60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Tatlım hayırlısı olsun.. eğer hakkında hayırlı ise, gerçekten orda mutlu olucaksan işaaaallah olsun tatlım.. Dualarım seninle..opuyorumnanaktan
canım benim çok teşekkür ederim.. iyilik perim benim ...
Zabınımm... Ühüüü.. Saçım dökülüyooo...mafoldumben mafoldumben
sonbahardandır canım... mantar gibi bir enfeksiyon söz konusu değilse dert etme..


oyyyy benim perim :asigim: mevsimsel tamamen yani eylül geldi doğada bile görebilirsin etkilerini . . .

çok çok ciddi miktarlarda değilse sakın dert etme . . .

saç uzmanı zabın da aynı şeyi teyit etmiş...
zabınım günaydın sana ...
öpücükler sunarım..
 


oyyyy benim perim :asigim: mevsimsel tamamen yani eylül geldi doğada bile görebilirsin etkilerini . . .

çok çok ciddi miktarlarda değilse sakın dert etme . . .


Umarım mevsimdendir dediğiniz gibi.. zaten dökülüyodu ama sabah elimi saçıma bi attım bir kaç kere üstüste avuç avuç saç geldi.. Ödüm koptu..
İyi bi bakıma başlicam.. Haftasonu şöyle biraz kestirip Saranın verdiği bir formül vardı ondan uyguliim bi süre haftada 2 diyorum.. Bi de sevdiceğim 3lü bioxcin almış.. Onun da 1 tanesine el koydum.. Güneş deniz filan baya yıprandı heralde.. Bi de hava değişince..:gitme:

benim ablam nirdeeeeee......

iftar davetlerinde mi hala...

Ben de onu sorceedim.. Kaç gündür yok.. Nirde ki acep?
 
slmlar bende hafta sonu giremeyenlerdenim pc bozuldu formata gitti neyse burdayım hafta sonu davet vardı birazyemegi fazla kaçırdım ama sanırım sporla destekliyorum çünkü kilomda degişiklik yok günlük spora devam sahurda 2dilim yumurtalı ekmek birazda marmelatlı ekmek şekersiz çay bolsu ile kapattım iftara ne pişiricegimi henüz bilmiyorum fikir verin kızlar tıkandım bugün
 
ah sorma derinim,topikçe saldık ipin ucunu
Ben de hayatım.Umarım herşey yolunda gitmiştirrrrr!!!!....:Saruboceq:
lunacanıııım..14 ünde başlıyor hayırlısıyla oğluşunumarım herşey çoooook güzel olurkaydirigubbakcemile3
hayırlı olsun prensesim...ne kadar sevindim anlatamam...dualarım (her zaman) seninle bitanecim:Saruboceq:
evettt hemen herkes ipin ucunu kaçırmış anladığım kadarıyla bu benim içinde öyle oldu son bi kaç gündür . . .toparlanma zamanı diyelim . . .
he he..hepicimiz yemiş durmuşuz kaç gündür:)
toparlanalım hakkaten...
Zabınımm... Ühüüü.. Saçım dökülüyooo...mafoldumben mafoldumben
benim deeeee(((((((((gitme:
benim ablam nirdeeeeee......

iftar davetlerinde mi hala...
geldim kuzuuuum:)bugün işe başladım prenses...

kaç gündür yoktum tabii...o kadar yiyince karşınıza çıkacak yüzüm mü kaldı ki:kedi:
 

Hoşgeldin aplaaammm... Hadi bakalım hayırlı seneler işallah.. senenin ilk iş günü..

Valla hepiciimiz ipin ucunu öle bi kaçırdıkki sorma..

aaaa yasmayı unuttum ama sabah.. Callaneticse başladım dün çok şükür.. Siftah yaptım gerisi gelir işallah.. Akşamları da yeniden miiive ye döndüm mü tımamdır..
 
canım benim bu akşam için hazırladığım menüyü yazayım:
yayla çorbası
dalyan köfte
nohutlu pirinç pilavı
yoğurtlu biber kavurma
prenses tatlısı

umarım faydası olurcokacimcoook
 
haklısın fulyacım..birinin bana da dur demesi lazımlmaz:
reglim üç gün gecikti ve kendimi davul gibi hissediyorumbir de bu sabah baskülde 57 yi görünce iyice moralim bozuldu(((((((
 
bixcin kullanıyorum ben bir aydır..tavsiye ederim. zaten 3 kişilik bir kafam vardı,4 kişilik oldu.ama şı kırıklar ve akmış rezil kızılım sinirime dokunuyor... biraz da sönsün istiyorum.. bayrama doğru gıdınce memlektte kestırcem ben de bıraz.. çok kırık var.
fulya akmış kızılın üstüne fındık kabuğu nasıl girer , fikrin var mı canım?

mutlka çorban ve salatan olsun.. diyet için oruçta çok lazım..
tavuk suyuna terbiyeli corba olabılır
mısır çorbası yaptım gecen gun güzel oldu
kabak corbası var cok hafif ve sağlıklı sütlü böyle
salata mesım salatası olabılır kırmızı lahanlar cıkmıs, havuç,iceberg marul ,bıraz mısır.. favori salatmdır.
yaylayı da severım.
ızgara et olabılır, evdekıler istiyorsa pilav ve ya patates püresi..
bunlar geldı aklıma canım.


canım benim bu akşam için hazırladığım menüyü yazayım:
yayla çorbası
dalyan köfte
nohutlu pirinç pilavı
yoğurtlu biber kavurma
prenses tatlısı

umarım faydası olurcokacimcoook

hoşgeldin ablacım,
yeni sezonun hayırlı ve uğurlu olsun.. daha okullar açılmadı ama minikler nasıl özlemiştir seni.. ilokul öğretmeni çocuklar için herşeydir.. anne-baba gbidir..

bu arada mönüye bak... diyette olmasam basardım tekirdağı... kaydirigubbakcemile
 
teşekkürler prensesimkaydirigubbakcemile3
ah güzelim,doyurulması gereken üç erkek olunca menü de böyle oluyor mecburiyetten:)
anlayın benim diyet yapmamın ne kadar zor olduğunu...pişir pişir yeme!!!
bu arada boşver bu günlük diyeti:)atla arabana birbuçuk saat sonra burdasın:)başımın üstünde yerin var ablasının prensesi....opuyorumnanaktan
 

oyy ablam benim..
bu davet çevrilmezdi ama... bugünlükte bensiz ye sen..
ama bir gün mutlaka çalcam ben senin kapını belli oldu. Şeniz
 
haklısın fulyacım..birinin bana da dur demesi lazımlmaz:
reglim üç gün gecikti ve kendimi davul gibi hissediyorumbir de bu sabah baskülde 57 yi görünce iyice moralim bozuldu(((((((

merak etme 1-2 güne iner o yine aplamm...opuyorumnanaktan


Fındık kabuğu süper fikir tatlım.. Rengi toplar.. Onda da hafif kızılımsı bi ton var.. Çukulata kahveside çok tatlı bi renk kızılı döndürmek için..

Bioxin gerçekten çıkarıomu yaa??
süper.. Hemen düzenli olarka kullanmaya başlıyorum..zemuszemus zemuszemus
 
oyy ablam benim..
bu davet çevrilmezdi ama... bugünlükte bensiz ye sen..
ama bir gün mutlaka çalcam ben senin kapını belli oldu. Şeniz
nasıl mutlu edersin beni bitanem...taaa yüreğimden söylüyorum bunu...kaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktan
 

Canım Allah yolunu açık etsin,gönlüne göre versin...opuyorumnanaktan


Kutlarım canım...Aramıza hoşşşş geldin...zemuszemus

lunacanıııım..14 ünde başlıyor hayırlısıyla oğluşunumarım herşey çoooook güzel olurkaydirigubbakcemile3

Amin benekcimmm,iyişallah:Saruboceq:...Sen kaçları okutucan bu sene..opuyorumnanaktan



Yenisin galibaa.s...Burası böyle arkadaş,bol diyet yanında bol sohbet...:teytey:
 
yerimseniben fındık kabuğu girer mi gercekten? çikolata kahve çok koyu olur diye istemıyorum. benimki sevmiyor çok koyu renkleri.. bir de fazla beyazım ben.ruh gıbı oluyorum koyu renkte.. fındık kabuğu çok koyu durmaz dimi?
canım bioxinin içine çam terebentın ve badem yagı koymustum ben ayrıca..dökülme çok azaldı.. gürleşti bariz.. ben halılardan biliyorum. fırcalayınca bir avuç kıl cıkardı..sacım da uzun bu arada sımdı ceyrek avuc falan cıkıyor anca kaydirigubbakcemile3

nasıl mutlu edersin beni bitanem...taaa yüreğimden söylüyorum bunu...kaydirigubbakcemile3opuyorumnanaktan
biliyorum ablacım opuyorumnanaktan
senin de istanbulda bir evin var unutma kaydirigubbakcemile5


diyetı serdık bız.. ama ben bugun yıne basladım.. sıkmaya.. temzlık yaptım dip temel..spor olamadı yani..
dün pazartesi tartılma günümüzdü..ben cok yoğundum ilgilenemedım.. dün olmadı yanı.. artık sıkın kızlar..haftaya pazartesi tartcam hepinizi ona göre
 
yerimseniben1 Eylül grubu bakıyorum kimsede konuyla ilgili bahis yok.Ben söyleyeyim kendi adıma 500 gr.vermişim.Hiç yoktan iyidir değil mi?...Dökülün ifadeleri bakimmmm...yerimseniben
 

teşekkür ederim canım..
senin oğlan da 1e başlayacak değil mi?
ona da başarılı,uzun,şöyle masterlı,doktoralı ve sağlıklı bir eğitim dönemi dilerim.. ne heyecan vardır siz de şimdi...
 
1600 küsür sayfadır diyet var ya işte:)

ben 2. sınıfa geçirdim minişlerimi:)büyüdüler koskocaaa 2. sınıf oldular ablasıkaydirigubbakcemile3
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…