-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
kız ne göremedin ağlama
kız göremedinmi daha :roflol::roflol: yukarındaki mesajıyazan fıstığa baksana delikafaduldendelikafadulden
onu eklicem inş.yakında su fazlalıklar gitsin de :roflol:
bugünkü menüm: cokacimcoook
kocaman bardakla su
kahvaltı klasik
öğle 7-8 kaşık kuru fasulye iki dilim kepekli ekmek
arada meyve
akşamda bir paket eti form limon lifli, şekersiz çay
aktivite: ev işleri dışında 90 dk yürüyüş
ütü yapacam zamanım olursa kondüsyon bisikleti yada egzersiz hihoyyyt
benden bu kadar sizler ne yaptınız hızlar lülülülülülü
kocaman bardakla su
kahvaltı klasik
öğle 7-8 kaşık kuru fasulye iki dilim kepekli ekmek
arada meyve
akşamda bir paket eti form limon lifli, şekersiz çay
aktivite: ev işleri dışında 90 dk yürüyüş
ütü yapacam zamanım olursa kondüsyon bisikleti yada egzersiz hihoyyyt
benden bu kadar sizler ne yaptınız hızlar lülülülülülü
çok az yemişsin şekercim 50 lerimi görmek istiyon yoksa çaktırmadan yerimseniben
ay yok tıka basa doydum ben ne azı :CüvCüv:
ah ahh ben şu an 65 kiloyum..hiç bi kıyafetime giremiyorum..ama hala hala yiyorum..
zorlamı yediriyorlar canım :roflol::roflol::roflol:
bu cümlenin üzerine çok yediğimi düşünmeye başladım .Ben kahvaltıda yarım simiti yiyince kalan yarısını da bitirirdim.Tavuk sote beni 2 yemek kaşığı asla kesmez keza bulgur pilavı da öyle.Hacer tebrikler gerçekten:lepi:
Böyle irade olmazsa nasıl başarı öyküleri okuyabiliriz değil mi
bu cümlenin üzerine çok yediğimi düşünmeye başladım .Ben kahvaltıda yarım simiti yiyince kalan yarısını da bitirirdim.Tavuk sote beni 2 yemek kaşığı asla kesmez keza bulgur pilavı da öyle.Hacer tebrikler gerçekten:lepi:
Böyle irade olmazsa nasıl başarı öyküleri okuyabiliriz değil mi
canım bünye meselesi, herkes aynı yemek zorunda değil ki
benim canım bu aralar yemek istemiyor ondan böyle menüm :icecream:
haklısın hacercim bu mesela benim az yemiş halim yoksa yedim mi kimse tutamaz beni:roflol::roflol:
Benzer Konular
