-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
bak menülerini beğendim afiyet olsun
inşallah fambımmm
hemen boşaltıyorum hugoo posta kutumu
ii ,nuginin onayından geçtik çok şükür
bu akşam ki menümde aynı olacak ama1 kk kaşar
1 dlm salam
1 dlm light ekmek
1 dlm tam tahıllı ekmek
ve ayran olici inşalah
Allah allahhh hügocummm bana atıyo,hergün yazışıyoz biz özelden
Kızlar günaydın ben cok sık yazamıyorum buraya ama sizi takip ediyorum işlerim yogun oluyor evdede her zaman acamıyorum bebiş var iş güç işte.Bugun vakıt buldum kahvaltımı yazayım bari dedim
2 dilim denge lıght ekmek
1 kk krem peynir
1 yumurta
4 yeşil zeytin
bıkac dılım domates,salatalık
1 bardak zencefilli ıhlamur
öğlende
sultan kebabı diye bişey cıkcakmıs ondan yıycem ama bılmıyom yanı nasıl bısey
1 kase corba(erenler corba)
ıspanak boroni yiycem
meyvemi ve yogurt yada ayranımı alcam ara öğünde bunlardan birini yiycem
afiyet olsun canım krem peynirlerin lıght olanı var ondan yersen daha iyi olur
- 23 Ağustos 2010
- 1.661
- 276
- 198
yarında annem yapacak poğca günü varda zaten cumayı kazasız belasız atlatayım kaçamaksız başka bişi istemiyorum
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
fambıkım güzel iltifatlar için sağol bebişimama ben neruş gibi pozitif olamamki
neruş herkese güzel davranıyor maşallah süper kompleksiz biri. oysa ben kafam attımı valla basıyorum kalayı
dostumu sevdiğimi sevmediğimi açık açık diyorum valla
hele arkadaşıma veya farketmez haksızlık yapıldığını düşündüğüm biri oluncada atlıyorum hemen. arkeolog değil avukat olmalıymışım ben
Hugocukcuğum üzüldüm beni yanlış tanımış olmana
ben sadece sanal ortam ve gerçek yaşam ayrımını yapıyorum diyelim ve her zaman söylediğim gibi burada kelimelerle gerçek karakteri yansıtmanın 2-3 satır mesajla kendini anlatmanın doğru anlatmanın mümkün olmadığını ve insanlar bişey söylediklerinde yüzlerini mimiklerini göremediğimizden gerçekten ne demek istediğini tam olarak anyamacağımızdan kesin yargılara avrmak istemediğimden ılımlı görünüyorum sanırım, gerçek hayatta haksızlıklara hiç tahammül edemeyen ve kime yapılırsa yapılsın karşısında duran biriyimdir işimden ayrılmış olmamın sebebi de budur mesela, ama gerçek yaşamda insanları bütünüyle tanıma şansımzı olduğundan daha doğru kararlar verebiliyoruz ama buradabunu 2-3 satırla pek de mümkün olmadığını düşündüğümden en önemlisi kilo vermek neşeyle huzurla berbaer sorunalrdan kurtulmak için bir arada olduğumuzu düşündüğümden olaylara kişilere daha ılımlı ve da anlayışlı yaklaşmaya çalışıyorum. her zamanda uyarılarımı bu yönde yapmış kendimde bu şekilde davranaya çalışmışımdır. gerçekten haksızlık yaptığını düşündüğüm ya da kötü niyetli olduğunu gördüğüm biriolsa ein ol karşısında dimdik dururum ama burada bunu anlamanın kesin yargılara varmanın bukadar kolay olmadığını düşünüyorum.Ein ol gerçek yaşada öyle herkesin sevdiği biri değilim
çünkü çok açık sözlü ve seçiciyimdir sanal bir ortada kim olduğunu gerçekten ne demek istediğini tam olarak bilmediğim kişilere yargısız infaz yapmak istemediğimden ve huzurlu bir ortam aradığımdan belki daha hoşgörülüyümdür ne de olsa eğitimciyim işim insanlara kişisel gelişim eğitimleri vermek ve empatiyi öğretmek belki yaptığım işin de bunda etkisi büyük ama kendi yaşamımda ne bana yapılan ahksızlığa ne de sevdiklerime yapılan hasızlıklara asla göz yumamam ama anlamak,dinlemek ve gerçekten ne denmek istediğinibilmek önemli bu da burda biraz zor
sağol canımmmmmmm
eee bende seni böyle olduğun için seviyorum zatennnnnnnn
nugi valla şaka yapıyorsun sandımmmm,alt tarfta şaka diye yazmıştır dedim ama değilmişşşşsende pişmanlık yoksa problem değil tabi ama ben üzüldümmmm
Ahanda nabza göre şerbetçimmm gelmişşşşşşşşşşşşşşş
hugocuğa mesajımı sen de okuyabilirin famircim
hugocuk famir farmasi esw kalancho meslekleriniz nedir?
nugişi biliyorum o turizmci çünkü cumartesileri bir tek o varrrr daha çok tanıyorum onu
evet canım ama şunu belirtmek istedim bir hafta cumartesileri çalışıyorum bir hafta çalışmıyorum mesela bu cumartesi çalışmayacağım
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
Günaydıınnnn kızlarcıııııııııııııııım
sabah 8.30da kalktım
kalkınca
2 kuru kayısı 400ml su
kahvaltım
1 portakal
4yk nesfit
4yk yoğurt ve tarçınla yapılmış orta karar kardan adam
evde yeşillik biber salatalık kalmamış ben de değişiklik olsun diye böyle yapıyım dedim bu hafta hiç yememiştim karışımımdan
bugün belki bir arkadaşımla beyoğluna gidicezzz frida sergisi varmış onu gezicez biraz eskicileri gezeriz değişiklik olsunne zamandır soğuktan açık havada dolaşamıyorum bugün de soğuk ama beyoğlunu çok severim sıkı sıkı giyinip gezerim artık
sabah 8.30da kalktım
kalkınca
2 kuru kayısı 400ml su
kahvaltım
1 portakal
4yk nesfit
4yk yoğurt ve tarçınla yapılmış orta karar kardan adam
evde yeşillik biber salatalık kalmamış ben de değişiklik olsun diye böyle yapıyım dedim bu hafta hiç yememiştim karışımımdan
bugün belki bir arkadaşımla beyoğluna gidicezzz frida sergisi varmış onu gezicez biraz eskicileri gezeriz değişiklik olsun
ne zamandır soğuktan açık havada dolaşamıyorum bugün de soğuk ama beyoğlunu çok severim sıkı sıkı giyinip gezerim artıkii ,nuginin onayından geçtik çok şükür
1 kk kaşar
1 dlm salam
1 dlm light ekmek
1 dlm tam tahıllı ekmek
ve ayran olici inşalah
Allah allahhh hügocummm bana atıyo,hergün yazışıyoz biz özelden
şükür geçtin evet
bizde yazışıyoz hergün özelden tımammıııııı
Hugocukcuğum üzüldüm beni yanlış tanımış olmana
Ein ol gerçek yaşada öyle herkesin sevdiği biri değilim
hugocuğa mesajımı sen de okuyabilirin famircim
Ama biz kötü anlamda dememiştik kiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii,hatta ikimiz yazışırkande keşke neruş gibi olsak dedikkkkkkkkkkk,ne güzel hep pozitif dedikkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Ama neruşummmmmmmmmmm kırdım mı seniiiiii,kız hügo hep senin yüüznden sen açtın bu konuyu....... desem hügonun üstüne atsam kaçsam hemencik olmamı yaaaa
- 3 Aralık 2010
- 6.515
- 6.652
- 198
Günaydıınnnn kızlarcıııııııııııııııım
sabah 8.30da kalktım
kalkınca
2 kuru kayısı 400ml su
kahvaltım
1 portakal
4yk nesfit
4yk yoğurt ve tarçınla yapılmış orta karar kardan adam
evde yeşillik biber salatalık kalmamış ben de değişiklik olsun diye böyle yapıyım dedim bu hafta hiç yememiştim karışımımdan
bugün belki bir arkadaşımla beyoğluna gidicezzz frida sergisi varmış onu gezicez biraz eskicileri gezeriz değişiklik olsun
afiyet olsun neruşum bende sütlüsünü yedim sabah
ayy kızlaar hepiniz pohaça diye diye canımı istettiniz yaa hiç aklımda yokken ama ev pohaçası off
nugya canım biliyorum gecen evd evardı bıttı lıght üçgen peynirim bundan almıstık rejımı bozdum dıye ee tabıkı tam bozmadım ama yedım ıste azcık haklısın en ıyısı almamak yaa
nugya canım biliyorum gecen evd evardı bıttı lıght üçgen peynirim bundan almıstık rejımı bozdum dıye ee tabıkı tam bozmadım ama yedım ıste azcık haklısın en ıyısı almamak yaa
- 5 Ocak 2011
- 14.503
- 23.167
- 598
arkeolog değil avukat olmalıymışım ben
yaa hugocukcummm sen arkeolog musun çocukken benim hayal ettiğim meslekti o. çok meraklıydım ama nasibimizde dış ticaretçi olmak varmış ekmek parası işte
ama şimdi seni daha bi sevdim yaa ne güzel. ülkemizde arkeologlar ne yazık ki aç kalıyorlar çünkü tarihe ve arkeolojiye yeterince ilgi ve yatırım yok çok üzgünüm canım 
fambukçum valla aylar oldu patates yimedim canımı çektirdim kısss :44::44::44:evet canımmm benim için daha kolay oldu tabi,biizm yemekhanede haftada en az 4 gün tatlı çıkar(buraya yazmıyorum ben çıktığı günleri),çok düşkünlüğüm olsa o günler de de bunalıma girerdim sanıırm,börek çıktığı günlerde nasıl oluyorsa öyle olurdum heralde
haftasonu o fırındakinden bende yapim bare muzda yiyorum ama accıkta ordan potasyum şettireyim
Günaydıınnnn kızlarcıııııııııııııııım
sabah 8.30da kalktım
kalkınca
2 kuru kayısı 400ml su
kahvaltım
1 portakal
4yk nesfit
4yk yoğurt ve tarçınla yapılmış orta karar kardan adam
evde yeşillik biber salatalık kalmamış ben de değişiklik olsun diye böyle yapıyım dedim bu hafta hiç yememiştim karışımımdan
bugün belki bir arkadaşımla beyoğluna gidicezzz frida sergisi varmış onu gezicez biraz eskicileri gezeriz değişiklik olsun
yaaaaaaaaaaa ben neruşumun canını sıkmışımmmmmmmm,hiç neşeli neşeli selamlamadı bizi di miiii
Günaydıınnnn kızlarcıııııııııııııııım
sabah 8.30da kalktım
kalkınca
2 kuru kayısı 400ml su
kahvaltım
1 portakal
4yk nesfit
4yk yoğurt ve tarçınla yapılmış orta karar kardan adam
evde yeşillik biber salatalık kalmamış ben de değişiklik olsun diye böyle yapıyım dedim bu hafta hiç yememiştim karışımımdan
bugün belki bir arkadaşımla beyoğluna gidicezzz frida sergisi varmış onu gezicez biraz eskicileri gezeriz değişiklik olsun
afiyet olsun balımmmmmmmmmmmmm
Herkesin kahvaltıları çokk güzelll afiyet olsunnnnn
nugiciiiiiim ayda bir kaçamağın da çok güzel bence en doğal hakkın arada olacak ki sonra gözümüz dönmesin dimii
yaaaaaaaaaaa neruşşşşşşşşşşşşş bak valla ağlarım haaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
- 19 Ekim 2009
- 11.217
- 749
- 413
günaydın kızlarbu diyet işi beni çok sardı sizlerin tavsiyesi üzerine bu sabah kahvaltı yaptım
bana öğün atlama özellikle kahvaltı mutlaka yap demiştiniz üşenmedim yptım.
kahvaltım
1 bardak süt
1/2 kk peynir
bir küçük domates( banadura:)
3 zzeytin
yarım haşlanmış yumurta
eşimide diyete soktum onada aynı tabaktan hazırladım çok keyif aldımm hehe
ama eşim akşamları aklım çeliyor kola almış cips almış ay bir zor oldu karşı koymak anlatamam
bana öğün atlama özellikle kahvaltı mutlaka yap demiştiniz üşenmedim yptım.
kahvaltım
1 bardak süt
1/2 kk peynir
bir küçük domates( banadura:)
3 zzeytin
yarım haşlanmış yumurta
eşimide diyete soktum onada aynı tabaktan hazırladım çok keyif aldımm hehe
ama eşim akşamları aklım çeliyor kola almış cips almış ay bir zor oldu karşı koymak anlatamam
Benzer Konular
