60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

lokur · 12 Ocak 2011

Kızlar selammmm canlarımm

akşam yemeğim

benim yemekler ye ye bitmiyo :1:

3yk bezelye yemeği

2yk karnıbahar yemeği

kocaman bir tabak salata

1 kase yoğurt

birazdan 1 bardak tarçınlı-türkkahveli süt içicem inaşllah sizlerin de menüleri çok güzel afiyet olsun aralar falan da yeniyo ohhh afiyet olsun herkese :16:

hugocuk · 12 Ocak 2011

xxh.ydxx .!.:
evet canım hgaklısında hastayımya canımda çok çektiişte çikolata hastası olark ben işte canım onu çekti hastayken

azcık ye istersen canım madem canın çekti

hugocuk · 12 Ocak 2011

xxh.ydxx .!.:
tşkler canım allahım sanada nasip etsin orda dogum günü 1yaş şimdi 20 aylık

amin canım allah senin ve prienenin bebişlerini sağlıklı mutlu büyütmeyi nasip etsin. tüm arkadaşların çocuklarına sağlık versin rabbim

xxh.ydxx · 12 Ocak 2011

neruda .!.:
Kızlar selammmm canlarımm

akşam yemeğim

benim yemekler ye ye bitmiyo

3yk bezelye yemeği

2yk karnıbahar yemeği

kocaman bir tabak salata

1 kase yoğurt

birazdan 1 bardak tarçınlı-türkkahveli süt içicem inaşllah sizlerin de menüleri çok güzel afiyet olsun aralar falan da yeniyo ohhh afiyet olsun herkese

afiyet olsun canım çok gğüzel bi menü

xxh.ydxx · 12 Ocak 2011

hugocuk .!.:
azcık ye istersen canım madem canın çekti

sagolcanım 1,2 kareyiecem kaveyle okadarda olsun demi

hugocuk .!.:
amin canım allah senin ve prienenin bebişlerini sağlıklı mutlu büyütmeyi nasip etsin. tüm arkadaşların çocuklarına sağlık versin rabbim

amin canım herkezinkini

hugocuk · 12 Ocak 2011

neruda .!.:
Kızlar selammmm canlarımm

akşam yemeğim

benim yemekler ye ye bitmiyo

3yk bezelye yemeği

2yk karnıbahar yemeği

kocaman bir tabak salata

1 kase yoğurt

birazdan 1 bardak tarçınlı-türkkahveli süt içicem inaşllah sizlerin de menüleri çok güzel afiyet olsun aralar falan da yeniyo ohhh afiyet olsun herkese

afiyet olsun canım dişçiden geldim ama ağrım yok meyvelerimi yedim birazdan sütlü türk kahvemi içerim yatarkende domates suyu

hugocuk · 12 Ocak 2011

xxy canım çok spor yapıyorsun bişey olmaz ye bence

HANDEOR · 12 Ocak 2011

Kızlar iyi akşamlar bişey sorabilir miyim size?
Bende diyetteyimde bugün çok dengesiz beslendim,
öğlen 1 grisini,
ara : yarım poğaça,1 adet ( paket değil) layt bisküvi
1 tanede elme yedim, demin iki çatal pilav yedim

ben şimdi ne yiyimde hem tok tutsun hem zararsız olsun

(

xxh.ydxx · 12 Ocak 2011

hugocuk .!.:
xxy canım çok spor yapıyorsun bişey olmaz ye bence

sagol canım ee kilolu olunca yazakadar verelim diyom be arkadaşım fit olalım ddemi

xxh.ydxx · 12 Ocak 2011

HANDEOR .!.:
Kızlar iyi akşamlar bişey sorabilir miyim size?
Bende diyetteyimde bugün çok dengesiz beslendim,
öğlen 1 grisini,
ara : yarım poğaça,1 adet ( paket değil) layt bisküvi
1 tanede elme yedim, demin iki çatal pilav yedim

ben şimdi ne yiyimde hem tok tutsun hem zararsız olsun (

canım bune ya sen hiç bişey yemmeişsin hasta olursun canım süt içkaveli türk kavesi yani ama böyle olmazya sen haziran annesi degilmisin

hugocuk · 12 Ocak 2011

xxh.ydxx .!.:
sagol canım ee kilolu olunca yazakadar verelim diyom be arkadaşım fit olalım ddemi

canım sen ev işi yapmıyormusun yemek falan ufak tefek ev toplama bebeğin işleri falan olmuyormu

hugocuk · 12 Ocak 2011

HANDEOR .!.:
Kızlar iyi akşamlar bişey sorabilir miyim size?
Bende diyetteyimde bugün çok dengesiz beslendim,
öğlen 1 grisini,
ara : yarım poğaça,1 adet ( paket değil) layt bisküvi
1 tanede elme yedim, demin iki çatal pilav yedim

ben şimdi ne yiyimde hem tok tutsun hem zararsız olsun (

canım sen ne diyeti yapıyorsun

HANDEOR · 12 Ocak 2011

mayıs annelerindeyim canım seni tanıyorum ama hiç yabancı gelmiyosun, benim kızım 27 mayıs doğumlu seninkide yakın bişeydi galiba
ya hergün böle değil çoğu zaman abartıyorumda bugün dışarı çıktık öğle yemeyi yiyemedim geldiğimizde de saat bayağı bi geçti ondan akşam yemeyide yemek istemedim.Hergün bu kadar azimli değilim zaten öğle yemeyi falan yiyorumda bugün böle oldu.

xxh.ydxx · 12 Ocak 2011

hugocuk .!.:
canım sen ev işi yapmıyormusun yemek falan ufak tefek ev toplama bebeğin işleri falan olmuyormu

canım öyle oluyoda onlar haraket sayılmıyo çok degil yani çok hareketetmiyorum ben

priene · 12 Ocak 2011

hugocuk .!.:
amin canım allah senin ve prienenin bebişlerini sağlıklı mutlu büyütmeyi nasip etsin. tüm arkadaşların çocuklarına sağlık versin rabbim

Amin canım sağol. İnşallah yakında sizin de bebişiniz olur.

HANDEOR .!.:
Kızlar iyi akşamlar bişey sorabilir miyim size?
Bende diyetteyimde bugün çok dengesiz beslendim,
öğlen 1 grisini,
ara : yarım poğaça,1 adet ( paket değil) layt bisküvi
1 tanede elme yedim, demin iki çatal pilav yedim

ben şimdi ne yiyimde hem tok tutsun hem zararsız olsun (

Bu diyetle yağ değil kas ve su kaybedersin sadece.
Belki elinde olmadan böyle beslenmek zorunda kalmış olabilirsin bugün.

Bu saatte yemek yiyemeyeceğine göre ;

Evde varsa 2-3 tane az tuzlanmış salatalık yiyebilirsin.Yanında da 2-3 kaşık yoğurt

veya

1 elma ve 1 saat kadar sonra da süt

veya

1 bardak kadar meyvalı yoğurt

xxh.ydxx · 12 Ocak 2011

HANDEOR .!.:
mayıs annelerindeyim canım seni tanıyorum ama hiç yabancı gelmiyosun, benim kızım 27 mayıs doğumlu seninkide yakın bişeydi galiba
ya hergün böle değil çoğu zaman abartıyorumda bugün dışarı çıktık öğle yemeyi yiyemedim geldiğimizde de saat bayağı bi geçti ondan akşam yemeyide yemek istemedim.Hergün bu kadar azimli değilim zaten öğle yemeyi falan yiyorumda bugün böle oldu.

canım benimki 25 mayıs dogumlu evet tamma ben arda okuyorum sizi biarayazmıştımda sonra sizçok tanımışsınız birbirinizi hazirana takıldım ben süt içcanım kaveli tok tutar

HANDEOR · 12 Ocak 2011

Valla kızlar aslında zormal bi diyet sizinkilere benziyo okudum vbiraz topiğinizi, ama bugün abartım işte ona bakarsanız dün akşamda çerez yedim
Ben hamilelikte 40 kilo aldım sonra diyetle 86 oldum sıkıldım bıraktım bikaç ay sonra tekrar başladım 73 oldum işte iki aydır falan başlıyamıyorum bi türlü diyet yapmaktan o kadar çok sıkıldımki

Ama artık bitirmek istiyorum olayı kilo problemiyle uğraşmak istemiyorum daha fazla, azim var bende herbişey var :)) ama bebek büyütürken kış aylarında çoğu zaman eve tıkılıyosun canım sıkılıyo ve yemeğe saldırıyorum bu sefer, gündüz bi şekilde hallediyorum ama akşam saatleri geçmek bilmiyo, şu 19:00 dan sonra yememe olayını yapmak istiyorum artık

hugocuk · 12 Ocak 2011

xxh.ydxx .!.:
canım öyle oluyoda onlar haraket sayılmıyo çok degil yani çok hareketetmiyorum ben

olsun bebişim. zaten hergün aynı spora vücut alışıyor. sana bişey olcak diye korkuyorum. boyun ve şuanki kilon kaç canım senin

HANDEOR · 12 Ocak 2011

çok teşekkür ederim priene valla kara kara düşünüyorum ne yesem diye açım zaten

Varyemez · 12 Ocak 2011

handeor bu saatte belliki karnın acıkmış
en iyisi varsa beyaz leblebi 1 kahve fincanı beyaz leblebi ile elma ve de su iç varsa 1 tane de kuru kayısı canım.kış gecesi uzun tabii öyle dengesiz beslenirsen şimdi bu saatlerde başlar miden kazınmaya

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Guru

Guru

canım kızım melisimmm

canım kızım melisimmm

Guru

Guru

Popüler Üye

canım kızım melisimmm

canım kızım melisimmm

Guru

Guru

Popüler Üye

canım kızım melisimmm

Kiss of Fire

canım kızım melisimmm

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Subhanallahi ve bi-hamdihi, subhanallahi'l-azim

Benzer Konular