-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
etkisi nasıl sana canım iştah kesiyor mu yada metabolizmanı çalıştırıyor mu
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
bu arada kızlar iyi gidiyorum ama eltimde beni zayıflamış görünce o da diyetisyene gidelim beraber diyor, bize en fazla 2ay yeter diyor.
Eğer aralığa kadar ideal kiloma düşmezsem -ki düşemem- 1 aylıkda olsa uzman desteği alacağım, hem korumak ve dengeli sağlıklı beslenebilmek için.
Eğer aralığa kadar ideal kiloma düşmezsem -ki düşemem- 1 aylıkda olsa uzman desteği alacağım, hem korumak ve dengeli sağlıklı beslenebilmek için.
Son düzenleme:
anladım tatlım, doktora gidecektin halsizlik için gittin mi
kaç kilosun canım, abur cubur çok sağlıksız be güzelim bende çok seviyorum ama
bizden alıp götürdükleri çok fazla, hem biçimsiz hem fazla kilo alıyoruz, erkenden çöküyoruz
e bazıları zaten kansorejen.
az ve sık yemek en güzeliymiş bunu öğrendim. Birde çok canın çekiyorsa ayda
bir öğünü abur cubur ile yap ama iki öğün olmasın. Senin için söylüyorum
- 11 Ekim 2007
- 6.620
- 814
- 448
- 44
farmasi cim boyum 1.55 kilomda bugün itibariyle 70
hayatımda ilk defa bu rakamları görüyorum. 53-56 kilo arası gidip gelirdim . ünv de iken 59 a kadar çıktım ama verdim . 56 kilo ile evlendim 2 sene önce. 8 ay içinde 9 kilo aldım 65 kilo ile hamile kaldım. 77 ile doğuma girdim. doğumdan çıktıktan sonra 72 kiloydum . sonrasında aman süt olsun diye yedimde yedim bi baktım 76 kiloyum
ramazan ayıydı oğlumda emmeyi bıraktığı için diyete başladım ama istikrarlı gitmediğim için de anca 6 kilo verebildim . son 1 aydır spor yapıyorum leslie yi indirdim, stepper ve twister da çalışıyorum inanılmaz faydasının gördüm
hergün mutlaka topiğinize uğruyorum menülerinizi inceliyorum hatta bazen ilham oluyorsunuz bana aynen uyguluyorum:)
senin kilo verme serüvenini belki senden iyi biliyorumdur
bir yandan da diyet gruplarındayım mai beyazla aynı takımdayız
onlarlada hergün paylaşıyorum menümü
bu sefer çok kararlıyım acelem yok gr gr da olsa artık eksilmenin zamanı geldi
ilk hedefim 65 en geç yılbaşına kadar sonrasında da 55
oğlum mart doğumlu inşallah onun doğumgününde istediğim kiloda olmuş olacağım
Son düzenleme:
- 11 Ekim 2007
- 6.620
- 814
- 448
- 44
- 11 Ekim 2007
- 6.620
- 814
- 448
- 44
çok teşekkür ederim canımya
valla bende zor tutuyorum kendimi bazen hırpalayarak seviyor muşum gibi geliyor ama alıştı yavrum
- 6 Ağustos 2010
- 40.245
- 71.994
- 1.123
Benzer Konular
