- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
tazefasulye kavurmasını çok sverim been yaaa afiyet olsun canım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
tazefasulye kavurmasını çok sverim been yaaa afiyet olsun canım
Benim de arası yok, ya veriyorum ya alıyorum. (günlük olarak hesapladığımda tabi)
Ama dengelemesini de öğrencem inşallah.
Gerçi memleketten dönüşte nasıl olur bilmiyorum ama çok da gözümde büyütmeyeceğim ya , orada da dikkat ederim napim. En azından akşamları yemem vs. bilemiyorum artık.
Ya hiç de tığ gibi olmuyorlar bence. Tabi bizim gibi de değil metabolizmaları daha hızlı...
Memlekette onu bunu reddetme gibi lüksüm olmayacak tabi. Ama herşeyden de abartmadan yerim inşallah diye düşünüyorum...
Midem de "oleeeey yabancı bir cisim yaklaşıyor ama güzel görünüyor" diyip bayram edecek :)))
Bu arada regl olamadım henüz, sanırım deniz meniz de hayal oldu((
offf tam zamanına denk gelmış bu reglı hep ömenlı zamanlara denk gelıyo benım de dügün günu olmuştu gerısını sen duşun artık:))))
ya kilo alıyor ya yag baglıyor gerçek şuki zayıflıgın ömrüüüü varrrr dikkat etmessen egerr çabanı göremiyor hamur işi yapıyor gerçekşukı becerekli annneler varr dıkkat etmessen egerr ne yesem olmuyor olmuyor kilom birtürlü inmiyor açlıktan biktım tartımı kırdım mecburen yedım bikaç börekkk raydan çıkan form gerı dönemez kımse bu bu göbeyı erıtemez ben daha ne kadar aç kalayım diyetımı bozdum ooo ooo((
((
Son düzenleme:
Taze fasülye kavurması da enteresan!
Hiç duymamıştım.
Afiyet olsun ama güzel olmuştur.
Benim 3 ay oldu işte. Ben hamileyken 7-8 kilocuk bişey aldım. İlk sene evlendiğimde aldığım kilolar + doğumdan 1 sene sonra aldığım kilolar diyelim buna. Şuanda evlendiğimdeki kiloma geri döndüm yani.
Resimdeki bebek benim değil canım. Bizimki büyüdü artık :)
yapılacakları biliyoruz fakat çoğu zaman yapmıyoruz iştee
Ya kimisi de troid hastası olduğu için yediği halde kilo alamıyorlar. Bazı şeyler hormonal ve metabolizma meselesi yapı yani...
Evet ya diyetisyenler de kendi aralarında karar vermiş değiller hangisi doğru. Genel geçer bazı kurallar var onun dışında çok farklı şeyler söylüyorlar. Ben de içimdeki sese güvenip , herkesi dinleyip sağlama yapıp ona göre karar veriyorum :)
Merhabalar,
Nasılsınız bakalım fıstıklar sağlıklı beslenme programlarınız nasıl gidiyor ? (Dikkat ettiyseniz diyet değil
)
Benim menüm :
Sabah : 1 domates + 1 salatalık + 1 dilim peynir + 1 dilim ekmek + çay
Ara : 2 kayısı
Öğlen : 1 kase bol ekşili ve pul biberli mercimek çorba + 1 kase mevsim salata + 1 kase yoğurt
Bir sürü dut yedim.
Ara : 2 kayısı
Akşam : Karnıyarık + Salata (Cacıkta olabilir.)
Veee bol bol su
Nasılsınız bakalım fıstıklar sağlıklı beslenme programlarınız nasıl gidiyor ? (Dikkat ettiyseniz diyet değil
)Benim menüm :
Sabah : 1 domates + 1 salatalık + 1 dilim peynir + 1 dilim ekmek + çay
Ara : 2 kayısı
Öğlen : 1 kase bol ekşili ve pul biberli mercimek çorba + 1 kase mevsim salata + 1 kase yoğurt
Bir sürü dut yedim.
Ara : 2 kayısı
Akşam : Karnıyarık + Salata (Cacıkta olabilir.)
Veee bol bol su
offff ankarada aldıgım 1 buçuk kg yı bu hafta vermem lazım işi sıkı tutsam ıyı olcak dolaptakı dondurma ve çıkolataları mahalledekı çocuklara dagıtmaya gıdıyorum
Dağıt canım dağıt hem sen sevaba girersin, hemde kaçamak ihtimalin azalr. bende haftaya ankaraya gidiyorum.
Ankara yolcuları kilolarıyla dönüyor galiba
Son düzenleme:
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
sağol canım, ben de çok severim..
esenrüzgarcım çok güzel ve hafif bir yemek..hem de besleyici..
fasülyeleri haşlıyosun yumuşayana kadar (ben hep fazla haşlayıp buzluğa atarım)
tavada soğanı kavuruyosun birazcık yağ ile, pembeleştikten sonra fasülyeleri atıp kavuruyosun. en sona yumurta kırıyosun 2 tane (önceden çırpılmış) yumurta pişene kadar kavuruyosun. bol karabiberli süper oluyor.
bu yemeğe karabiber çok güzel tat verir, atmaktan çekinme.ben çoook severim karabiberi :)
5 dakikalık bir yemek, hem tadı süper oluyo hem de çok kolay yapılıyo.
offff ankarada aldıgım 1 buçuk kg yı bu hafta vermem lazım işi sıkı tutsam ıyı olcak dolaptakı dondurma ve çıkolataları mahalledekı çocuklara dagıtmaya gıdıyorum
Verirsin merak etme. Ben 3 günde aldığım 1 kiloyu 3 günde tekrar verdim 1 hafta içinde :)
Elde var sıfır ama en azından kilo almamış oldum.
Canım evet öyle ise biran önce ameliyat ol tabi.
ya kilo alıyor ya yag baglıyor gerçek şuki zayıflıgın ömrüüüü varrrr dikkat etmessen egerr çabanı göremiyor hamur işi yapıyor gerçekşukı becerekli annneler varr dıkkat etmessen egerr ne yesem olmuyor olmuyor kilom birtürlü inmiyor açlıktan biktım tartımı kırdım mecburen yedım bikaç börekkk raydan çıkan form gerı dönemez kımse bu bu göbeyı erıtemez ben daha ne kadar aç kalayım diyetımı bozdum ooo ooo
Süper ya, kız bunları bir yere yaz, kitap yaparsın belki. Sen ayrı bir yeteneksin !
Merhabalar,
Nasılsınız bakalım fıstıklar sağlıklı beslenme programlarınız nasıl gidiyor ? (Dikkat ettiyseniz diyet değil
Benim menüm :
Sabah : 1 domates + 1 salatalık + 1 dilim peynir + 1 dilim ekmek + çay
Ara : 2 kayısı
Öğlen : 1 kase bol ekşili ve pul biberli mercimek çorba + 1 kase mevsim salata + 1 kase yoğurt
Bir sürü dut yedim.
Ara : 2 kayısı
Akşam : Karnıyarık + Salata (Cacıkta olabilir.)
Veee bol bol su
Süper ve sağlıklı bir menü. Bu menüyü aynen uygularım ben!
Öğle yemeği ile akşam yemeği yer de değiştirebilir. ooff karnıyarıkla cacık ne güzel gider! Canım çekti valla...
Neyse ben acıktım heralde 1 kırık diyet çikolata atayım ağzıma :)))
Öğlen ben de pek bişey yemedim heralde ondan.
Dağıt canım dağıt hem sen sevaba girersin, hemde kaçamak ihtimalin azalr. bende haftaya ankaraya gidiyorum.
Ankara yolcuları kilolarıyla dönüyor galiba
evet dıkkat et havası bıle yarıyo adama:)))
Oooo bu yemek yumurtalı mıydı?
İlk defa duyuyorum yaaa...
Çok enteresan bir yemekmiş. Denemek lazım böyle farklı lezzetleri. Tatilde fırsatım olursa deneyeyim bari. Ama tadı nasıl olur acaba?
Bence yumurta varsa işin içinde güzel olmuştur
Patatesli omlet gibi taze fasülyeli omlet ehehe :)
- 8 Nisan 2011
- 6.716
- 141
- 123
Oooo bu yemek yumurtalı mıydı?
İlk defa duyuyorum yaaa...
Çok enteresan bir yemekmiş. Denemek lazım böyle farklı lezzetleri. Tatilde fırsatım olursa deneyeyim bari. Ama tadı nasıl olur acaba?
Bence yumurta varsa işin içinde güzel olmuştur
Patatesli omlet gibi taze fasülyeli omlet ehehe :)
ahahaha :) fasülyeli omlet de diyebiliriz evet :)
güzel güzel
Benzer Konular
