- 15 Mayıs 2012
- 77
- 0
- 36
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- 30 Kasım 2011
- 2.315
- 84
- 78
Selam Kızlar,
Sabah işim olduğu için şimdi girebiliyorum.
Geçmiş mesajlarınızı henüz okuyamadım. Önce kilo bildirimimi yapayım dedim.
Bu hafta kilom sürekli in çık yaptı ama nihayet sabitlendi
Bu sabah tartıda 53.0 çıktım.
Geçen hafta 1.7 kilo vermiş biri olaraktan utanıyorum :26:
Geçen hafta cuma 53.1 çıkmıştım epey sevinmiştim ama 100 gramcık vermişim bu hafta.
Sağlık olsun !
Önümüzdeki maçlara bakıcaz artık
Geçmiş mesajlara bakıp gelicem tekrar
Sabah işim olduğu için şimdi girebiliyorum.
Geçmiş mesajlarınızı henüz okuyamadım. Önce kilo bildirimimi yapayım dedim.
Bu hafta kilom sürekli in çık yaptı ama nihayet sabitlendi
Bu sabah tartıda 53.0 çıktım.
Geçen hafta 1.7 kilo vermiş biri olaraktan utanıyorum :26:
Geçen hafta cuma 53.1 çıkmıştım epey sevinmiştim ama 100 gramcık vermişim bu hafta.
Sağlık olsun !
Önümüzdeki maçlara bakıcaz artık
Geçmiş mesajlara bakıp gelicem tekrar
Ne demek çok mutlu oldum. Keşke ben de yapabilsem iş yerimde :/ Fırsat bu fırsat süper yapmışsın valla!
- 9 Kasım 2007
- 16.974
- 248
- 88
Canım sanırım vücudun bayağı bir ödem yapmış.Su içmek çok iyi ama tuz kontrolü yapmamışsan ödem yapabilir.
Bunu bana hamileliğimde doktorum söylemişti.Günde 4-5 litre su içiyordum o dönem (canım istiyordu),doktorum aman dedi
tuza dikkat yoksa yağ yerine su depolarsın demişti...
Ohhhhh kızlar benim hiççç selilütim yok,genetik olarak şanslılardanım ben...
Canım kutlarımmmm
Gülin peki sen kendini incelmiş buluyor musun?????..Eğer buluyorsan arkası gelir,sabırlı ol...
Ben de bu sabah sinirlendim ve birrrr güzel,paşalar gibi kahvaltı yaptım...
Kesin 1 kilo vermişimdir dedim..
Ya aç geziyorum,arada spor da yapıyorum ama çok az gidiyor..
aman napim diyorum yiyorum sonrası binpişmanlık
afiyet olsun canım Decemberciğimmm yapmaa ama dayanamayı öğlen kendimi burgerking te bulucam,zaten kilo veremiyorum battı balık yan gitsin bari
Tebrik ederimmmmm :13:
İncelme var özellikle üst kısmımda belim baya inceldi ama kilo vermeden incelme nasıl oluyor onu anlayamıyorum hatta geçen gün erkek arkadaşım da dedi 'ne kadar inceldin farkında değilmisin ' diyo ama tartı hiçte öyle söylemiyor
canım gerçekten yemen için demiyorum ama işte ben içimden geçenleri yazıyorum buraya ,ama yemedim .bir yere gittik orada 1 tabak yemek yedim söylemiyim..:26:
- 9 Kasım 2007
- 16.974
- 248
- 88
Selam Kızlar,
Sabah işim olduğu için şimdi girebiliyorum.
Geçmiş mesajlarınızı henüz okuyamadım. Önce kilo bildirimimi yapayım dedim.
Bu hafta kilom sürekli in çık yaptı ama nihayet sabitlendi
Bu sabah tartıda 53.0 çıktım.
Geçen hafta 1.7 kilo vermiş biri olaraktan utanıyorum :26:
Geçen hafta cuma 53.1 çıkmıştım epey sevinmiştim ama 100 gramcık vermişim bu hafta.
Sağlık olsun !
Önümüzdeki maçlara bakıcaz artık
Geçmiş mesajlara bakıp gelicem tekrar
senin iradene hayranım...tebrikler canımm
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
Maximacim nasilsin? bu arada tebrik ederim canım benim. Cok iyi vermissin bu hafta:) haftanin birincisi olursun:)
Ah bende 57leri goreydim. Tekrar 59 a ciktim zaten
Tasinma isleri nasil gidiyo? Bende haziran 15-20si gibi ev degistircem:)
Seciniyorum cunku insan guzel kilo veriyor tasinirken:) iyi tarafindan bakmak lazim bazi seylere:) demi ama? Opuyorum canimmmm. Tekrar tebrikler...
sağol canım iyiyim, hemde süperim
şeytanın bacağını kırdım sonunda kızgeçen hafta esenrüzgara android dedim ama bu hafta ben onu geçmişim
aman android olalım da yeter ki kilo verelim
taşınma yavaş yavaş canım, daha 2 ayımız var burdan gitmeye.
evet bu işlerde insan çok efor sarfettiği için inceliyor
bende seni öpüyorum canım..teşekkürler..
decembercim benim de şu an ki bilgisayarım bozuk, yenisini aldım onu bekliyorum..
Günaydın kızlaaaar
ben 57,6 kiloyum
geçen cumadan bu yana 1,9 kilo vermişim yaaaa holleey
artık kilo vereye başladım demek ki, yaptığım her spor kilodan gidiyor yaşasıın
Kuzum android misin sen
Geçen hafta 1.7 kilo verdiğimde böyle demiştin de bana :))))
Ben bu hafta 100 gramcık verdim ama
(Yediklerin içtiklerin senin olsun yaptıklarını anlat diyecem ama bu hafta neler yaptın neler yedin içtin, anlat bize
İyiyiz canım sen nasılsın? Buralardaydın heralde ama gittin ben yazana kadar.
Günaydın kızlarrr çok mutluyum bu sabah itibariyle 61 oldummm
Demek ki spor çok farkettiriyormuş bunu anladım.
Bana o dans videosunu gösteren kimdi hatırlayamadım şimdi ama çok teşekkür ederim.
O dans videosunu veren bendim ben
Zumbadan bahsediyorsun dimi ?
Zumba süper bişey ya!
Bu hafta ben pek yapamadım , zaten sonuç ortada...
Canım sakın pes etme!
Sana da şu zumba dansını öneriyorum. Onu ben de geçen hafta epey yapmıştım faydası olmuştu.
Kilo vermiş misin ? Çizelge yanımda değil , işyerinde göremiyorum da.
O biri benim
İşe yaradıysa çok sevindim. Sen heralde hepsini mi yapıyorsun? Ben hepsini yapamıyorum ya, zaten zor hareketler de var. Ter içinde kalıyorum. Ondan öncesinde mutlaka leslie ile yürüyüş yaptığım için belki de...merhaba kızlar kilo vermişim
Tebrik ederim canım
Ne farketti bu hafta kilo vermen için ?
senin iradene hayranım...tebrikler canımm
Bu hafta 100 gramcık verdim ama, beni yanlış mı anladın acaba ? :44:
- 9 Kasım 2007
- 16.974
- 248
- 88
kuzum android misin sen
Geçen hafta 1.7 kilo verdiğimde böyle demiştin de bana :))))
ben bu hafta 100 gramcık verdim ama
yediklerin içtiklerin senin olsun yaptıklarını anlat diyecem ama bu hafta neler yaptın neler yedin içtin, anlat bize
Iyiyiz canım sen nasılsın? Buralardaydın heralde ama gittin ben yazana kadar.
O dans videosunu veren bendim ben
Zumbadan bahsediyorsun dimi ?
Zumba süper bişey ya!
Bu hafta ben pek yapamadım , zaten sonuç ortada...
Canım sakın pes etme!
Sana da şu zumba dansını öneriyorum. Onu ben de geçen hafta epey yapmıştım faydası olmuştu.
Kilo vermiş misin ? çizelge yanımda değil , işyerinde göremiyorum da.
O biri benim
Tebrik ederim canım
Ne farketti bu hafta kilo vermen için ?
Bu hafta 100 gramcık verdim ama, beni yanlış mı anladın acaba ? :44:
gwçwn haftaki kilomu hatırlamıyorum canım.
Olsun yinede pes etmiyorsun nefsine hakimsin canım .
O dans videosunu veren bendim ben
Zumbadan bahsediyorsun dimi ?
Zumba süper bişey ya!
Bu hafta ben pek yapamadım , zaten sonuç ortada...
O biri benim
Aslında ben sana bu zumba ile ilgili bişi sorcaktım seni bulduğum iyi oldu
Netten zumbaya baktığımda çok farklı bişeymiş gibi duruo. Bu daha çok egzersiz gibi. Videonun ismi de farklı. Bunun Zumba olmamama olasılığı var mı acaba? Bu arada evet bi kaç gündür tamamını yapıorum üzerine de egzersiz yapıorum kalça eritme için. Leslie yaptığın için tıkanıosundr canım sen büyük ihtimalle.
Teşekkür ederim canım benim.
İnşallah önümüzdeki hafta güzel kilolar veririz...
Bu arada kızlar
Bim'e kondisyon bisikleti,
twister,
vücud analizi ölçen tartı,
masaj aleti/selülit giderici aletler gelmiş.
ilgilenenler varsa haberiniz olsun.
Ben öğlen gittim ama vücud analizi ölçen tartı kalmamış bitirmişler hemen...
twister ve masaj aletinden aldım ben.
twister çok ahım şahım değil ama hiç yoktan iyidir :)
Aslında ben sana bu zumba ile ilgili bişi sorcaktım seni bulduğum iyi oldu
Zumba olmayabilir canım. Ben bilgisayarıma zumba diye kaydetmişim. Heralde zumba aratırken olmuştur.
Leslie ile yürüyüşü ısınmak için yapıyorum. O video öncesinde sen ısınma hareketi yapmıyor musun ?
- 11 Temmuz 2008
- 5.373
- 64
- 683
- 36
aman napim diyorum yiyorum sonrası binpişmanlık
canım gerçekten yemen için demiyorum ama işte ben içimden geçenleri yazıyorum buraya ,ama yemedim .bir yere gittik orada 1 tabak yemek yedim söylemiyim..:26:
Benim içimden gelen bir istek canım benim seninle ilgisi yok merak etme
Kuzum android misin sen
Geçen hafta 1.7 kilo verdiğimde böyle demiştin de bana :))))
Ben bu hafta 100 gramcık verdim ama
Yediklerin içtiklerin senin olsun yaptıklarını anlat diyecem ama bu hafta neler yaptın neler yedin içtin, anlat bize
İyiyiz canım sen nasılsın? Buralardaydın heralde ama gittin ben yazana kadar.
O dans videosunu veren bendim ben
Zumbadan bahsediyorsun dimi ?
Zumba süper bişey ya!
Bu hafta ben pek yapamadım , zaten sonuç ortada...
Canım sakın pes etme!
Sana da şu zumba dansını öneriyorum. Onu ben de geçen hafta epey yapmıştım faydası olmuştu.
Kilo vermiş misin ? Çizelge yanımda değil , işyerinde göremiyorum da.
O biri benim
Tebrik ederim canım
Ne farketti bu hafta kilo vermen için ?
Bu hafta 100 gramcık verdim ama, beni yanlış mı anladın acaba ? :44:
Canım zumba dansı dediğin biraz ECUS isimli arkadaşın verdiği linkte ki danstan mı bahsediyosun?
merhaba kızlar öğlen yemeğimi yedim geldim ama öğlenden önce malesef 258 kalorilik kaçamak yaptım öğlen yemeği 4 köfte ve bol salata yedim birazdan yağsız diyet kek yiyicem zaten akşam oldu sayılır altıbuçuk gibi meyve yerim belkide nesfit bugünlük yemek faslını kapatırım
Benzer Konular
