60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

cinecin · 18 Haziran 2018

can09e .!.:
Benim yaptigim kotu seyler cokkk :/ onlari simdi saymayim.. ama su iciyorum o iyi geliyor bana. Daha iyiyim..
Bravo 72den 57ye harika..
Daha vericek bir kilon kalmadigi icin veremiyor olabilir misin :))
Saglikla kalalim insallah..

Sağ ol tatlım ama bu sene değil, önceki sene vermiştim dediğin gibi, bu yaz vermem lazım kışın aldıklarımı, inan o azcık kilo bile insana çok yük hissettiriyor, sağlıkla hafiflikle nefes almak, hareket etmek, uyumak gibisi yok, oturduğunda çıkan göbek bile rahatsızlık ağırlık veriyor, kurtulmak en iyisi :KK76:

can09e · 18 Haziran 2018

cinecin .!.:
Sağ ol tatlım ama bu sene değil, önceki sene vermiştim dediğin gibi, bu yaz vermem lazım kışın aldıklarımı, inan o azcık kilo bile insana çok yük hissettiriyor, sağlıkla hafiflikle nefes almak, hareket etmek, uyumak gibisi yok, oturduğunda çıkan göbek bile rahatsızlık ağırlık veriyor, kurtulmak en iyisi

Peki kac beden olacaksin 3 kilo verince?

cinecin · 18 Haziran 2018

can09e .!.:
Peki kac beden olacaksin 3 kilo verince?

Ahkaksks valla şimdi 36-38 arasında gidip geliyorum, 36 tam güzel rahat oluyor o zaman daha iyi oluyor

can09e · 18 Haziran 2018

cinecin .!.:
Ahkaksks valla şimdi 36-38 arasında gidip geliyorum, 36 tam güzel rahat oluyor o zaman daha iyi oluyor

Hadi bakalim.kolay gelsin o vakit.. paylasalim yaptigimiz iyi seyleri de yapmamamiz gereken ama yaptigimiz seyleri de :))
yani ben de bi 4 5 kilo versem yeter

cinecin · 18 Haziran 2018

can09e .!.:
Hadi bakalim.kolay gelsin o vakit.. paylasalim yaptigimiz iyi seyleri de yapmamamiz gereken ama yaptigimiz seyleri de :))
yani ben de bi 4 5 kilo versem yeter

Verirsin canım, burayı sürekli takip etmek baya işe yarıyor, en azından hep kontrollü oluyorsun, birimiz hepimiz hepimiz birimiz için <3

hizuran · 18 Haziran 2018

cinecin .!.:
Canım bence var ya sen kesin üstüne kilo da vermişsindir dinimiz amin

Ay şahane olurdu ama kendimi biliyorum en az bir kilo aldım. Az önce tartıldim ama yanıltır beni hep sabah aç karnına tartilirim çünkü yarın sabah bakacağım ama çok merak ettim. Tatlı çok kaçırdım bir de hesapsız yedim biraz. Porsiyonlarımı hep ayrır öyle yerim kahvaltıda. Epeydir yapmıyorum. Akşam yemeğinde yine az yiyorum ama tatlı belası işte... Of of eski düzen iyiydi ya..

Synonyms · 19 Haziran 2018

kızlaarrr valla yazmaya yüzüm yoktu ama sizden ayrı kalmaya gönlüm el vermedi. bayram tatilini bugün bitirdim işe döndüm (zor bi süreç) herşey dahil otel programları insanlığı bitirmek üzere programlanmış olabilir diye düşünüyorum. ay azıcık yüzdük diye bendeki iştahta bi patlama :) genelde dengeli beslenmeye çalıştım ama tabi kilocuklar alındı. bugün tartılmaya korktum. artık yarın sabah bir şok yaşar kendime gelirim.

aramıza yeni katılan arkadaşlara topluca hoşgeldiniz diyorum. benim gibi haşımato hastalığı olan arkadaşım E Esrayurt123 senin derdinden ben anlarım :) Allah şifa versin.

bayram sonra adanaya gelecekler ne yaptınız gelecek misiniz :) bir organizasyon da sizinle yapıcak mıyız?

can09e · 19 Haziran 2018

Synonyms .!.:
kızlaarrr valla yazmaya yüzüm yoktu ama sizden ayrı kalmaya gönlüm el vermedi. bayram tatilini bugün bitirdim işe döndüm (zor bi süreç) herşey dahil otel programları insanlığı bitirmek üzere programlanmış olabilir diye düşünüyorum. ay azıcık yüzdük diye bendeki iştahta bi patlama :) genelde dengeli beslenmeye çalıştım ama tabi kilocuklar alındı. bugün tartılmaya korktum. artık yarın sabah bir şok yaşar kendime gelirim.

aramıza yeni katılan arkadaşlara topluca hoşgeldiniz diyorum. benim gibi haşımato hastalığı olan arkadaşım E Esrayurt123 senin derdinden ben anlarım :) Allah şifa versin.

bayram sonra adanaya gelecekler ne yaptınız gelecek misiniz :) bir organizasyon da sizinle yapıcak mıyız?

Hoşbulduk canım tşkler.

Synonyms · 19 Haziran 2018

bende kendimi tanıtayım bu arada:) ben Sinem. 175 boyunda en son 63.9 kilodaydım.
normalde 59 kiloydum 1 sene önce Adanaya gelin gelmemle herşey değişti ve 66 kiloyu gördüm:)
hedefim 60 ama bu gidişle 62 ye tav olabilirim:)

can09e · 19 Haziran 2018

Synonyms .!.:
bende kendimi tanıtayım bu arada:) ben Sinem. 175 boyunda en son 63.9 kilodaydım.
normalde 59 kiloydum 1 sene önce Adanaya gelin gelmemle herşey değişti ve 66 kiloyu gördüm:)
hedefim 60 ama bu gidişle 62 ye tav olabilirim:)

arkadaş boylara bakk maşalllahhh

hayır kilonuzla ne zorunuz var anlamadımm:)) ya hepiniz mi öylesiniz bi bodur ben miyimm:))
ben de sinem memnun oldumm

Synonyms · 19 Haziran 2018

benim biraz göbek bölgesinde problemim oluyor az kilo bile fark ediyor

daha önce bi kist ameliyatı geçirmiştim sanırım ondan kaynaklı. spor ağırlıklı gitmek gerek tabi ama kolay yol az yemek gibi geliyor. spora üşenenlerden oldum:)

cinecin · 19 Haziran 2018

can09e .!.:
arkadaş boylara bakk maşalllahhh hayır kilonuzla ne zorunuz var anlamadımm:)) ya hepiniz mi öylesiniz bi bodur ben miyimm:))
ben de sinem memnun oldumm

Ahahahhs

iyi ki geldin arkadaşım ya valla diyeti falan bırakmamıza sebep olcan :KK71:

Kız senin boy kaçtı, önceki sayfalara bakmaya üşendim

öyle bir anlatıyorsun ki 1.20 falan olman lazım? :KK70:

can09e · 19 Haziran 2018

cinecin .!.:
Ahahahhs iyi ki geldin arkadaşım ya valla diyeti falan bırakmamıza sebep olcan
Kız senin boy kaçtı, önceki sayfalara bakmaya üşendim öyle bir anlatıyorsun ki 1.20 falan olman lazım?

:)) canım teşekkür ederimm.. sizler de iyi ki varsınız 1.58 azcık da yukarı kaldırıyorumm ayakları ama:)) hepinizi çok sevdim ve meraktayım da.

cinecin · 19 Haziran 2018

Bu arada ben sabah tartıldım, “hadi kızım korkunun ecele faydası yok bu kantar doğru tartar inş” dedim, ve sonuç 60.5-4 falan, 300 gr kadar almışım ama önceki geceki viyana kuşatması gibi akşam yemeği ziyafetimden öyle görünmüş olabilir

Yarın daha doğru sonuç alırım

cinecin · 19 Haziran 2018

can09e .!.:
:)) canım teşekkür ederimm.. sizler de iyi ki varsınız 1.58 azcık da yukarı kaldırıyorumm ayakları ama:)) hepinizi çok sevdim ve meraktayım da.

Yaa karşim 1.60 de sen ona, 10 cm için miydi bu gazlar

biz de seni merak ediyoruz, takipteyiz hadi bakalım :KK73:

can09e · 19 Haziran 2018

olur mu canım 10 cm neleri değiştirirrr

ama olur bundan sonra düz hesap 1.60 derim.
daha yürüyüşe başlayamadım leslienin evde yürüme videolarına baktımm,
aslında kızımla yapabiliriz
eğlence de olur ona da ama ben çıkıp hava almak açık havada yürümek istiyorum,
hem anksiyeteme hem kolesterolüme iyi gelecek.

şimdi bir de şahdamarımda plaklar varmış gebelikle beraber onu öğrenmiştim,
onun için de kolesterolün düşmesi gerek,
önce dr işini halletmem gerek, muhtemelen kan sulandırıcı verecek
(gebelikten sonra gel dediler bir şey vermediler ki iyi ki vermemişler)
daha iyi bir dr. prof vs görsün diyorlar..

evde bisiklet var hamile kalmadan önce yapıyordum sonra bıraktım
58 falan olmuştum, hamilelikle 64,500e çıktım,
kürtajdan sonra 2 kilo gitmişti, bayramda 900gr almışım..
yani şu an 63,400 :) ama akşam tartılmıştım onu da düşmek gerek:)

can09e · 19 Haziran 2018

Synonyms .!.:
benim biraz göbek bölgesinde problemim oluyor az kilo bile fark ediyor daha önce bi kist ameliyatı geçirmiştim sanırım ondan kaynaklı. spor ağırlıklı gitmek gerek tabi ama kolay yol az yemek gibi geliyor. spora üşenenlerden oldum:)

o üşenmek yok mu o üşenmekk... Annem der ki 'iş olduğunu bileymişsin dünyaya gelmeyecekmişsin' :))

Synonyms · 19 Haziran 2018

can09e .!.:
o üşenmek yok mu o üşenmekk... Annem der ki 'iş olduğunu bileymişsin dünyaya gelmeyecekmişsin' :))

annenin sözü efsaneymiş:)
tatil sonrası eşimde kendini rahatsız hissetti. bakalım şimdi birlikte spora gidelim yemek yeme düzenimizi birlikte planlayalım falan dedi ama bakalım kaç gün sürecek bu isteği:)

can09e · 19 Haziran 2018

Synonyms .!.:
annenin sözü efsaneymiş:)
tatil sonrası eşimde kendini rahatsız hissetti. bakalım şimdi birlikte spora gidelim yemek yeme düzenimizi birlikte planlayalım falan dedi ama bakalım kaç gün sürecek bu isteği:)

Benim eşim de ben seni böyle beğeniyorum diyerek törpülüyor kendisi iyi beslenir sporunu yapar ama

ben bir de yüzme işini halletmek istiyorum haftada 1 bile olsa !

Synonyms · 19 Haziran 2018

can09e .!.:
Benim eşim de ben seni böyle beğeniyorum diyerek törpülüyor kendisi iyi beslenir sporunu yapar ama
ben bir de yüzme işini halletmek istiyorum haftada 1 bile olsa !

benim eşimde öyle kilon iyi ne gerek var diyor. kendisi biraz iri 100 kilo kadar:) yemeği tatlıyı çok seviyor. spora 2mizde kayıtlıyız hatta havuz da var kayıtlı olduğumuz yerde ama gidesi yok. haftada 1 gitmek gerek en az diyor ama düzenli gittiğimiz hiç yok. götürmeyen de benmişim:)

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Olur öyle 🤷

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Benzer Konular