canım senin adına çok sevindim bende bayramda düzenim bozuldu malesef ama hiç şekerli tatlı bişey yemedim bugünde aynen diyetime devam etmeye başladım. dün pikniğe gittik ızgara yedim yanında herkes cola içti ben ayran içtim hiç tatlı bişey yemedim canım tatlı çektikçe meyve yedim
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
canım senin adına çok sevindim bende bayramda düzenim bozuldu malesef ama hiç şekerli tatlı bişey yemedim bugünde aynen diyetime devam etmeye başladım. dün pikniğe gittik ızgara yedim yanında herkes cola içti ben ayran içtim hiç tatlı bişey yemedim canım tatlı çektikçe meyve yedim
merhaba arkadaşlar ben de bu gruba katılmak istiyorummm :) kendi kendime kilo vereceğim yok bari burada sizlerle beraber olayım da forma gireyimbana da yardımcı olur musunuzz
hoşgeldin canım burada sadece yediklerini yapıyorsan sporunu yada başka şeyler yapıyorsan zayıflamak adına yazıp burda paylaşıyorsun o kadar.bizde eğer çoksa yediklerin yada azsa söylüyoruz sana yani destek oluyoruz birbirimize
aa evet bende yazmayı unutmuşum sabah koşu bandına bindim bende yarım saat 3 hızla yaptım birden yüklenmedim inşallah devam ederim.birde hugocuk ıspanak deyince aklıma geldi paylaşmak isterim seninle bayramda özdilek alışveriş merkezine gittik eşim kızım ben dolaştık biraz. acıkmıştık tabi eve gidelim evde yiyelim dedim eşime tam çıkıcaz kızım tutturdu hamburger diye neyse oturduk ilk önce kızımla eşim hamburger aldılar onlar geldi oturdular bende ezo gelin çorba,ve ıspanak kavurması üstüne yoğurt aldım.ama ıspanağı çok güzel yapmışlar.içinde havuç kırmızı biber ve soğan vardı o kadar lezzetliydiki bende öyle yapıcam artık istersen dene derim hugocuk havuçları küp küp doğramışlar biberlerine biraz kalın şeritler halinde doğramışlar.sadece tavsiyeydi canım denemesi sana kalmış ammada uzun anlattım ha
Son düzenleme:
bende deneyeyim ama havuçtan biraz uzak durmaya çalışıyorum zaten düşkünlüğüm yok neyse daha işlerim bitmedi çamaşırda atacağım makinaya.
ben geldiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiimmmmmmmmmmmmmmmmm.. kk da değişiklikler olmuş bu kadar zamanda.ben çok kilo aldım bu yüzden çok üzgünüm ama cuma gününe kadar baskile çıkmayıp,elimden geleni yapacağım..pantalonlarımdan anlıyorum acayip kilo aldım sanırım 2-3 kg kadar ..oooof offff..üstüne bir de grip oldum..ama harika bir tatil yaptım şuan iş yerindeyim,çalışıyorum..siz nasılsınız? hepinizi çoooooooooooooookkk özlediiiiiimmmmmmm
ben de öyle düşünüyorum canım sevmedim bu yeni hali..veee geldim aranıza
bende geldim. sizleri ozledim.bu arada cok guzel tepkiler aliyorm kilomla ilgili.gecen arkadasin biri bize soylemedigin bi hastaliginmi var eriyosun dedi.daha var diyorum bunlar bana moral oluyor.bayramda malesef cok duzenli yemedim tatlida yedim ette 700-800gr. bi artis oldu.ama bugun yurudum ve bugunden itibaren eski duzene devam insallah.sizler ne yaptiniz bi gecmise akip geliyim
yediklerimi yaziyim.kahvalti kizima yedirmek isteyerek baslayip yediremedigim sobiyet(kremali)2 tane 1 dilim ekmek 1 domates i kk peynir 2 yesil zeytinogle yemegim gec kaldi 4-5 saat sonra 8 kasik turlu 5 kasik pilav 6 kasik yogurt 1 dilim ekmek 1.5 kurabiye evde olan tatlilardan okula ogretmenlere yollayip kurtuldum
senin adına sevindim canım ne güzel arkadaşlarında farketmiş zayıfladığını bayramda herkez banada söyledi hatta eşime bile sen ne yaptın bu kızacağıza bakamamışsın hiç zayıflamış gitmiş dediler :)
sana ne mutlu canim. sanirim ben hic bi zman tamamen birakamiyacagim.bu sira adetim yakin bide bayramin da etkisi var yiyorum.sabah kesin yemiyecegim dedim ama kiz icin elimi surdum oda yemeyince parcalari azima attim
az oncede ogle yemegimi gec yedigimdenmidir nedir(su an burda aksam olmak uzre)1 cikolata kaplamali badem 1 de hurma yedim.
- 25 Mart 2007
- 13.015
- 4.678
- 748
- 49
Benzer Konular
