermişsin canım
Benzer Konular
