60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cinecin .!.:

Canım ben istanbulluyum zaten ya, manita muhabbetine kaldım berlin’de, karışık benim işler, hangi şehirdesin? Çok gördüm ben tr’ye almanya’dan gelip geri dönen (evlilik, iş vs) ki bunu çok ilginç buluyorum, türkler aynı kültürü devam ettiriyorlar almanya’da da aslında, neden tr’de yapamıyorlar acaba ​

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Yine iyi sonuç alamadım. WC cıkamadım acaba ondanmı 65.8 kg -200 gr

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Canım ben istanbulluyum zaten ya, manita muhabbetine kaldım berlin’de, karışık benim işler, hangi şehirdesin? Çok gördüm ben tr’ye almanya’dan gelip geri dönen (evlilik, iş vs) ki bunu çok ilginç buluyorum, türkler aynı kültürü devam ettiriyorlar almanya’da da aslında, neden tr’de yapamıyorlar acaba ​

Genişletmek için tıkla...

Zeroks .!.:

oralarda böyle tam kahverengi bir ekmek var. burda markette gordum bir dilim halinde satiliyor. cok merak ettim tadini ama pahali diye almadim. icerigini de bilmiyorum zaten, diyet icin mi o ekmek eger biliyorsan?

Genişletmek için tıkla...

Zeroks .!.:

kizlar, bugün cuma. bildirim yapmiyor muyuz? ben sabah 66.2 ciktim. cok sevindim ama kizim hastalanmisti (iyi simdi şükür) o yüzden gitmis, yorgunluktan. ben de güvenemedim belki yarin daha artida cikarim, bilmiyorum

Genişletmek için tıkla...

Dream00 .!.:

Evet aile yapisi olarak devam ediyor örf ve adetlerimiz.. Ama burda dogup büyüp okuyup disardaki kültür baska oluyor. Memleketim türkiye gercekten seviyorum Keske yapabilseydim Ama cogu sey bi zaman sonra gözüne batmaya basliyor Ben yapamadim. Yapabilene saygim sonsuz ve seviniyorum.

Genişletmek için tıkla...

Zeroks .!.:

ah canim o sorun benim de oluyor diyetteykrn özellikle, hani protein agirlikli ve az beslenince haliyle kacisi yok. ben fitil kullaniyorum arada. cok sık uygulamadikca aliskanliga dönmüyor. bir de kuru erik ve su iyi ama kesin cozmuyor onlar hemen.
kuru erik alicam kendime unutuyorum hep

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

Haklısın canım, nerede mutluysan orası. Biz de ülkemizdir seviyoruz tabii ama görüyorsun her gün neler oluyor, herkes bir yerlere kaçmaya çalışıyor ( için rahat olsun..

Sen berlin’de değilsin herhalde?

Genişletmek için tıkla...

Zeroks .!.:

oralarda böyle tam kahverengi bir ekmek var. burda markette gordum bir dilim halinde satiliyor. cok merak ettim tadini ama pahali diye almadim. icerigini de bilmiyorum zaten, diyet icin mi o ekmek eger biliyorsan?

Genişletmek için tıkla...

cinecin .!.:

İşte @Dream00 in yukarıdaki menüsünde yazdığı ekmek olabilir canım, almancam sıfır olduğu için adını söylemeye çalışarak kimsede derin yaralar bırakmak istemiyorum çölayak hastalarına fln verilen içinde çekirdekler gibi şeyler olan ince dilimli bir ekmek olması lazım

Genişletmek için tıkla...

sare_ .!.:

Merhaba arkadaslar..
Bu sabahki tartim 60.400..
Yavas yavas bi asagi bi yukari gidiyorumm.. haftaya 59 küsürleri gormek umuduyla :) Hepmize bol eksili gunlerrrrr...

Genişletmek için tıkla...

sueno34 .!.:

Kızlaaaaar nerelerdesiniz yahuuu 3 gündür yoktumm kimsecikleer yazmamışşş ben tabii gezide oluncaa ipin ucu biraz kaçtı hava değişiminden kaynaklı kabızlık ve yolculuk ödemide yanına bonus ama moral bozmadımm tabii çünkü çok keyifli bi gezi olduuu o yüzden sağlık olsun diyorum ve yarın kaldığım yerden devam ediyorummm hadii bakalımmm sizlerde bi silkeleninn bi kendinize gelinnn burada ne kadar aktif olursak motivasyonumuz o kadar yüksek oluurr eebrulii91 çok geçmiiiiş olsuun tatlımmmm kaybolmaa bi yerlere

Genişletmek için tıkla...