- 6 Ağustos 2010
- 40.224
- 71.958
- 1.123
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
akşam kaçırdım biraza ama o yüzden değil gelmeyişim canım...
Cumaları izinliyim ben evdeyim..
oğlumun kahvaltısı falan filan derken bu saat oluyo..
Sabah sabah çok eğlenmişsiniz ama çok şey kaçırmışım...
Merhaba kızlar
Bugün evde olduğum için anca şimdi açabildim.evde olunca oğlumdan fırsat kalmıyor valla..
Buarada akşam gittiğimizde yerde yiyecek hiç bişi bulamadım.
Akşam yemeğim 3 dilim peynirli pide oldu..
Akşam ara öğün falan yapmadım.
Sabah
1 yumurtanın beyazı
1,5 kk beyazpeynir,tel peynir, çeçil peynir
1 domates
4 zeytin
1tk bal
2 dilim ekmek
ekmek çok oldu ama akşamdan aç kaldım tabi..
şimdi bakim geçmişe
afiyet olsunnnnnnnnnnnnn
yok kızzzz dedim ya çingen işi olmasın diye öyle yedim
afiyet bal şeker olsun canım benim
ama öleçok tatlısın yaaaaaaaaaa
:2:sesim filan bi hoş oldu öle nanoşş gibi
saol bebişimm.valla öle oldu farmasim yaa gelde senide gezdireyim beraberce gezelim
geçmiş olsun hocahanımımmmmmmmm kahvaltı süper
sen tabi istanbulda öyle bensiz gezersen böyle hasta olursun
hoşgeldn canım.senin gbi bi sürü arkaşımız var burda evlendkten sonra kilo alan doğumdan sonra alan...hiç dert deil çalışsanda evde otursanda sen gerçekten kilo vermek istiosan,burda kal bizleri takip et hergün yediklerini içtiiklerini yaptığın spor varsa yaz sende başarırsın emin ol.kolay gelsn2008 yılında evlendiğimde 50 kilo ve 21 yaşındaydım 8 ay sonra bebğimize hamile kaldım riskli bir hamilelik geçirdim 6 aylık hamileyken rahimde 3,5 cantim açılma oldu ve erken doğum oranı %70lerdeydi hastanede yattım tedevi oldum ve yürümem hareket etmem benim ve bebeğim için çok sakıncalıydı kısaca yatağa bağlamıştım erken doğum yaptım bebeğimi 35 haftalık doğurdum miniminacıktı ve okadarda sevimli hamile kalmadan önce vücudum kilo almaya başlamıştı korunmayı bıraktıktan sonra ben 63 kilo oldum ve bu kiloyla hamile kaldım 75 kiloyla doğuma girdim ve çıktığımda 70kiloydum ve çok üzülmüştüm bebeğimi 14 aya kadar emzirdim ve bu yaz 60 kiloya kadar indim kendi çabalarımla ama şuan çalışıyorum işimde hep bilgisayar başında ben kilo aldım yine veremiyorum şuan 67 kiloyum bende sizin grubunuza katılmak istiyorum
afiyet olsun canım boyacı kataloğundan bir seri yapmışsın kahvaltın çok güzelMerhaba kızlar
Bugün evde olduğum için anca şimdi açabildim.evde olunca oğlumdan fırsat kalmıyor valla..
Buarada akşam gittiğimizde yerde yiyecek hiç bişi bulamadım.
Akşam yemeğim 3 dilim peynirli pide oldu..
Akşam ara öğün falan yapmadım.
Sabah
1 yumurtanın beyazı
1,5 kk beyazpeynir,tel peynir, çeçil peynir
1 domates
4 zeytin
1tk bal
2 dilim ekmek
ekmek çok oldu ama akşamdan aç kaldım tabi..
şimdi bakim geçmişe
canım içine çubuk tarçın koy karanfil tane karabiber koy.öle yeşil çayın acı tadını bastırıo.denyebilrsn hemde metabolizmayı hzılandırıo o saydıklarımgideyim de bi limonlu yeşilçay içimnefret ediyorum yeşilçaydan ama içmek zorundayım
oohh ohh ohhhhh....
:87:süper bir ara öğün oldu silkelendim az da olsa kendime geldim(.yatrken doğruldum) saol bebişiimm
Son düzenleme:
2008 yılında evlendiğimde 50 kilo ve 21 yaşındaydım 8 ay sonra bebğimize hamile kaldım riskli bir hamilelik geçirdim 6 aylık hamileyken rahimde 3,5 cantim açılma oldu ve erken doğum oranı %70lerdeydi hastanede yattım tedevi oldum ve yürümem hareket etmem benim ve bebeğim için çok sakıncalıydı kısaca yatağa bağlamıştım erken doğum yaptım bebeğimi 35 haftalık doğurdum miniminacıktı ve okadarda sevimli hamile kalmadan önce vücudum kilo almaya başlamıştı korunmayı bıraktıktan sonra ben 63 kilo oldum ve bu kiloyla hamile kaldım 75 kiloyla doğuma girdim ve çıktığımda 70
hoşgeldin canım
allah analı babalı büyütsün tatlım bebeğini.doğum kiloları hepimiz için genelde problem oluyor canım ama burdasın şimdi bizi takip et yediklerimizi oku bi fikir edinirsin sende hergün yediklerini eğer varsa yaptığın sporu yaz biz sana az yada çok diye uyarıda bulunuruz canımMerhaba kızlar
Bugün evde olduğum için anca şimdi açabildim.evde olunca oğlumdan fırsat kalmıyor valla..
Buarada akşam gittiğimizde yerde yiyecek hiç bişi bulamadım.
Akşam yemeğim 3 dilim peynirli pide oldu..
Akşam ara öğün falan yapmadım.
Sabah
1 yumurtanın beyazı
1,5 kk beyazpeynir,tel peynir, çeçil peynir
1 domates
4 zeytin
1tk bal
2 dilim ekmek
ekmek çok oldu ama akşamdan aç kaldım tabi..
şimdi bakim geçmişe
afiyet olsun canım gayet güzel menü
anladım canım peki yürüyüşte zaralımı senin için
- 6 Ağustos 2010
- 40.224
- 71.958
- 1.123
sağolasınnnnnnnnnnn famirrrrrrrrrrrrrrrrrrrr sayende ara öğünüme
1porsiyon da YouTube - Fatih Ürek - Fıkır Fıkır (2009) [Yepyeni Albümünden] ekledim
salla salla salla ohhhhhhhhhhhhhh salladım valla
2 . bir porsiyonu yesem fazla mı olur ki acaba :26::26:
1porsiyon da YouTube - Fatih Ürek - Fıkır Fıkır (2009) [Yepyeni Albümünden] ekledim
salla salla salla ohhhhhhhhhhhhhh salladım valla 2 . bir porsiyonu yesem fazla mı olur ki acaba :26::26:
- 6 Ağustos 2010
- 40.224
- 71.958
- 1.123
akşam kaçırdım biraza ama o yüzden değil gelmeyişim canım...
Cumaları izinliyim ben evdeyim..
oğlumun kahvaltısı falan filan derken bu saat oluyo..
Sabah sabah çok eğlenmişsiniz ama çok şey kaçırmışım...
hem mmmmmmm deeeeeeeeeeeee nasıl bacımmmmmmmmmmm valla çocuklar gibi şendikkkkkkkkkkkkkkk
takıl bize :13:
- 6 Ağustos 2010
- 40.224
- 71.958
- 1.123
afiyettttttttttttttttttt bal şeker olsun gitsin kilolarrrrrrrrrrrrrrrrrMerhaba kızlar
Bugün evde olduğum için anca şimdi açabildim.evde olunca oğlumdan fırsat kalmıyor valla..
Buarada akşam gittiğimizde yerde yiyecek hiç bişi bulamadım.
Akşam yemeğim 3 dilim peynirli pide oldu..
Akşam ara öğün falan yapmadım.
Sabah
1 yumurtanın beyazı
1,5 kk beyazpeynir,tel peynir, çeçil peynir
1 domates
4 zeytin
1tk bal
2 dilim ekmek
ekmek çok oldu ama akşamdan aç kaldım tabi..
şimdi bakim geçmişe
afiyet olsun canımmmmmmmmmmmgideyim de bi limonlu yeşilçay içim
ben de içemiyorum bana kahve çok dokunuyor bunda da kafein miktarı normal çaya göre fazla dokunur filan diye içmiyorum
canım pek kıymetlidir sana da afiyet olsunnnnnnnnnncicimmmmmmmafiyet olsun,bende bir süt içeyim öyleyse 200ml
sağolasınnnnnnnnn bitanemmmmmmmmmmmmafiyet bal şeker olsun canım benim
gezdir valla ben bak yorulmak bilmem baştan söyliyeyim de ona göre arıza çıkartma tamam mı hocahanımmmmmmmmmmama öle
saol bebişimm.valla öle oldu farmasim yaa gelde senide gezdireyim beraberce gezelim
hoşgeldn canım.senin gbi bi sürü arkaşımız var burda evlendkten sonra kilo alan doğumdan sonra alan...hiç dert deil çalışsanda evde otursanda sen gerçekten kilo vermek istiosan,burda kal bizleri takip et hergün yediklerini içtiiklerini yaptığın spor varsa yaz sende başarırsın emin ol.kolay gelsn
afiyet olsun canım boyacı kataloğundan bir seri yapmışsın kahvaltın çok güzel
canım içine çubuk tarçın koy karanfil tane karabiber koy.öle yeşil çayın acı tadını bastırıo.denyebilrsn hemde metabolizmayı hzılandırıo o saydıklarım
oohh ohh ohhhhh....
sabahtan beri 1 lt su içtim iyimi kızlar ayrıca sabah limonlu ılık su ve şuanda yeşil çayımı yudumluyorum 20 dk sporumuda yaptım
iyi ki evdeki tuvaletler paralı değil yoksa ne yapardık evdeki tuvaletleri özelleştirsek eyvahhhhhhhhhhhhh ki ne eyvahhhhhhhhhhhhYouTube - Davut Güloglu - Kopalim Bari Yeni Album (Turkish Pop) Yeni Orijinal Video Klip 2009
hadi be kısssssssssssssssssslar kopalım bari diyo yaadam kavga mı ediyo dans mı belli değil,vucut showwwwofffffffff ben oynayamıyomda işin kötü tarafı kafamı bile sallayamıyom burda,en iyisi mayışık müzikleirmi dinliyim ben,bunalım takılım azcıkkkk
hadi be kısssssssssssssssssslar kopalım bari diyo ya
adam kavga mı ediyo dans mı belli değil,vucut showwwwofffffffff ben oynayamıyomda işin kötü tarafı kafamı bile sallayamıyom burda,en iyisi mayışık müzikleirmi dinliyim ben,bunalım takılım azcıkkkkafiyettttttttttttttttttt bal şeker olsun gitsin kilolarrrrrrrrrrrrrrrrr
afiyet olsun canımmmmmmmmmmm
ben de içemiyorum bana kahve çok dokunuyor bunda da kafein miktarı normal çaya göre fazla dokunur filan diye içmiyorum
sana da afiyet olsunnnnnnnnnncicimmmmmmm
sağolasınnnnnnnnn bitanemmmmmmmmmmmm
gezdir valla ben bak yorulmak bilmem baştan söyliyeyim de ona göre arıza çıkartma tamam mı hocahanımmmmmmmmmm
ben bi de işteyim zırt pırt wc gidiyom
Benzer Konular
