60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

MRTMUHASEBE · 25 Eylül 2014

xnazx .!.:
Iyi geceler kizlar dün bugün bende diyet namina bisey kalmadi misafir agirladim onlarla beraber bende yiye yiye iyice battim kisirlar pocalar seker pareler havada ucustu :)))

Yarin bakalim tartida kac cikicam

ARADA OLUR CANIM BENİMDE CUMA AKŞAMI GÜNÜM VAR BAKALIM NASIL SABREDİCEM...

nfk .!.:
günaydııın!
kilo bildirimi yapıyorum ama beni dövmeyin

başlangıç: 65.9
geçen hafta : 65.5
bu hafta: 65.5
giden: -
toplam giden : 0.4
hedef: 63

DÖVÜCEM SENİ....

sln71 .!.:
Hadi Kızlaaaar kilo bildirimlerinizi bekliyoruuuuum merak ediyorum kim birinci olcak bakalmmmm

nfk .!.:
bebeğin daha küçükmüş. belki sadece bi evhamdır.. yine de insana stresi yetiyor di mi?
şimdi ben de merak ettim ya

mrt resmi sonuçları açıklamadı ama yine de tebrikleeer!

MRT SONUÇLARI AÇIKLAYAMADI EVET AMA EVDEKİ TABLOMA YAZDIM.TAHATSIZDIM NE ZAMANDIR GİREMEDİM SİTEYE ŞAMPİYON BELLİ HADİ HAYIRLI OLSUN...BENM HENÜZ TARTILMADIM YARIN TARTILIRIM ARTIK...İYİGECELER

xnazx · 25 Eylül 2014

Günaydin kizlar dünü 1100-1200 kalori arasi kapattim ...

Bugünde devam
Kahvaltim
2 haslanmis yumurta 150
25 gr beyaz peynir 80
2 kiraz domates 20 kc
Salatalik
Yarim dilim tam tahilli ekmek 40 kc
Nescafe 310 kalori diyelim ;-)

SekerPancarii · 25 Eylül 2014

Batıyorum kızlarrr yemek çukuruna batıyorum bi öğünü diyet geçirsem diğer öğünlerde cozutuyorum nolcak bu halim bu gidişle pazartesine kilo almş olarak gircem ufffffff bu arada simit kaşar salam domates salatalık ooooo mükellef bir kahvaltı yaptm biri beni tokatlasnnnnnnnnnn :mad:

xnazx · 25 Eylül 2014

sln71 .!.:
Batıyorum kızlarrr yemek çukuruna batıyorum bi öğünü diyet geçirsem diğer öğünlerde cozutuyorum nolcak bu halim bu gidişle pazartesine kilo almş olarak gircem ufffffff bu arada simit kaşar salam domates salatalık ooooo mükellef bir kahvaltı yaptm biri beni tokatlasnnnnnnnnnn

Sana bu takımdan alayım mı canim ne dersin ;-)

keping · 25 Eylül 2014

kızlar adet olmadım henüz ama gebe değilim test negatif..neyse adet öncesi şişkinlik var..hala 63 üm..bu arada dün kendimi ödüllendirdim..tıka basa canım ne istiyorsa yedim..kaç gündür karnımın doyduğunu bilmiyordum ama dün dibine kadar yedim :) neyse bugün ipler yine bende.. inşallah ekimin 6 sına kadar niyetim 59 u görmek..ahh ahh bir adet olsam rahatlayacamda olmuyorum nedense..

SekerPancarii · 25 Eylül 2014

xnazx .!.:
Sana bu takımdan alayım mı canim ne dersin ;-)Eki Görüntüle 1252704

Evettttttt bi tane istiyorum bu takmdan :KK53:

xnazx · 25 Eylül 2014

xnazx .!.:
Günaydin kizlar dünü 1100-1200 kalori arasi kapattim ...

Bugünde devam
Kahvaltim
2 haslanmis yumurta 150
25 gr beyaz peynir 80
2 kiraz domates 20 kc
Salatalik
Yarim dilim tam tahilli ekmek 40 kc
Nescafe 310 kalori diyelim ;-)

Ögle yemegi yiyemedim bugün malesef disarda ayakta öte beri atistirdim ve toplam 300 kalori aldim

610 kc

Ara olarakta simdi redbull iciyorum 112 kalori

722 kalori olucak aksam yemegine kadar

xnazx · 25 Eylül 2014

xnazx .!.:
Ögle yemegi yiyemedim bugün malesef disarda ayakta öte beri atistirdim ve toplam 300 kalori aldim

610 kc

Ara olarakta simdi redbull iciyorum 112 kalori

722 kalori olucak aksam yemegine kadar

Aksam yemegim

1 yt karisik salata yaninda balik 250 kc
3 yk. Makarna tadimlik

1100 kalori diyelim ;-)

MRTMUHASEBE · 26 Eylül 2014

isimler HEDEF /BAŞLANGIÇ/ geçen hafta/ bu hafta / FARK
MRTMUHASEBE 55,00/ 68,30/ 68,30/ 67,80/ 0,50
NFK 63,00/ 65,90/ 65,50/ 65,50/ 0,00
xnazx 52,00/ 82,00/ 57,50/ 58,00/ -0,50
sln71 53,00/ 75,20/ 58,1/ 57/ 1,10
KEPİNG 55,00/ 67,00/ 63/ 63,3/ -0,30
GULES 60,00/ 70/ 68/ 68,00/
SEZEN 84 58,00/ 65/ 62,2/ 62,20/
maya55 55,00 63,6/ 56,7/ 56,2/ 0,50
SEZEN84 65 /61

MRTMUHASEBE · 26 Eylül 2014

sln71 .!.:
Batıyorum kızlarrr yemek çukuruna batıyorum bi öğünü diyet geçirsem diğer öğünlerde cozutuyorum nolcak bu halim bu gidişle pazartesine kilo almş olarak gircem ufffffff bu arada simit kaşar salam domates salatalık ooooo mükellef bir kahvaltı yaptm biri beni tokatlasnnnnnnnnnn

SekerPancarii · 26 Eylül 2014

MRTMUHASEBE .!.:
isimler HEDEF /BAŞLANGIÇ/ geçen hafta/ bu hafta / FARK
MRTMUHASEBE 55,00/ 68,30/ 68,30/ 67,80/ 0,50
NFK 63,00/ 65,90/ 65,50/ 65,50/ 0,00
xnazx 52,00/ 82,00/ 57,50/ 58,00/ -0,50
sln71 53,00/ 75,20/ 58,1/ 57/ 1,10
KEPİNG 55,00/ 67,00/ 63/ 63,3/ -0,30
GULES 60,00/ 70/ 68/ 68,00/
SEZEN 84 58,00/ 65/ 62,2/ 62,20/
maya55 55,00 63,6/ 56,7/ 56,2/ 0,50
SEZEN84 65 /61

Yuppiiiiii zafer benimmmmmm :KK76:

0606 · 26 Eylül 2014

sln71 .!.:
Yuppiiiiii zafer benimmmmmm

nasıl bı yol ızledın bızımle de paylasırmısın

SekerPancarii · 26 Eylül 2014

0606 .!.:
nasıl bı yol ızledın bızımle de paylasırmısın

meraba canm ben diyetimin en basndan beri kalori sayiyorum bazen bosluyorum saymayi ama basim sikistimi tekrar 1000 1200 kalorilik diywt uyguluyorum ve kesin sonuc veriyo yani bu kalori sayma isi gercektenten ise yariyor yaa ipler hep senin elinde oluyo makarnanida ye cikolatanida yeterki kalorini asma bu kadar canm istersen basari oykum var onuda okuyabilirsin

xnazx · 26 Eylül 2014

Selam kizlar
Sabahtan bu yana 550 kalorideyim aksama allah kerim bakalim nolcak ;-)

xnazx · 27 Eylül 2014

xnazx .!.:
Selam kizlar
Sabahtan bu yana 550 kalorideyim aksama allah kerim bakalim nolcak ;-)

Günaydin arkadaslar dün 550 kaloriden sonra esiminde evde olmasiyla cocuklarla beraber disari ciktik vee ye babam ye sanirim 1500-1800 kaloriye vurdum dün :)

Bugünkü kahvaltim da o kadar yemekten sonra

1 fincan kiraz sapi cayi
Yarim dilim tam tahilli ekmek 50 kc
Üzerine cok az recel 20 kc
1 nescafe 20 kc
Oldu

100 kalori diyelim ;-)

Dingonunahiri · 27 Eylül 2014

kızlar selam yoğunluktan fırsat bulup gelemiyorum.. Dahası ben çok kilo aldım.. Buralardayken 62.5 kg lerdeydim şimdi 65 oldu :-(

usriyusra · 28 Eylül 2014

bende grubunuza katilabilirmiyim
daha once gunluklere katilarak 25 kilo verdim geri kalan 13 kiloyu da sizlerle kilom 66 hedef 53

sandriyon · 29 Eylül 2014

MRTMUHASEBE .!.:
isimler HEDEF /BAŞLANGIÇ/ geçen hafta/ bu hafta / FARK
MRTMUHASEBE 55,00/ 68,30/ 68,30/ 67,80/ 0,50
NFK 63,00/ 65,90/ 65,50/ 65,50/ 0,00
xnazx 52,00/ 82,00/ 57,50/ 58,00/ -0,50
sln71 53,00/ 75,20/ 58,1/ 57/ 1,10
KEPİNG 55,00/ 67,00/ 63/ 63,3/ -0,30
GULES 60,00/ 70/ 68/ 68,00/
SEZEN 84 58,00/ 65/ 62,2/ 62,20/
maya55 55,00 63,6/ 56,7/ 56,2/ 0,50
SEZEN84 65 /61

Kilo bildirimi yapiyormuyuz bugun? :KK17:

xnazx · 29 Eylül 2014

Günaydin arkadas gecen hafta cuma ya kadar diyetim süper gidiyordu ama hafta sonu resmen dibe battim malesef neyse ki kilo almamisim korumusum ;-)

Kilo bildirimim
Baslangic 82
Gecen hafta 58
Bu hafta 58
Hedef 52 insallahhhhh :)

SekerPancarii · 29 Eylül 2014

Utanarak kilo bildirimi

Başlangıç kilo : 75.2

Geçen hafta kilo : 57.0

Şimdiki kilo : 59.0

Fark :artı 2kilo

Hedef:53

Toplam giden kilo : 16.2
:KK43:

sus ağlama bunu hakettinnnn :KK62:

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

aNaSıNıN KuZuSu aBi oLDu

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

HEDEF 56 KİLO(EMİNE)

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Sabr'an Ya Nefsi☝️

Nirvana

Popüler Üye

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular