evet bencede zayıflama hikayenin bir kısmını yeni gelen arkadaşlar oradan bulabilirler
niye kız gayet mikemmelizzzzzzzzzzzzzzzz,bu linki kopyalada sana ne kadar sürede bu kiloları verdin diyenlere başarı hikayeme buradan ulaşabilirsiniz diyerek yönlendir zavallı obez adylarını,misal ben öyle yapıyorummmmmm
şekerimm biz şakalaşıyoruz
öööle çok mikkemmel biri filan değilimama mademm sordun sölim
ekim aralık arası 3,3 kilo ( dikkat filan etmedim akşam yemek yemedim sadece bi baktım kilolar gitmiş )
5 ocakta kk ya dahil oldum
ocak ayı 2,3 kg
şubat ayı 1,6 kg
mart ayı 2 kg verdim
toplamda 9,2 kg gitti çoook yavaş ve istikrarlı gitti yani
içim ezildi yaaa yok yok ben yapamammm çok himanistim gebermiimniye kız gayet mikemmelizzzzzzzzzzzzzzzz,bu linki kopyalada sana ne kadar sürede bu kiloları verdin diyenlere başarı hikayeme buradan ulaşabilirsiniz diyerek yönlendir zavallı obez adylarını,misal ben öyle yapıyorummmmmm
ben malesefffff çıkıyorummmmmmmmmmmmmm,aranızdan ayrılıyorummmmmmmm sevgiyle kalınnnnnnnnnn,ama tabiki şimdilik yoksa pazartesi günüüü sevinç doluuuuuuu,kuduruk kudurk yine burada olacağımmmm.hepinizi seviyorummmmmmmmmmmmmmmmm
hepinize iyi tatillerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr:79::79:
canımm kıyamam sana yaa kokluyormusun :26::26:anladım canım olsun yine de güzel kilo vermişsin.
ben aranızda yeni olduğum için şakalaşmaları pek anlayamıyorum..
ya şunu da merak ediyorum diyetteyken arada tatlı çikolata yediğiniz oluyor mu?
1 haftadır tatlı çikolata türü bişey yemedim
açıkçası markette uzun süre bakıp nefsimi köreltiyorum...
Yemeye de korkuyorum tutamam kendimi diye.
İnanmayacaksınız dolapta kuru pastam var
diyete başlamadan önce çayların yanında sürekli yerdim
akşam kutuyu getirip sadece kokluyorum Vallahi şaka değil
eeeeeeeeeeee bana gitme kal diyen olmadııııııııııııııııııııııııı
eeeeeeeeeeee bana gitme kal diyen olmadııııııııııııııııııııııııı
giiiiiiiiiiiiitmeeee gittttmeeee
gitme kaaaaaal buuu şehirdeeeeeeeeeee
gitmeeeeeeeeeeeeee giiiiiiiiiitmeeeeee
yazııııık oluuuuuuuuuuuur biiizeeeeeee
eeeeeeeeeeee bana gitme kal diyen olmadııııııııııııııııııııııııı
sobeebu ne efkar hemşooo
canımm kıyamam sana yaa kokluyormusun :26::26:
ya ben haftada bir kaçamak günü yapıyorum. bir sütlü tatlı yada çok istediğim bir yemegi yiyorum mesela kokoreç midye gibi ki bayılırımmm.. ama aşırı bir tatlı düşkünlügü eskiden de yoktu bende.. ama yemek yemegi çok severim
ama bazı kızlar aşırı tatlı düşkünlüğünü yenmek için bir süre hiç tatlı yemiyorlar. ben bıkmak istemediim için kendime haftada bir izin veriyorum. yavaş gidiyor ama gidiyor ve ben sıkılmıyorum böylece. sende böyle yapabilirsin. bitanecik sütlaç kilo yapmaz korkma. ama akşam ögününde yememeye çalış
eneeeeeeeeee sena gelmişşş
hoşgeldin guuuuyyzzz seksüüü şimpanzeeeeee
arkadaşı yolcu ediyordukta serenatla.. bu arada benim de çıkış zamanım gelmiş görüşürükkk
Oku oku okuuu...
İyi kaynatmışsınız deliler sizi :)
Nihayet şeytanın bacağını kırdım ve spor yaptım.
15 dakika bisiklet çevirdim, hemen ardından 30 dakika kadar pilates yaptım hızlı hızlı. Bayağı yandım,ısındım. Ardından duş aldım çook mutluyum.
Akşama bolonez soslu makarna yiyeceğim. 1 tabaktan fazla yemem :) Makarnasını az sosunu bol alırım.
Akşam oldu aslında,acıktım da ama eşim gelmedi henüz.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?