60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


günaydın kızlar,şekerim elmanın hiç bir zararı olmaz ama her besim gibi yeterli tüketmek gerekir. benim diyet listemde günde 2 öğün meyve var ve bu demekki günde 2 tane kocaman elma yemem gerek ama malesef yapamıyorum işyerimde :çok üzgünüm: erkeklerin içinde hatır hutur elma yemek olmuyor malesef ama uff yaa ne canım çeki şimdi
neyse sen ye güzelim bolbol elma,özellikle aç karnına elma kan şekerini düzenleyip metabolizmayı hızlandırdığı için yediklerini daha hızlı yakarsın.elma yemeyeceksun da ne yyeyiceksun daa
 
Ye bacum ye yediğin kaçırdığın elma olsun en azından içinde şeker sağlıklı şeker bende severim ve tüketirim benide çok acıktırmaz
 

Yaa senin boyun kaç? Benim 45 kilo olma gibi bir durumum olamaz.Olursa yataktan kalkamam herhaldedelikafadulden
 
lawes .!.:
regl oldum şimdi dehset agrım war senağlamadelikafadulden
Genişletmek için tıkla...

biberiye iç şekerim,adet sancısına birebir,bende gegl dönemimdeyim ama şimdi bi düğün olsa başından sonuna kadar horon tepebilecek vaziyetteyim :dance::dance::dance:
 
moonserose0 .!.:
biberiye iç şekerim,adet sancısına birebir,bende gegl dönemimdeyim ama şimdi bi düğün olsa başından sonuna kadar horon tepebilecek vaziyetteyim :dance::dance::dance:
Genişletmek için tıkla...

bi de diyet yapıorum ondan da biras dirençsiz sanırım vücudum.tawsiyen için çook saol canım ewde ilaç yoktu zaten biberiye deniyim a.s.
 
ben diyete aynen devam şekerim ama bu hafta tartıda değişiklik olmaz sanırım adetten dolayı kendimi daha tombiş hissediyorum.bakalım pazartesi tartı ne gösterecek merakla bekliyorum,senin diyet ne alemde?
 
eeth bende kendimi çok tombiş hissediorum şu anda diyet ii gidio asıl sonuçları hastalıgım bittikten sonra alıcam bnde:)
 
ya bişi sorcam bu takımlarda hiç bos yer yok mu yha:bbo:bende girmek istiorum bi tanesineşutarafagitti
 
lawes .!.:
ya bişi sorcam bu takımlarda hiç bos yer yok mu yha:bbo:bende girmek istiorum bi tanesineşutarafagitti
Genişletmek için tıkla...

olmaz mı hiç sanada yer vardır şekerim muhakkak ama yarışmaya katılmak isteyenler pazartesi sabah tartıpıl kilosunu bildiriyor.sende pazartesi ver kilonu kapışalım a.s sanırım ikimizde aynı durumdayız,regl dönemlerimiz ve hedeflerimizde aynı,bakalım kim daha çok verecek :1hug:
 

tamm canım kapışalımkaydirigubbakcemile2 ben martın 11inde 19 uma giricem inş.o zamana kadar wermek istiorum bu kiloları yaa
 
bende geldimmm 66 kiloyum kıslaarrr inşallah hepsi gidicek kalça basen hiç bişi kalmicaak
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
3K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…