60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

lunapiena .!.:

Bence de sakın inanma fiumecim.Bu durum tamamen metobolik,sen bu durumu sıkıntılı yaşıyorsan öyle de gidiyor .En azından bende sıkıntılar azalmadı.Yalnız şunu tüm samimiyetimle söyleyeyim,spor bu dönemi daha kolay atlatmamda müthiş işe yarıyor.Ben yaklaşık iki aydır çok yoğun olmamakla beraber egzersiz ve yürüyüş yapıyorum ve sıkıntılarımın çok hafiflediği hissediyorum.
Normalde iki gün yatak-yorgan yatan ben ,halsizliğim olsa dahi bu dönemi rahatlıkla ayakta atlatmaya başladım.Gerçekten diyorlar ya sadece zayıflamak için değil,sağlık için spor,kesinlikle doğru...kaydirigubbakcemile2

Genişletmek için tıkla...

luna20 .!.:

ya kızlar ben de kilo vermek istyorum buraların yabancısıyım napsam nasıl aranıza girsem:)

Genişletmek için tıkla...

kralicem .!.:

merhaba arkadaşlar bende sizinle burada paylaşımda bulunmak istiyorum
sesimi duyan varmı

Genişletmek için tıkla...

kralicem .!.:

kimse yokmuuuuuuuuuuuuuuuuu

Genişletmek için tıkla...

Sabun .!.:

derinciğim köriye bayılırım ki çorbada kimbilir nasıl olur . . .
hemen bu akşam deneyeceğim . . .
çok pratik malzemeler ve uygulanış . . . tam benlik yani . . .
teşekkür ediyorum derinciğim benim . . .

​

Genişletmek için tıkla...

evlibarkli .!.:

bu ara bütün sorunlar bende sanırım, zaten hastalığım tam geçmedi. dün akşam parmağımı kapıya sıkıştırdım. ortadan tırnağım yarıldı şuan tırnağım mosmor parmağımı oynatamıyorum.o kadar acıdı o kadar bağırdım ki bana yakın oturan varsa kesin duymuştur beni.tırnağım düşcek diye çok korkuyorum bakamam ben parmağıma o zaman ya :sinifsinif:

Genişletmek için tıkla...

nisaaa .!.:

günaydın kızlar ben tartıldım bu sabah 61. 500 olmusum oleyyyyyyyyyyyyyyyyyhihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

saraciraci .!.:

canlarımm günaydın
bugün yine pek iyi değilim hala dediğim bi akrabamın bütün vücudunu kanser sardığını öğrendim dün akşam.çocukluğum ellerinde geçti ve çok üzüldüm bütün akşam ağlamaktan şiştim.gecede bütün uykum kabuslarla geçti.herkes hastanede tüm sevdiklerim ölmüş çok etkilendim rüyamdan onun arkasınada sabah kocam olacak adamın salakça kaprisi yüzünden kavga ettik temelli bittim mafoldumben
neyse sizinde canınızı sıktım.kendime gelirim heralde allahım sabır versin bana :Saruboceq:
biraz önce resim çektim yine 2 tane bayaa güsel çıktı sıkılaşmışmıyım ne :kedi: ekliycem şimdi sizede opuyorumnanaktan

Genişletmek için tıkla...

croxilex .!.:

azcıkda kendimi tanıtıyım...

22 yaşındayım 11 aylık evliyim okul öncesi öğretmenliği okuyorum..ve bu kilolardan mümkün olduğunca çabuk kurtulmak istiyorum..

bu sabah kahvaltımda,,,
1 kk peynir
2 domates
közlenmiş yeşil biber
1 dilm kepek ekmeği
1 haşlanmış yumurta
3 fincan da çay içtim..ama hiç doymadım ühüü ühüüü..

Genişletmek için tıkla...

hcr35 .!.:

resmen 63 kiloyum zemuszemus zemuszemus :teytey: :dance: sositososito delikafadulden hihoyyyt

Genişletmek için tıkla...

opheliaaa .!.:

mavi benekcim artık veli iyi bir ders almıştır umarım tebrik ederim.

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

DERİNİM gelmiiiiiiiş...hoşgeldin çileğim..:):)))))))))

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

canlarıııım,hani bir hafta kadar önce size bir öğrencimden ve onun son model arabalı babasından sözetmiştim ya...işte o baba(!) bugün okula geldi(hangi dağda kurt öldüyse artık)
önce güzel güzel konuştum sonra pat diye;biliyomusunuz eğer elimde yetki olsaydı,çocuğunuzu sizden alırdım,dedim!şaşkın şaşkın neden diye sordu..çünkü siz baba olmayı haketmiyosunuz,ne yazıkki bu ülkede araba kullanmak için bile ehliyet lazım ama çocuk yapmak için hiçbirşey gerekmiyor,sizin gibi arabası çocuğundan kıymetli olan insancıklar bile çocuk yapıp ortalıkta annebaba diye geziyor..eğer azıcık vicdanınız varsa oturup,ben ne kadar babayım hatta ne kadar insanım diye bi düşünün..dedim ve ortamı terkettim...
öğleden sonra eşi geldi okula..kocam evde ağlıyor,çok utanmış,bir daha öğretmenin yüzüne bakamam diyor,dedi..
evet,galiba biri daha ''insan''olduğunu hatırladı...

Genişletmek için tıkla...

opheliaaa .!.:

evet keyfini çıkara çıkara yedim. şimdi çok pişmanım ancak bir hafta yemezsem geçer bu bu arada beneğim senin su dökülme anını bugün öğretmenler odasında anlattım herkes yıkıldı gülmekten :roflol:
ben hala gülüyorum

Genişletmek için tıkla...

derinn .!.:

canım ne güzel konuşmuşsun...ama çok şaşırdım adamın utandığına...öyle birinden hiç beklemezdim...ama eşide ilginç...o da gelip ağlamış ya durumumuz kötü diye...kendisinin de kocasından farkı yok aslında...çocuğun annesi senin yüzüne nasıl bakabiliyor aklım almıyor...

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

canlarıııım,hani bir hafta kadar önce size bir öğrencimden ve onun son model arabalı babasından sözetmiştim ya...işte o baba(!) bugün okula geldi(hangi dağda kurt öldüyse artık)
önce güzel güzel konuştum sonra pat diye;biliyomusunuz eğer elimde yetki olsaydı,çocuğunuzu sizden alırdım,dedim!şaşkın şaşkın neden diye sordu..çünkü siz baba olmayı haketmiyosunuz,ne yazıkki bu ülkede araba kullanmak için bile ehliyet lazım ama çocuk yapmak için hiçbirşey gerekmiyor,sizin gibi arabası çocuğundan kıymetli olan insancıklar bile çocuk yapıp ortalıkta annebaba diye geziyor..eğer azıcık vicdanınız varsa oturup,ben ne kadar babayım hatta ne kadar insanım diye bi düşünün..dedim ve ortamı terkettim...
öğleden sonra eşi geldi okula..kocam evde ağlıyor,çok utanmış,bir daha öğretmenin yüzüne bakamam diyor,dedi..
evet,galiba biri daha ''insan''olduğunu hatırladı...

Genişletmek için tıkla...

opheliaaa .!.:

fiume özel mesajını aldım canım. inşallah herşey gönlünce olur kuzum. rejim nasıl gidiyor :)

Genişletmek için tıkla...

opheliaaa .!.:

beneğim nerde görev yapıyosun hangi şehirdesin? hemen geleyim

Genişletmek için tıkla...

fiume .!.:

burdayım aplaaaaaaaaaaaaam sen iste yapısırım ben KKya....

Genişletmek için tıkla...

mavibenek1 .!.:

ablasının prensesi.... binlerce yeldeğirmenine karşı ,tek donkişot sanıyordum kendimi...ama seni tanıyınca anladımki tek donkişot ben değilmişim...umut ektiniz yeniden yüreğime....sağolun...varolun...

Genişletmek için tıkla...