60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kalanchoe · 7 Mart 2011

iyotlutuz .!.:
yaklaşık 1 1,5 ay gibi sürede tam 5 kilo verdim kızlar,bu normal mi :26: haftada 3 4 gün muhakkak platesim var arada kaçamaklarım var ama tatlıyı yok denecek kadar az yiyorum artık 1 çatal bilmedin 2 çatal kafam çok karışık birde duraklama dönemi var diyorsunuz ya ne zaman başlıyo bu dönem hedef 48

herkesde olmayabilr duraklama bende kilo verdiğim 2 hafta boyunca 1 hafta duraklamıştı o da reglime denk geldi onun dışında duraklamadı hiç.sende de olmayabilr

cgdozdgn .!.:
ohh yağların aksın gitsin inşallar :) gerçi gördüğüm kadarı ile sende pek yağ kalmamış zaten

bu arada evet kahvaltım herzaman öyle olmuyor ama okadar renklide olmıyor çünkü iş yerinde kahvaltı yapıyorum. Ya sandwich yiyorum ya simit. Bu hafta değişik birşeyler yapacağım önerine uyarak bakalım belki biraz kilo vermemhızlanır önerin için teşekkürederim cnm ...

aminn canım aksın valla.benm çok selülitlerim vardı Allah a şükür btti diyebilirim pilatesle sıkılaşsın kalanlards gtsin inşallah.anlıorum cnm işyerinde kolay olmaz renkli kahvaltı evde yapmaya çalış ara ara. ayarlarsın simite dikkat canım 1 simit =4 dilim ekmek demek.ayrıca susamlı yağlı.ye ama yarım simit ye yanında peynir yada ayran fln ne bilim ayarla işte :34:

eebruli .!.:
afiyet olsun canım...ohh sporunuda yapmışsın

saol cnm çok teşekkrüler

esw .!.:
herkese merhabalaaaaaaaaaaaar
inşallah herkes için yağların gittiği kiloların verildiği güzel bi hafta olur
ben bu sabah nesfitle kahvaltı yaptım, az önce de bi tane elma yedim

dün akşam annemi gönderdim, bakalım bi daha ne zaman görcem (

cumartesi annemle kendimize pantalon aldık kızlar, ikimizde 36 beden aldık, çok komik yaa

bide aynı pantalonun 38-40 bedeni 23 lirayken biz 36 bedenini 8 liraya aydık lcw'dan
anneme de dedim zaten kilo vermenin, zayıf olmanın faydaları diye :)))

h.sonu kaçamaklar yaptım ama abartmadım çok fazla
spora da devam ediyorum, dün annemi gönderdikten sonra 40 dk kadar uzaya gittim, koşu bandı zor geldi

ha bide cmt saçımı kestirip balyaj attırdım, saçım ilk defa boya gördü ama kociş falan çok beğendi, zaten cmt 3 saat kuaförde kaldım, kaştı manikürdü kesimdi derken baya uzun sürdü işim, ama çok rahatladım, ben kuaföre ginidce kendimi hafiflemiş hissedriyorum nedense

hoşgeldn bebişim.afiyet olsun.ohhh incecik oldun ne güzel yaaa. annende baya fitmiş hani 36 bir beden anne düşünemedim bi an :9:

benmki 50 beden çünkü 80 kilo :53:

güle güle giy canım pantolonunu.saçlarınıda güle güle kullan .bende döndükten sonra boyatıcam inşallahh baharı rengarenk karşılayalım dimi :34:

eebruli · 7 Mart 2011

esw .!.:
herkese merhabalaaaaaaaaaaaar
inşallah herkes için yağların gittiği kiloların verildiği güzel bi hafta olur
ben bu sabah nesfitle kahvaltı yaptım, az önce de bi tane elma yedim

dün akşam annemi gönderdim, bakalım bi daha ne zaman görcem (

cumartesi annemle kendimize pantalon aldık kızlar, ikimizde 36 beden aldık, çok komik yaa

bide aynı pantalonun 38-40 bedeni 23 lirayken biz 36 bedenini 8 liraya aydık lcw'dan
anneme de dedim zaten kilo vermenin, zayıf olmanın faydaları diye :)))

h.sonu kaçamaklar yaptım ama abartmadım çok fazla
spora da devam ediyorum, dün annemi gönderdikten sonra 40 dk kadar uzaya gittim, koşu bandı zor geldi

ha bide cmt saçımı kestirip balyaj attırdım, saçım ilk defa boya gördü ama kociş falan çok beğendi, zaten cmt 3 saat kuaförde kaldım, kaştı manikürdü kesimdi derken baya uzun sürdü işim, ama çok rahatladım, ben kuaföre ginidce kendimi hafiflemiş hissedriyorum nedense

öncelikle afiyet olsun..ayrıldığın gibi kavuş annenle canım benim...hayırlı olsun pantolonun ne kadar güzel annenle aynı beden desene annen fittt bir bayan helal vallaha

enoxx · 7 Mart 2011

ay kızlar geçmişi okudum da
hakkaten nazar değmiş topiğe galiba

nugicim, famircim ve ebrulicim geçmiş olsun kızlar hepinize

bi an önce düzelirsiniz inşallah

babystarcım sen de takma kafana canım, bu hafta gidersin artık tekrar

yeni gelen arkadaşlara da hoşgeldiniz diyorum, yediklerinizi içtiklerinizi paylaşın kızlar
abur cuburdan yağlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince uzak durmaya ve düzenli spor yapmaya çalışın
ve sakın ekmeği hayatınızdan ÇIKARMAYIN,tavsiyem budur

kilo veren herkesi de ayrıca tebdrik ediyorum, smiley kullanamıyorum kızlar, nedense üzerleri tıklanmıyo, ezbere bildiğim bi kaç tane var, onları yazıyorum ama diğerleri olmuyo malesef

turuncumat · 7 Mart 2011

geçmiş olsun arkadaşlar

enoxx · 7 Mart 2011

eebruli .!.:
öncelikle afiyet olsun..ayrıldığın gibi kavuş annenle canım benim...hayırlı olsun pantolonun ne kadar güzel annenle aynı beden desene annen fittt bir bayan helal vallaha

amin canım inşallahh
çok iyi oldu ama ya annemin gelmesi, inşallah kısa zamanda bi araya geliriz yine
teşekkür ederim canım, daha güzeli senin olsun
evet canım ya annem çok zayıftır, ben sinir olurdum annem benden daha küçük beden pantalon giyiyo diye, artık ikimiz aynı beden giyiyoruz ama :)))

esratyldr · 7 Mart 2011

arkadaşlar bu elma sirkesini kullanan varmı yağ yakımına yardımcı oluyormuş fakat benim gastritim var ılık suya 2 3 damla damlatsam bişey olurmu acaba bilgisi olan arkadaş varsa cevaplarsa çok sevinirim...
ayrıca miğdesinde rahatsızlığı olmayan arkadaşlara tavsiye ederim baya işe yarıyomuş...!

enoxx · 7 Mart 2011

kalanchoe .!.:
herkesde olmayabilr duraklama bende kilo verdiğim 2 hafta boyunca 1 hafta duraklamıştı o da reglime denk geldi onun dışında duraklamadı hiç.sende de olmayabilr

aminn canım aksın valla.benm çok selülitlerim vardı Allah a şükür btti diyebilirim pilatesle sıkılaşsın kalanlards gtsin inşallah.anlıorum cnm işyerinde kolay olmaz renkli kahvaltı evde yapmaya çalış ara ara. ayarlarsın simite dikkat canım 1 simit =4 dilim ekmek demek.ayrıca susamlı yağlı.ye ama yarım simit ye yanında peynir yada ayran fln ne bilim ayarla işte

saol cnm çok teşekkrüler

hoşgeldn bebişim.afiyet olsun.ohhh incecik oldun ne güzel yaaa. annende baya fitmiş hani 36 bir beden anne düşünemedim bi anbenmki 50 beden çünkü 80 kilo güle güle giy canım pantolonunu.saçlarınıda güle güle kullan .bende döndükten sonra boyatıcam inşallahh baharı rengarenk karşılayalım dimi

teşekkür ederim tatlım, inceldim kız gerçekten, pantalonu denerken kabinden çıkınca diğer kabinin önünde iki kız vardı, baya bi süzdüler beni, sanırım zayıf geldim bide ne yalan söliyim pantalon da çok güzel durdu hani, çok alçak gönüllüyüm kahretsin :9:

annem evet ben bildim bileli çok zayıf bi kadın, bezan 36 beden bile büyük gelir yani

zaten fakültede okurken ara sıra eve gideceğim zaman hediye almak için mağazaya girdiğimde anneme alıcam dediğinde satış elemanları 50 beden kıyafet çıkartırlardı hep, derdim benim annem 36 beden, ona göre bişiler çıkartın, hep şaşırırlardı, nasıl anne bu diye :))))

canım ben hiç boyatmamıştım saçlarımı, bi cesaret yaptırdım güzel oldu ama, sevdim ben, parladı saçlarım, daha canlı duruyolar artık, sen de hayırlısı ile git gel, yaptırırsın tatlım

kalanchoe · 7 Mart 2011

kozalak3 .!.:
merhabalar arkadaşlar

mrb cnm nasılsın hugocuk nasıl?

leguin .!.:
Selam kızlar,

Kahvaltıdan sonra ara ogunumu yedim sonra Leslieyle 4 mil yurudum baya bi ter attım, Leslieyle vercegime inanıyorum daha once cok az yapmıstım ustelik diyetsiz ama baya faydasını gormustum. Neyse ara ogunum ve ogle yemegim (bu arada aylardan sonra ilk defa ogle yemegi yiyorum

Ara ogun: 1 Kupa limonlu ballı yesil cay
1 meyveli yogurt
2 adet ceviz

Ogle yemegi: 1 kase az yaglı domates corbası
4 yk kara bugday pilavı (yagsız)
Yesil salata

afiyet olsun cnm birde sebze yada et yemeği fln olsaymış öğle yemeğin yemede yanında yat olurmuş :34:

leslie süper bişi canım çok güzel kilo verilio hele birde sağlıklı beslenmeyle desteklenirse süper bizde yapıoruz lesli.ben ayağımda problem oldu oyüzden bırraktım ama hala yapanlar var süper bişi.sonuçta kardio sporu yağ yaktırıo.

esratyldr .!.:
arkadaşlar bu elma sirkesini kullanan varmı yağ yakımına yardımcı oluyormuş fakat benim gastritim var ılık suya 2 3 damla damlatsam bişey olurmu acaba bilgisi olan arkadaş varsa cevaplarsa çok sevinirim...
ayrıca miğdesinde rahatsızlığı olmayan arkadaşlara tavsiye ederim baya işe yarıyomuş...!

aman canım gastritin varsa sakın sakın içme cesaretin varsa bi kaç damla damlatıp iç ama ben asla tavsiye etmem benimde midem çok hassastr oruç tutarken vs. çok zorlanırım bi kere içtim elma sirkeli su 2-3 gün midem ağrıdı kendime gelemedim baya bi süre.bi kaç kişiden daha duydum bunu . bi daha da asla içmem cnm çok fena yaptı midemi.midesinde sorun olmayanlar içio ama burda da içenler var.

lokur · 7 Mart 2011

kalanchoe .!.:
günaydınnnn kızlaaaaaaaarrr
ayyy hafta sonu 2 gün göremedim sizi aklım burda kalıo.ama çoğu benm gibi giremediği için hafta sonu Allah tan o tesellim oluo.bu hafta son hafta 1 cuma günü ayrılıorum inşallah burdan 1 ay sonra dönücem inşallah hepinizi çıtır manken gibi fıstıklar olarak bulucam inşallah.
kocişi geçirdim kahvaltımı hazırlayım şimdi birazdan menümü yazarım
aa bu arada 300 gr. daha vermişim gelene kadar erimem inşallah orda da hareket bol olucak yedklerimi artrcam artık.hatta pek dikkat bile edemeyeceğim çünkü nasıl bir ortam yemeklar nasıl olucak bilmiorum.inşallah çok zayıflmama.55 ten aşağı olmak istemem çünkü hayrlısı bakalım
ee tickerımı değişteryim ozman:)

günaydın bebikimmmm ohh maşallah sana korumada bile veriyosunnnn süpersinnnnn :65:

iyotlutuz .!.:
selam kızlar 1,5 kilo vermişim son durumum 52 :))))))))))))))))

tebrikler tatlımmm illa herkeste duracak diye bir şart yokkk benim bu aralar durgun mesela ama sabır ve aizmle hepsi gidecek inşallahhhhhh durmak yokk yola devammmmmm :32:

hepbirlikte kurtulucazz tüm falza kilolardannnn sağlıkla inşallahhhhh :16:

:13::13:

famir .!.:
günaydınnnnnnnnn kızlarrrrrrrrrrrrr,uamrım herkes çok çok iyidir,ben çok hastayım dökülüyorummm,belki izin alır giderim durumuma göre bakıcam,bademciklerim çok kötü
c.tesi sabah 63.8 geldim çok şükür 63 leride görebildim,hasta halimle sporumu bile yaptım cuma ve ctesi 50şer dk,pazar günü 30 dk yürüdüm(ancak dayanabildim)
mekik aletimide kullandım ancak karın kaslarım tutuldu,yaparken pek zorlamadı ama sonrasında karnım acayip tutulmuş,eşimle kızımla oyun oynarken azıck dokundular öldüm valla ağdıdanzamanla alışacak sanırım yapa yapa
sabah kahvaltım
kendi yaptığım kepekli poğacam vardı ya buzluğa atmıştım 1 tanesi avuçiçimin yarısından biraz küçük,ondan 3 tane yedim,ne kahvaltı hazırlayacak ne de yiyecek halim vardı bunlarıda yanımda getirmiştim azar azar yedim.sizi okurum ama çok cevap yazamam sanıırmiherkese teker teker afiyet olsun diyorum,yağların yakıldığı sağlıklı bir gün geçirmeniz dileğiyle.öpücüklerrrrrrr

kuzuuuuuuuuum geçmiş olsunnn canım benimmm ılık karabiberli süt iç tatlımmm bol bol bitki çayıı iç ama çok sıcak içme ılık ılık iiççç :16:

ayrıcaaa tebrik ediyorum 63leri görmüşsünnn tebriklerr canımın içi azimle sabırla kurtulucazz tatlımmm tüm fazlalıkalrdan sağlıkla inşallahhhhh :16:

:13::13:

farmasi .!.:
günaydın çıtır kızlar herkese güzel bir gün diliyorum.
burada tam bir mart kapıdan baktırır kazma kürek yaktırır cinsten bir gün var.

içimdeki pozitiflik de çok üst seviyede Allah'a şükürler olsun . umarım herkes için çok çok güzel bir gün olur

sabah kalkınca
1 kuru kayısı
250 ml ılık su

kahvaltım

1 küçük dilim tam buğday ekmeği
2 çk bal
1 üçgen peynir
çatal ucuyla ezine peyniri
3 zeytin
100 ml şekersiz çay

günaydııın farmisyoooooo afiyet olsunnnnnn güzelliklerle doluuu sağlıklı mutlu huzurluuu neşeli bir gün olsun inşallahhhhh hepimiz içinnn :16:

famir · 7 Mart 2011

esw .!.:
ay kızlar geçmişi okudum da
hakkaten nazar değmiş topiğe galiba

nugicim, famircim ve ebrulicim geçmiş olsun kızlar hepinize

bi an önce düzelirsiniz inşallah

babystarcım sen de takma kafana canım, bu hafta gidersin artık tekrar

yeni gelen arkadaşlara da hoşgeldiniz diyorum, yediklerinizi içtiklerinizi paylaşın kızlar
abur cuburdan yağlı ve şekerli yiyeceklerden olabildiğince uzak durmaya ve düzenli spor yapmaya çalışın
ve sakın ekmeği hayatınızdan ÇIKARMAYIN,tavsiyem budur

kilo veren herkesi de ayrıca tebdrik ediyorum, smiley kullanamıyorum kızlar, nedense üzerleri tıklanmıyo, ezbere bildiğim bi kaç tane var, onları yazıyorum ama diğerleri olmuyo malesef

sağol canımmmmm :16:

harika ya zayıf olmanın faydalaraı geçen yılda 36-38 beden ceketler kotonda 35 lira falandı.offfffffff bende ucuz ama kaliteli bişeyler giymek istiyorum yaaaaa :9:

famir · 7 Mart 2011

neruda .!.:
kuzuuuuuuuuum geçmiş olsunnn canım benimmm ılık karabiberli süt iç tatlımmm bol bol bitki çayıı iç ama çok sıcak içme ılık ılık iiççç

ayrıcaaa tebrik ediyorum 63leri görmüşsünnn tebriklerr canımın içi azimle sabırla kurtulucazz tatlımmm tüm fazlalıkalrdan sağlıkla inşallahhhhh:13::13:
:

sağol neruşummmmm,ancak eve gidince içebilirm o dediğinden teşekkür ederim.evet nihayet görebildim :61:

nugimde 700 grm vermiş,çok sevindim ama sanalda olsa tepinecek halim yok,sen tepin biizm yerimize :59:

enoxx · 7 Mart 2011

famir .!.:
sağol canımmmmmharika ya zayıf olmanın faydalaraı geçen yılda 36-38 beden ceketler kotonda 35 lira falandı.offfffffff bende ucuz ama kaliteli bişeyler giymek istiyorum yaaaaa

canımcım senin de az kaldı, yavaş yavaş gidecek, bak 63ü görmüşsün, gerisi de gelir acele etme yeterki, sağlıklı gitsin gidenler, ben çok çaba harcadım mesela, kas kaybetmiyim diye ama ona ramen bu durumu yaşadım, inşallah sen ve diğer kızlar bu durumu yaşamadan güzelce kilo verirsiniz :)))
indirimlerde 36 bedenler daha ucuz oluyo zaten fazla satılmadığından mıdır nedir bilmiyorum

bide benim aldığım pantalonun aynısından annemde var, gelmeden 27 liraya almış, dedim gidince bak varsa git bi tane daha al, çarşıya pazara giderken giyersin hiç bi yerde giymezsen, yumuşacık çünkü kumaşı, ister topukluyla giy işe gel, ister spor a.kabı giy gezmeye çık, öyle kullanışlı bide :9:

eebruli · 7 Mart 2011

nerudaaaaa :3:

:9:

cgdozdgn · 7 Mart 2011

esratyldr .!.:
arkadaşlar bu elma sirkesini kullanan varmı yağ yakımına yardımcı oluyormuş fakat benim gastritim var ılık suya 2 3 damla damlatsam bişey olurmu acaba bilgisi olan arkadaş varsa cevaplarsa çok sevinirim...
ayrıca miğdesinde rahatsızlığı olmayan arkadaşlara tavsiye ederim baya işe yarıyomuş...!

elma sirkesi benim mideme çok dokunmuştu çok fazla ağrı yapmıştı bende mideden problemliyim bilgine cnm ama dene belki aynı etkiyi göstermez.

ycl · 7 Mart 2011

esw .!.:
canımcım senin de az kaldı, yavaş yavaş gidecek, bak 63ü görmüşsün, gerisi de gelir acele etme yeterki, sağlıklı gitsin gidenler, ben çok çaba harcadım mesela, kas kaybetmiyim diye ama ona ramen bu durumu yaşadım, inşallah sen ve diğer kızlar bu durumu yaşamadan güzelce kilo verirsiniz :)))
indirimlerde 36 bedenler daha ucuz oluyo zaten fazla satılmadığından mıdır nedir bilmiyorum

bide benim aldığım pantalonun aynısından annemde var, gelmeden 27 liraya almış, dedim gidince bak varsa git bi tane daha al, çarşıya pazara giderken giyersin hiç bi yerde giymezsen, yumuşacık çünkü kumaşı, ister topukluyla giy işe gel, ister spor a.kabı giy gezmeye çık, öyle kullanışlı bide

Güle güle sağlıklı günlerde git canım..
Darısı başımıza... Ben hala hamile kıyafetlerimi giyiyorum.. yeni bişi almayı canım hiç istemiyor çünkü..

enoxx · 7 Mart 2011

ycl .!.:
Güle güle sağlıklı günlerde git canım..
Darısı başımıza... Ben hala hamile kıyafetlerimi giyiyorum.. yeni bişi almayı canım hiç istemiyor çünkü..

sağol canım, daha iyisi senin olsun :))
ben de uzun zamandır bişi almadım kendime, zaten üzerime olmayan bi sürü kıyafetim vardı
onları giyebiliyorum artık çok şükür :))
ama bunu fiyatı çok uygun diye aldım,8 liraya pantalon bulmak her zaman mümkün değil çünkü :))))))))

famir · 7 Mart 2011

esw .!.:
canımcım senin de az kaldı, yavaş yavaş gidecek, bak 63ü görmüşsün, gerisi de gelir acele etme yeterki, sağlıklı gitsin gidenler, ben çok çaba harcadım mesela, kas kaybetmiyim diye ama ona ramen bu durumu yaşadım, inşallah sen ve diğer kızlar bu durumu yaşamadan güzelce kilo verirsiniz :)))
indirimlerde 36 bedenler daha ucuz oluyo zaten fazla satılmadığından mıdır nedir bilmiyorum

bide benim aldığım pantalonun aynısından annemde var, gelmeden 27 liraya almış, dedim gidince bak varsa git bi tane daha al, çarşıya pazara giderken giyersin hiç bi yerde giymezsen, yumuşacık çünkü kumaşı, ister topukluyla giy işe gel, ister spor a.kabı giy gezmeye çık, öyle kullanışlı bide

inşallah canım güle güle giy tatlımm :16:

ycl .!.:
Güle güle sağlıklı günlerde git canım..
Darısı başımıza... Ben hala hamile kıyafetlerimi giyiyorum.. yeni bişi almayı canım hiç istemiyor çünkü..

yclcim benimde diyete başlamadan önceki pantalonlarım artık bol geliyor,bende dedğin gibi gidip bişey almak istemiyorum,hem alırsam kesin biraz daha giyeyim diye kilo vermeyi bile ertelebilirm,bu nednle bişey almıyorum geçenlerde hamile pantalonlarımdan birini buldum kumaş hani bel kısmı ayarlanabilir olanlardan ama bacak kısmı normal olanlar varya onlardan,bir iki haftadır onu giyiyorum bende :9:

düşün yani 9 aylık hamileykenki bacağımla şimdiki bir demekki,sadece bel ayarı en düşükte,popa bacak aynı yani :59:

ben emziriekn kilo aldım çünkü hamileyken bitek karnım büyüktü

enoxx · 7 Mart 2011

famir .!.:
inşallah canım güle güle giy tatlımm

yclcim benimde diyete başlamadan önceki pantalonlarım artık bol geliyor,bende dedğin gibi gidip bişey almak istemiyorum,hem alırsam kesin biraz daha giyeyim diye kilo vermeyi bile ertelebilirm,bu nednle bişey almıyorum geçenlerde hamile pantalonlarımdan birini buldum kumaş hani bel kısmı ayarlanabilir olanlardan ama bacak kısmı normal olanlar varya onlardan,bir iki haftadır onu giyiyorum bendedüşün yani 9 aylık hamileykenki bacağımla şimdiki bir demekki,sadece bel ayarı en düşükte,popa bacak aynı yaniben emziriekn kilo aldım çünkü hamileyken bitek karnım büyüktü

sağol bitanem
darısın en kısa zamanda başına inşallah :))
aman sakın öyle bi moda gireceksen bişi alma zaten sen, ver kilocuklarını sonra gönlüne göre alırsın istediğini, zaten yaz da geliyo magazalar cıvıl cıvıl olmuştur şimdiden :))))
emzirirken süt olsun diye yediklerinden mi kilo aldın canım sen?

lokur · 7 Mart 2011

famir .!.:
sağol neruşummmmm,ancak eve gidince içebilirm o dediğinden teşekkür ederim.evet nihayet görebildimnugimde 700 grm vermiş,çok sevindim ama sanalda olsa tepinecek halim yok,sen tepin biizm yerimize

tamam tatlım ama aklında olsun çok iyi gelir karabiberli ılık süt :16:

ben tepineyim o zaman dünkü kaçamklar yansın gitsin hem deee

bu tepinmelerrrrrr size gelsinnnn canlarummmmmmmmmmmm :66:

ahanda böye yidim kaçamkalrı :125::125::125::125: :60:

eebruli .!.:
nerudaaaaa:9:

ebruuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu:86::86::86::86::79::79::79::79:
geçmiş olsun tatlımmmm yazmamışım sananaaaa :69:

famir · 7 Mart 2011

esw .!.:
sağol bitanem
darısın en kısa zamanda başına inşallah :))
aman sakın öyle bi moda gireceksen bişi alma zaten sen, ver kilocuklarını sonra gönlüne göre alırsın istediğini, zaten yaz da geliyo magazalar cıvıl cıvıl olmuştur şimdiden :))))
emzirirken süt olsun diye yediklerinden mi kilo aldın canım sen?

eswcim ben hamilelikte toplamda 9 kilo aldım onun 5 kilosu da doğumdan geldim tartıldım gitmişti zaten,yani 4 kilo almıştım kendime,ama tabi karnımın birden şişip birden inmesi neticesinde karın kısmımda gevşeme oldu,dün 3 aylık hamileyken giydiğim kot pantalonum vardı onun düğelerini nihayet kapatabilecek kıvama geldim ama göbek tabi üstten fırladı :9:

yani bir gevşeklik var bende,kilom da var ama bu problemde beni daha kilolu gösteriyor :59:

emzirikende hiç kilo vermek gibi derdim olmadı çok kızıyorum kendime aslında nasıl bukadar bilinçsizmişim diye,sütüm zaten boldu ama emzirmek insanı acayip acıktırıyor normal yediğinin 2 katını yiyorsun ama kilon aynı kalıyor ne eksik ne fazla.ben kızımı tam 2 yaşını btidi ozaman kestim memeden,keser kesmez bendede kilo alma başladı,çünkü 2 katı yemeye alışmıştım :50:

1,5 yıl böyle geçti yani çokdiyet yaptım ama başaramadım.şimdilerde çok şükür gidiyor,sayenizde tabi :16:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

ebru&emrah

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

ebru&emrah

❤️

Biraz Çatlak

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

yaş:33 boy:1.60 başlangıç:68 güncel:53 hedef:48

Popüler Üye

Benzer Konular