60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

merhaba kızlar bende diyete başlamak istiyorum. yaklaşık 10 kilo vermek istiyorum ama nasıl yapsam bilemiyorum.
Canım hoşgeldin öncelikle eski yazışmalarımızı okudunmu bizde kendi çapımızda bişeyler yapıyoruz en azından yediklerimizi baya azalttık ve motive olmamız açısından grupta olmak iyi geliyo şahsen diyet yaparken 4. Günü bile hiç görmemiş biri olarak buradaki kızlarla yazışmak bana çok iyi geldi sende katıl eminim faydalı olacak
 
Son düzenleme:
Bugün öğleden beri canım ekler pasta istiyo burada bulmak zor Türkiyede olsaydım iki tanede olsa yer nefsimi körlerdim Şuan Nutellayla bakışıyoruz mesela ama aramızda bir ilişki yok platonik aşk bizimkisi
Çıkayım şu mutfaktan içeri geçip filim dizi falan izlim kötü oluyorum ayy ben gşrz kızlar
 

Aman canım beni anlattın resmen ya
Ben normalde ekşi acı seven biriyim ama işte adet dönemlerinde tatlıkolik oluyorum birdenbire
Şu sıralar aynı senin gibi çeşit çeşit tatlı geliyor aklıma hatta akşamüzeri krize girdim anladım nefsimi köreltmeden devam edemeyeceğim sütlü şekersiz bir kahve yanında da 3 hurma yedim gözüm açıldı resmen ya anca böyle atlatabildim
Önümüzdeki günleri kaçamaksıZ atlatabilsek bari
 
canım teşekkür ederim. hepsini okuyamadım. bende burada yazışarak daha motive olacağımı düşündüm.
 
Diğer kızlar bugün yoğun sanırım sabah gelirler heralde Cumaya 2 gün kaldı tartıya çıkmaya çık kırkıyırımm
 
Benim evde hurma var iyi hatırlattın tatlım hem tatlı hem besleyici kriz anlarımda bende yiyeyim
 
haklisin canim yapamazsın diyenlere inat yapmalıyım .aynanın karşısında mutlu değilim tabii onun icin basaricam inşallah.yazdiklarin iyi geldi teşekkür ederim canim
 
Merhaba kızlar.nasilsiniz? 2 gündür aşırı yoğundum. Aktif olamadım. Nurtopu gibi migrenim oldu. Onunla da mücadele halindeydim. Bu arada çarşamba günü bende ayar kaçtı ama perşembe günü kontrol bendeydi. Pantolonlardan hissediyorim birşeyler değiştiğini. Bakalim yarın ne çıkacak? Sizler neler yaptınız? Ozledim valla
 
Sende özlendin canım benim..
Benimde ara ara başım ağrıyo geçmiş olsun sanada..
Kendimi şiş bi balon gibi hissetsemde pantolonlarımda farkı hissediyor gibiyim hiç bişey olmasada bu kadar su ve bitki çayı içen biri değildim en azından vucuduma detox yapmış oldum bir nevi..
Herkesin metobolizma hızı farklı belki bizim gibi diyet yapan biri çok daha hızlı veriyodur ama bunada şükür ne diyim yarım kilo bile gitse onuda kar saycam üstüne almayalımda..
Erken uyandım ama canım bişey istemedi kahveyle geçiştirdim şimdi bişeyler yiyorum..Tavuk budu haşlıyorum sonrası için çorbasınımı yapsam bilmiyorum hele bi haşlansında..
Öpüyorum sizi sonra gşrz
 
Çok geçmiş olsun canim benim migren çok zor yaaa ben çok cekiyorum ondan
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…