16.45 gibi artık ellerim titremeye başladı bende bir dilim tam tahıllı ekmek bir kibrit kutusu boyutunda diyet peynir 4 kaşık yogurtla 2 yk keten tohumu yidim hala da geçmedi titremem:26::26:
ben tokum desem de bedenim isyan ediyo :84::84::84::84:
hani site bakırlar mıııı?? benim site daha yapım aşamsında ama ürünlerime şuradan bakabilirsin
EKOTEK PC | EL İŞİ BAKIR ÜRÜNLER
atladım ama bunu soruyodun sanırım
Afiyet olsun cicimmm hoşgeldin:13: okul dönemi beslenme sistemi geri dönmüüüşş
Nöööörüyonuz lengggggg
Ben dışarıya çıktım manav,kasap,marketttt alışverişlerimi yaptımmmm kandil simitlerine ve daha pekçok şeyee şööyle bir bakıpppgeldimmmm ara öğünümde elmamı yidimmmmm suyumu içtimmmm şimdi de 20-30 tane beyaz leblebimi yiyciiiiim sonra leslie ve koşu bandı beni bekliyorrr inşallaahhhhhh
:13:
offffffffffff misssssssss gibide kokar di mi amaiyisimi sağa sola pek bakmadan doğruca evin yolunu tutayım
çok güzelmişşşşşşşşşşş,otantik
sen biliyosundur aslında Antep'te görmüş olman lazımmm:26:
Nöööörüyonuz lengggggg
Ben dışarıya çıktım manav,kasap,marketttt alışverişlerimi yaptımmmm kandil simitlerine ve daha pekçok şeyee şööyle bir bakıppp
o da spor var
ne biri kandil simidi mi dedi
eve geldim elmamı yedimmm sonra şimdi de 20-30 beyaz leblebi ve 10-15 tane yaban mersini yedimmmm şimdi sporumu yapıcammm inşallahhhhhh
off dişlerden bugünde yemek yiyemedim bu ay kilo verememişimdir kesin off dişlerim beni mahvetti yaw valla bozuluyo düzenim. ama varya süper oldu heee sizde deneyin valla pekmezli sütlü irmik helvası yaptım 
eveeeeeeeet ben deeeeeeeee ama ben de baktım ve geçtim yalnızcaaa
evet gitmeli zaten. kimin ne kadar kaloriye ihtiyacı var metabolizması nasıl öğrenip ona göre o kaloride yapılması lazım. gidenler uygulayanlar tamam ama gitmeyincede böyle şeyler yaşanabiliyor cancağızım.
heee valla ben pinpirikliyim daha önce çok başıma geldi diyetisyene gitmediğim zamanlarda sağlıklı beslenerek hep kas kaybım oldu. pinpirikliyim o yüzden yine burda herkese diyorum diyetisyene gidin diye ama gitmeyen veya gidemeyen olur elbette yani banane demi heee.
sadece böyle sorunlar yaşanmasın diye ufak bi öneri sadece
heee bu arada ben bugün pekmezli irmik helvası yaptım azcuk
dişçideydim bugün kocişe tatlı yapcaktım kaldı. bu tatlıyı ters çevirip üzerine hindistan cevizi ekip ateşte dağlanmış taneler eşliğinde marine edilmiş doğal aroma ile tatlandırılmış ineğin organik sütüyle lezzetlendirilmiş hindistanın cevizi ile servise hazır enfes esmer lezzet diye kocişe yedirmeye çalışayım bakalım ne diyecek ehehe
yemeden önce baya bir merak edecek sonrada anamın yaptığının yerini tutmamaış diyecek ne diyecek sanki
ee hügocum sen böle yaptığın dadluyu allayıp pullayıp ballandıra ballandıra anlatırsan ben allahın iradesi zayıf ve regli yakın kulunun canı çekmez mi ? Haftasonu kocişine yapıp gerisini dolaba kaldırdırdığı sütlü irmik dadlusunu eve varınca çatal çatal götürmez mü senceee. naabdınnnn hügooooooooooooooommmama varya süper oldu heee sizde deneyin valla pekmezli sütlü irmik helvası yaptım
dişçideydim bugün kocişe tatlı yapcaktım kaldı. bu tatlıyı ters çevirip üzerine hindistan cevizi ekip ateşte dağlanmış taneler eşliğinde marine edilmiş doğal aroma ile tatlandırılmış ineğin organik sütüyle lezzetlendirilmiş hindistanın cevizi ile servise hazır enfes esmer lezzet diye kocişe yedirmeye çalışayım bakalım ne diyecek ehehe
Mersi cicimmm
önce gözünü sonra karnını doyurdun yani afiyet olsun. bende
akşam menüm:
1/2 gevrek(sabahki yarım)
1 bardak şekersiz çay
1 kk peynir
19
ee hügocum sen böle yaptığın dadluyu allayıp pullayıp ballandıra ballandıra anlatırsan ben allahın iradesi zayıf ve regli yakın kulunun canı çekmez mi ? Haftasonu kocişine yapıp gerisini dolaba kaldırdırdığı sütlü irmik dadlusunu eve varınca çatal çatal götürmez mü senceee. naabdınnnn hügooooooooooooooommm
harikasın ya
o yaşlarda pek bir merakım olmadığından gördüm desem yalan olur valla,ama antep işini biliyorum,annem çeyizime yapmıştı,çok beğenirim
napiim hügo beni baştan çıkarıyooooo. biz kg verelim diye giriyos hatun yüzünden alıciiiz monşerrriradesi zayıf ve regli yakın kulu mu
napiim hügo beni baştan çıkarıyooooo. biz kg verelim diye giriyos hatun yüzünden alıciiiz monşerrriradesi zayıf ve regli yakın kulu mu
afiyet olsun canımmmm, e hadi ozaman kalk yap bakalım,bende çıkıcam zaten.öpüyorum seni yarın görüşürüzzzzz
:13:
:90: