-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
öğlen yemeğim hazır,hazırda hiç yemeğim yok:44:
- 6 Ağustos 2010
- 41.602
- 75.474
- 1.123
işte buduramannnn kazan dibi,kalorifer kazanı dibi olsa ne yazarrrrrrrrrrrrrr,tatlıyı hiç aramıyorum hiçççççççççççççççççç
ama ben kendime ödül vermek istiyorum yemesem ne olur olmaz mı olur hem de bal gibi olur ama ben kendime bilerek ödül vereceğim 14 şubatta
künefe yiyeceğim
teşekkür ederim bitanem
ne güzel işte iç canım iç sağlık için içelim sularımızı
Son düzenleme:
Evdesin heralde en basit bi salata yap ye bi dilim ekmekle olmadı sebzeleri fırına at yağsız sadece tuzla pişsin yoğurtla ye güzel oldu en geçen gün ben denedim işte başka gelmedi şuan aklıma
Bende 61 kiloyum şuan..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ushan-2-haftada-8-10-kilo-verdiren-diyet.html
Diyetini yapıyorum ve funda yaprağını kaynatıp günde 2 defa içiyorum tok karnına
5 gün oldu başlıyalı diyete ve çaya 2 kilo verdim 5 günde
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ushan-2-haftada-8-10-kilo-verdiren-diyet.html
Diyetini yapıyorum ve funda yaprağını kaynatıp günde 2 defa içiyorum tok karnına
5 gün oldu başlıyalı diyete ve çaya 2 kilo verdim 5 günde
işte budur
ama ben kendime ödül vermek istiyorum yemesem ne olur olmaz mı olur hem de bal gibi olur ama ben kendime bilerek ödül vereceğim 14 şubatta
künefe yiyeceğim
teşekkür ederim bitanem
ne güzel işte iç canım iç sağlık için içelim sularımızı
11 gün sonraki tatlıyı sayıklıyo şimdidenye valla yemezsen ayıp olur,arkandan ağlarız vallaaaa
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
dışarıda soğuk bir hava var ama görüntüsüyle bile içimizi ısıtan bize aydınlık , neşe , enerji vermeye çalışan güneş de soğuk havaya inat ışıklarını parıldatıyor .
soğuk ama aydınlık güzel bir şubat sabahında tüm dostlara sağlık , mutluluk, keyif , bol kahkahalı, bol enerjili ,tüm güzelliklerin , iyiliklerin bizler için kol gezdiği , tüm kötülük ve çirkinliklerin yokolduğu güzel bir gün dileğimle ......
Farmasiciiiim sağol güzel dileklerin içinn burası da soğuk ama pırıl pırıl güneşli çıkıp biraz deniz kenarına falan gidip gezinsem diyorum bugünnnn
dilerim hepimiz için sağlıklı,mutlu,huzurlu dileklerimizin gerçek olduğu bir gün olsun hepimiz için:13:
Hugocukcuğum sonunda bu kahvaltıyı gördüm ya senden gözüm açık gitmem artık
prienecim geçen hafta griptim kendime baya iyi baktım öyleki yediğim muzlar tuvalet sorunu oluşturdu700 gr filan aldım .
53.5 kg dan 54.2 kg ye gelmiştim.
ama griplik gitti ben kendi beslenme düzenime girdim hemen farketti bu sabah 53.2 kg yi gördüm tartıda .
zaten dün ve evvelsi günden başlayan bir hafiflik hissediyorum kendimde. bugün tartıldım sonuç bu .geçen hafta çarşamba doktora gittim 5 günde 700 gr filan almış oldum . son 3 günde de 1 kilo vermiş oldum.
:13::13:
ben de birazdan vericem güzel haberleriiiiikahvaltımı bende yazayım o zaman
bir küçük domates
bir tutam az zeytinyaglı maydonuz tabii bol limonlu
4 adet yeşil zeytin
bir bardak şekersiz portakal suyu
1 kupa şekersiz çay
3 dilim light denge ( 1 dilimi 36 kalori ) bugün bütün gün fuarda olucam ara öğün yapamayabilirim ögle ve akşam abartmiim diye sabah üç dilim yedim
Afiyet olsun tatlım çok güzel bence kurduğun denge de çok mantıklı
:13:herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn,dün akşam eve gittim okadar çok uykum vardı ki kızımla oyun oynadın yani o anne oldu bende bebek yatakta çaktırmadan uyudum aradaağzıma verdiği oyun şuruplarını içtimmm2 saat bu şekilde yattım ayyyy noldu bana anlamadım sonra kendi yatağıma gittimm sabahın 7:40ına kadar uyumuşummmm:26:hemncik üsütümü giydim,lavabo işini hallettim 7:46da dışarı çıktım servise yetişmek üzere
kahvaltımı yapamadım şimdi yarım simit yicem
kendim hakkında ne çok şey yazmış oldum dimi,bu arada ben 2 gündür wcye çıkamıyorum ya offffffffffffffff
ohhhhh burda laf yetiştiricem diye yırttın tabii kendini hal kalmadı
30 mart 1977 canım
evet koçların iştahları da yerindedir.
yemek yeme zevkleri yani damak zevkleri de gelişmiştir.
bu yönümüzle birbirimize benziyoruz .az bile yiyecek olsak kaliteden ödün vermeyiz öyle bir yapımız var.
velhasılı güzel yemek yaparız güzel sunum yaparız ama bu yönümü ben mümkün olduğunca son 6 ayda kendime karşı törpülemeye çalıştım başardığımı da düşünüyorum
Aynen benim babam da maşallah süper yemek yapar ve damak tadına çok düşkündürrr ahh bu koçlaaaaarr
...nede öğlen yemeğim hazır dedim canım. başına ne de gelince olumsumsuz oluyo ya yani bişey yapamadım demek istedim.
Bende 61 kiloyum şuan..
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet...ushan-2-haftada-8-10-kilo-verdiren-diyet.html
Diyetini yapıyorum ve funda yaprağını kaynatıp günde 2 defa içiyorum tok karnına
5 gün oldu başlıyalı diyete ve çaya 2 kilo verdim 5 günde
Bunlar bizim aklımıza yatan şeyler deil canım bünyeyi sarsıo vede vresen bile geçici çözümler
heeeeeeeeeeeeee şimdi anladım,bende ara öğün yapmadım ya anlayamadım bir an,özürrrrrrrr
yoğurt çorbası yap en kolayından şehriyeli,bide salta yanınada ekmek 1 dlm,yada ton balık varsa onu ye salata ve ekmekle
- 6 Ağustos 2010
- 41.602
- 75.474
- 1.123
o gün aşkımla benim için özel bir gün 7 yıl süren bir flört sürecini nikah masasına taşıdığımız günün 10 . yıl dönümünü kutlayacağız
vay be eşimle 1983 ten bu yana biraradayız ( ilkokul aşkım
)
Son düzenleme:
neeeeeeeeeeeeeeee
nor neither
Yani ne var ne de yok gibi
cümle içinde kullanıorum
ne yemeğim var nede fikrim var ne yiyim ben şimdi demiş arkadaş
o gün aşkımla benim için özel bir gün 7 yıl süren bir flört sürecini nikah masasına taşıdığımız günün 10 . yıl dönümünü kutlayacağız
vay be eşimle 1983 ten bu yana biraradayız ( ilkokul aşkım
17 yıl öncesi 1993 oluyo
farmasi tatlı seni etkilemiyo nasılsa tatlısız yapamıyosun az bişeyde yiyosun hergün neden kendini sıkıyosunki bencede ye sen ölçünü biliyosun arada çok olsada künefe yiceksin bence etkilemez seni tutma kendini bence koruma proğramı yapyosun neden olsa sen bişey olmaz merak etme
Benzer Konular
