60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Bende hoşbuldum teşekkürler Mavibenek
SARACıRACı NıCE YILLARA....
kızlar bişey soracağım ben maden suyu içmeyi çok seviyorum açlığımıda yatıştırıyor bir bakıma ama fazlası selülit yapıyor diye duydum bilginiz var mı ben net bişey bulamadım.
 
Sevgili Sara,
Doğum günün kutlu, mutlu olsun.
Uzun ve sağlıklı bir örün olsun inşAllah....
 
kazamız mübarek olsun kızlar.. regl olamıyorum dırdırımdan kurtuldunuz gün itibariyle...
kızınız büyüdü müjdeeee...

sabahtan beri kıvranıyorum o ayrı mesele.. 2 tane apranax aldım anca toparladım bünyeyi ama hala iyi sayılmam..

bu arada bgun bızım cıkma yıldönümümüzdü
planlarımız iptal oldu..fenayım çıkamıcam dıye rezervasyonumuz iptal ettık. :umursamaz:
 


ne yapıcaktınız ?
 



ne yapıcaktınız ?

kanlıcada boğaza sıfır bir mekandan yer ayırtmıştı.. deniz mahsulleri ve rakı düşünmüştük.ama ben berbat durumdayım.. o kadar da ağrı kesıcı aldıktan sonra alkol alamam zaten.
canım benım az önce kırmızı güllerle geldi. hediye faslını dayanamayıp bir hafta önden halletmiştik zaten.şu an bulasıklarımı yıkıyor..sonra makarna yapcak..diyet kolalrı tokuşturucaz rakı yerıne..
 


n gzl :asigim: hediyeler neydi peki ?
 


Size de nice yıldönümleri diliyorum...Sağlıklı ve neşesi bol,uzunnnn bir ömrünüz olur birlikte iyişallah...Şeniz

Rahatsızlığın için de geçmiş olsun canım.a.s.
 
Bu gün yediklerim:

Sabah:
1 kupa yeşil çay

Öğlen:
1 kase meyveli nesfit,light sütle
2 dilim şeftali

Ara:
1 avuç beyaz leblebi
1şişe limonlu soda

Akşam:
150 gr.kadar kornişon turşu
1 dilim light ekmek


Bunları da çok zor yedim.Hiç tadım yok bugün,berbat haldeyim,sinirlerim çok bozuk..:1no2:
 

margheritaaaaaaaa soğan suyu işe yaradııııı sositososito
 
mavibenek ne yapmayı düşünüyosun :dance:
çok sıkı bir diyet programı uygulamayı düşünüyorum sevimli:)
opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan opuyorumnanaktan
çanım benimmm çok teşekkür ederim bitanemmmm
yaşlanmayacağın sadece yaş alacağın;upuzun,sağlıklı,mutlu,huzurlu ve gönlünce geçireceğin bir ömür diliyorum saracım...doğum günün kutlu olsun...opuyorumnanaktan
bildiğim kadarıyla maden suyu oldukça yararlı(ama doğal maden suyu...sonradan içine karbondioksit eklenmiş soda değil!)herhangi bir rahatsızlığın yoksa günde 3 şişeye kadar içebilirsin diyorlar uzmanlar serasçım...
geçmiş olsun ve gözün aydın canımcam:)
nice yıllara prensesim...o işi biz yaptık bugün sizin yerinize:))))birazdan anlatıcam...

lunacan hayırdır bitanem?tatsız bir durum yoktur umarımneyin var canım???
 
evet kızlaaaar:)gelelim benim bugün yaşadıklarıma:)sabah çocukları anneanneye bırakıp,kocişimin yoğun ısrarları sonucu arabayla değil motorsikletle şarköye gittik...köylerden geçerken peşimizden koşan köpekleri saymazsak harika bir yolculuktu...(zaten motorun verdiği o özgürlük duygusuna bayılıyorum)
kahvaltı ettik,gezdik dolaştık...neyse...akşam çok güzel bir yere akşam yemeğine gittik;rezerve bir masaya oturtulunca şaşırdım!masamız mekandaki tüm masalardan farklıydı...bizden sipariş falan alınmadan mezeler gelmeye başladı...ve en sevdiğim şarap...kalamar ve karides güveç,üstüne birde ızgara kalkan gelince,herşeyin önceden aşkım tarafından planlandığını anladım:)
ama asıl bomba yemeğin sonundaydı;garson kırmızı güllerle dolu bir sepeti masamıza getirip bunlar size dedi bana...güllere iliştirilmiş minik zarfı alıp açtım...içinde eşimin elyazısıyla yazdığı öyle bir cümle vardı ki kızlar,o anda gözyaşlarıma hakim olamadım...mutluluktan ağlamak çok güzel bir şey...
 



n gzl :asigim: hediyeler neydi peki ?
biraz ısmarlama gibi oldu aslında .. cok romantik gelişmedi.. ben ona gömlek almıştım. bırkac gün sonra cevahirde gezerken inci'de bir ayakkabı beğendım,denedım falan... baska şeylere bakarken alıverdi.. sonra konustuk.ikimizde para biriktirmeye çalısıyoruz bir amaç için. başka hediyeler almayalım dedık.

Size de nice yıldönümleri diliyorum...Sağlıklı ve neşesi bol,uzunnnn bir ömrünüz olur birlikte iyişallah...Şeniz

Rahatsızlığın için de geçmiş olsun canım.a.s.
tesekkür ederim lunacım,çok zarifsin..

margheritaaaaaaaa soğan suyu işe yaradııııı sositososito
iveeet...tesekkurler cnm
sagol ablacım.

çok sevindim. benımkı rezil oldu biraz ama senin günün çok güzel geçmiş... kaydirigubbakcemile5
kızlar ben bugün tatile gidiyorum.umarım kilo almadan dönerim hepinize selamlar opuyorumnanaktan

iyi tatiller...
 
merhaba bende geldım dıyete baslayalı oldu bıraz 7 kilo verdım sımdı yanlız vermim dedım 62 kiloyum 55 olmak istiyorum 7 kilo daha vermem lazım 1 ay içinde:)
 
kızlar yazrın pazartesi,malum tartılma günü..
aksama kadar yeni katılımcılar dahil,boy pos,kılo,hedef kılo,baslangıç kılolarınızı beklıyorum listeye atıcam..


not: regl dönemindekiler muhafiyet kazandılar. zemuszemus
 
umarm biraz daha iyisindir prensesopuyorumnanaktan
bilgilerimi yazayım hemen
boy:1.65
başlangıç kilo:85
hedef kilo:55
şimdiki kilo((((
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…