60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

sussam_olmaz · 6 Mart 2018

tly111 .!.:
Kizlarrrr hadi canlanın azalmak yok tam gaz devam cumaya az kaldi birlikten kuvvet doğar birlik olalım o kilolar korksun bizden. Çok gaza geldim

tly111 · 6 Mart 2018

sussam_olmaz .!.:
Kaçamak yapmamaya çalışıyorum canım ama adet olmam çok yaklaştı şişkinim acayip üstelik bugün hem doyamadım Hemde tatlı istedi canım çok fena yani anlayacağın durumum fena
Senin durumlar nasıl canım nasıl gidiyor diyet

Idare eder canim. Tarcini dene derim bn tarçınlı süt içiyorum canim tatlı çekince iyi geliyo

sussam_olmaz · 6 Mart 2018

tly111 .!.:
Idare eder canim. Tarcini dene derim bn tarçınlı süt içiyorum canim tatlı çekince iyi geliyo

Ah canım ya ben tarçın sevmiyorum
ondan içemiyorum ki

sussam_olmaz · 6 Mart 2018

Kızlar bu günkü menüm
Sabah ılık sirkeli su
2 haşlanmış yumurta ceviz peynir salatalık
Ara 1 yeşil elma
Öğle 1 kase Mercimek çorba
2.şer saat ara ile yeşil elma 2 tane
1 hurma
Akşam 18.30.da tarhana çorbası( iki kepçe+bol pul biberli ) 3kaşık yoğurt+yulaf kepeği
1 sade Türk kahvesi
1 yeşil çay
2 lt su yatana kadar 2.5 lt olur inşaallah
Benden bu kadar kızlar sizde durumlar ne ?

Melindaa_ · 7 Mart 2018

Günaydın kızlar
Ben tost yaptım bugün beyaz peynirli yanında salatalık domatesle onu yicem..
Kepekli tost ekmeği tabi
Adetim yaklaşıyo benimde iştahım çok artar normalde bir hafta öncesi o yüzden bu hafta zor geçiyo benim

sussam_olmaz · 7 Mart 2018

Melindaa_53 .!.:
Günaydın kızlar
Ben tost yaptım bugün beyaz peynirli yanında salatalık domatesle onu yicem..
Kepekli tost ekmeği tabi
Adetim yaklaşıyo benimde iştahım çok artar normalde bir hafta öncesi o yüzden bu hafta zor geçiyo benim

Günaydın canım
Benim de öyle adetim çok yaklaştı birkaç gün içinde olmayı bekliyorum adetken tatlı canavarına dönüşüyorum hatta dün akşam 10.da nasıl canım tatlı çekti anlatamam ama tuttum kendimi bu dönemlerim diyetle çok zor geçiyor benim

tly111 · 7 Mart 2018

Tünaydın tatlışlar hepimizin aynı döneme denk geldi benimde 4. Günüm bu süreci atlatırsak bi daha zorlanmayiz sanirim

sussam_olmaz · 7 Mart 2018

Ben daha olmadım ama az kaldı
Kazasız belasız kaçamaksıZ atlatmak dileğiyle inşaallah

tly111 · 7 Mart 2018

sussam_olmaz .!.:
Ben daha olmadım ama az kaldı
Kazasız belasız kaçamaksıZ atlatmak dileğiyle inşaallah

Inşallah canim benim dayanamazsan azıcık ucundan nefsini körlersin

sussam_olmaz · 7 Mart 2018

tly111 .!.:
Inşallah canim benim dayanamazsan azıcık ucundan nefsini körlersin

O an da durdurabilsem keşke canım ah ah :)

Melindaa_ · 7 Mart 2018

Cidden zor bu dönem bide ödem olcak Cuma günü dumur olmasak bari

yagmur7968 · 7 Mart 2018

tly111 .!.:
Joleya sabah sigara böceklerini götürdün akşama ne yiyorsun bakalım

önceki günden kalma bulgur pilavi fasulye ama az bu sabahta eşim evdeydi börek söyledi dışardan bir kac dilim yedim ama son yarın iğrenç haşlanmış yumurtaya devam

yagmur7968 · 7 Mart 2018

tly111 .!.:
Tünaydın tatlışlar hepimizin aynı döneme denk geldi benimde 4. Günüm bu süreci atlatırsak bi daha zorlanmayiz sanirim

benimde 5 . günüm bayaa azalttım tatlıyı yersemde bitter yiyorum az

yagmur7968 · 7 Mart 2018

kizlar bugün eşim müthiş morelimi bozdu yaşın 40 a geldi senin zayıflaman eski halini alman cok zor diyoo

sussam_olmaz · 7 Mart 2018

Melindaa_53 .!.:
Cidden zor bu dönem bide ödem olcak Cuma günü dumur olmasak bari

Ay canım çok şişim zaten cuma birde eksiyi geçtim artı görürsem moral bozmamak zor yani

sussam_olmaz · 7 Mart 2018

JoleYa .!.:
kizlar bugün eşim müthiş morelimi bozdu yaşın 40 a geldi senin zayıflaman eski halini alman cok zor diyoo

Yok öyle birşey canım asla modunu düşürmelerine izin verme lütfen
YAPAMAZSIN DİYENLERE İNAT YAP
Kendine inancın olsun senin kendine inancın tam olup gerçekten istedikten sonra kim mani olabilir istediğini yapmana
Önce karar ver gerçekten istiyor musun zayıflamayı istediğini giyebilen kısıtlanmadan hareket edebilen özgüveni yerinde bir kadın olmayı ??
Cevabın evet istiyorumsa;
çevrendeki insanların olumsuz konuşmaları seni daha da hırslandırıp motive etmiyor, aksine hedefinden sapmana vazgeçmene dağılmana sebep olacaksa zaten yeterince istememişsindir canım
Şimdi geç bir boy aynasının karşısına bak kendine mutlu musun böyle canım ?

sussam_olmaz · 7 Mart 2018

Tly111 nerelerdesin canım
Bi durum bildir bakalım nasıl geçiyor gün yemeler içmeler nasıl

sudenaznaz · 7 Mart 2018

merhaba kızlar bende diyete başlamak istiyorum. yaklaşık 10 kilo vermek istiyorum ama nasıl yapsam bilemiyorum.

Melindaa_ · 7 Mart 2018

İyi akşamlar canlar
Öğlen fırında balık filetosu ve 3 tane közlenmiş kırmızı biber yedim yatmadanda protein tozunu içicem gece acıkırsam tahıl ekmeğine labne sürerim heralde yok yani bir dilimde olsa o ekmek illa yencek yoksa beynim asla kabul etmiyo

Melindaa_ · 7 Mart 2018

Bugün doğru dürüst su içemedim ama birkaç kupa bitki çayı içtim wc çıkamıyodum afedersiniz onun içinde sinemaki çayı içtim işe yaradı şükür yatmadan bi 500 ml su içsem zorlayarak oda iyi tabi

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Empati yapıyorum yine ben haklıyım ;)

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Empati yapıyorum yine ben haklıyım ;)

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Ey Gönül ses etme!Bekle!Ya nasip de Rabbine bırak

Empati yapıyorum yine ben haklıyım ;)

Empati yapıyorum yine ben haklıyım ;)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency