-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
geçmiş olsun canım,daha önceleri de oluyor muydu,hiç bahsetmemeiştin daha önce.
tuzlu ayran derler iç diye ama sen bunları yapmışındır zaten
benn gelldiim 
hastaneye gittim tahliler temiz çıktı. gidiyodum diyetisyenim geldimi bakıyim dedim kapısını açtım bi baktım oturup duruyo
pek sevindim anlattım hemencik herşeyi
liste verdi her ayy hem diyetisyen hemde jinekolog randevum var artıkk
her ayy bebeğin gelişimine göree liste verecek
hastaneye gittim tahliler temiz çıktı. gidiyodum diyetisyenim geldimi bakıyim dedim kapısını açtım bi baktım oturup duruyo pek sevindim anlattım hemencik herşeyi
liste verdi her ayy hem diyetisyen hemde jinekolog randevum var artıkk
her ayy bebeğin gelişimine göree liste verecek
telefonumu aldıım. sonra truff açılmış bebek mağazası hemde yeni açılmış. ne ararsan var. ana kucağı aldım indirimdeymiş arabaya monte edilebiliyo evdede kullanılıyo. birde bebek çantası aldım çok sevimlii 
park yataklar kampanyada 170 liraya büyük boy bebek beşiği gibi olanları var çok kullanışlı onlardan alıcam. arabalarada baktım. toptan alırsak indirim yapacaklar.
eşimin arkadaşıda 5 aylık hamile ona diyeyimde beraber aynı zamanda gidip alalımda indirim yapsınlar :86:
kaliteli markalar hemide uygun fiyatlı.
hastane çıkışları filanda var epey oraya takılırız bu gidişle pek tatlı pek sevimli herşey insan herşeyi almak istiyoo
park yataklar kampanyada 170 liraya büyük boy bebek beşiği gibi olanları var çok kullanışlı onlardan alıcam. arabalarada baktım. toptan alırsak indirim yapacaklar.
eşimin arkadaşıda 5 aylık hamile ona diyeyimde beraber aynı zamanda gidip alalımda indirim yapsınlar :86:
kaliteli markalar hemide uygun fiyatlı.
hastane çıkışları filanda var epey oraya takılırız bu gidişle pek tatlı pek sevimli herşey insan herşeyi almak istiyoo
kızlarrrrrrr ben cıkıorummmm... enn seksüü görümcemlenn birrr foruma gidicemm.. kocişime bi kac belmuda alıcam.. dolasırım accık yemegide orda görümcemle yicemm didim emee galiba kayınvalidemde geliyo. neysee ben gezmeme bakarım artıkınn:97::97::97::97: ayyyy bakk suraya yazıorum kayınvalidemm diger görümceme de haber vermiştirr o da geliodurr.. yarın yazıciim size... öpüldünüzzzzzz
canım benim kan tahlilinde bile çıkmamıştı ultrasonda çıkmadı hiçbir testte çıkmadı. çok sonra kendiliğinden çıktı
hemen emin olma bencee belkimde hamile olabilirsin
kızlarrrrrrr ben cıkıorummmm... enn seksüü görümcemlenn birrr foruma gidicemm.. kocişime bi kac belmuda alıcam.. dolasırım accık yemegide orda görümcemle yicemm didim emee galiba kayınvalidemde geliyo. neysee ben gezmeme bakarım artıkınn:97::97::97::97: ayyyy bakk suraya yazıorum kayınvalidemm diger görümceme de haber vermiştirr o da geliodurr.. yarın yazıciim size... öpüldünüzzzzzz
kayınvaliden ayrılmaz artık sizden. hele bebei olunca onun bahanesiyle hergün gelir saana
inşallah eşin gel anne sen yanlızsın bizde beraber yaşayalım demez yoksa işin zor
yecalem ya 8 kilo verdin 1.5 kilo yağın kaldı verecek ama hedefine varmak için daha çok kilo vermen gerekio. 1.5 kilo yağı verdikten sonra neyden vercen peki?:44::44:
merak ettim yani sumu kasmı yada ne? diyetsyene sorsana çok merak ettim yani hedefini o koydu sana heralde dimi:44:
fambııım okadar da deil sen yine haftada bir tartılda noolur nolmazdün iftardan önce tartılmama rağmen yine 61,5 çıktımm
Allahım çıldırıcimmm,niye böle oluyo anlamışş değilimm ama canım sıkılmıyor da değil hanii.
tatilden sonra dikkat eetim yediklerime ama yine düşemedimm.
azcık wc sorunum var ama çok değil hafif bir şişlik hissediyorum okadar.en fazla yarım kilo farketsin yani 1,5 kilo da ne oluyor di mi ama.
tartıyı bazamın en uzak yerine koydum tartılmıcam bir süreeee,hatta ramazan bitene kadar tatılmiyim ben bakaım nolcak.
her gün tatılmak mı etkiliyor bilemedim artık.
bir 50leri göremedim gitti
. Allah muhafaza olurda kilo milo alırsan çok ileri gitmeden önlem alırsınAllahhhhh korusun tabiiiiiicnm afiyet olsun 7 zeytn biraz çok 5 zeytin bir dilim ekmek edio ve 1 tk yağ edio o yüzden 2-3 tane yesen daha iyi sanki bide çayı şekersiz içsen yağ yakımın daha kolay olur şekerli şeyler yağ yakımını yavaşlatıo
cnm boşuna gitme. düşük tansiyonun çaresi yok ilacı da yok. benm yıllardır düşük tansiyon problemim var. dr . bana dua et düşük ya bu yaşta yüksek olsaydı napcaktın?dedi
ilacı yokmuş. bana tuzlu şekerli şeyler ye iç çok düştüğünde dedi. çok uzun süre aç kalma dedi. ben zaten biliorum düştüğünde hissediorum.senin yine 10 6 iyiymiş.benm 8-5 olduğu zmanlar olurdu. aç kalmıycaksın kuru üzüm incir fln atıştr.geçmiş olsun.
ben geldim pek kimse kalmamış ammma olsun baaalım.
geçmişi okudum geldim.
fambıkkkcııııımm iy ki doğduuun bebeeeemmmkızınla kocanla sağlıklı uzun ömürler geçir inşallahh
bende mutfağa gideyim bari. patlıcan közleyip üzerine domatesli soğanşı sarımsaklı sos yapcam. çorba pişirrim bide. xeytnyağlı fasulye var bide nohutlu pilav var accık da ondan yeriz.
kuzenle oturduk bebik huysuzlandı accık ama iyi sohbet ettik güzel oldu.
buu arada dün eşimle parkta yürüyüş yaptık 25 dk kadar açılışı yapmış olduk daha fazla yürüyemedik inşallah gün geçtikce artrcez.bide önceki gün dambılla bacak çalışmıştım unuttum yazmayı. bugün yine çalışcam 1 er gün ara ile yapıorum.
yarın görüşmek üzereeee hepiniziiiiiöptümmmmm
geçmişi okudum geldim.
fambıkkkcııııımm iy ki doğduuun bebeeeemmm
kızınla kocanla sağlıklı uzun ömürler geçir inşallahhbende mutfağa gideyim bari. patlıcan közleyip üzerine domatesli soğanşı sarımsaklı sos yapcam. çorba pişirrim bide. xeytnyağlı fasulye var bide nohutlu pilav var accık da ondan yeriz.
kuzenle oturduk bebik huysuzlandı accık ama iyi sohbet ettik güzel oldu.
buu arada dün eşimle parkta yürüyüş yaptık 25 dk kadar açılışı yapmış olduk daha fazla yürüyemedik inşallah gün geçtikce artrcez.bide önceki gün dambılla bacak çalışmıştım unuttum yazmayı. bugün yine çalışcam 1 er gün ara ile yapıorum.
yarın görüşmek üzereeee hepiniziiiiiöptümmmmm
ben geldim pek kimse kalmamış ammma olsun baaalım.
geçmişi okudum geldim.
fambıkkkcııııımm iy ki doğduuun bebeeeemmm
bende mutfağa gideyim bari. patlıcan közleyip üzerine domatesli soğanşı sarımsaklı sos yapcam. çorba pişirrim bide. xeytnyağlı fasulye var bide nohutlu pilav var accık da ondan yeriz.
kuzenle oturduk bebik huysuzlandı accık ama iyi sohbet ettik güzel oldu.
buu arada dün eşimle parkta yürüyüş yaptık 25 dk kadar açılışı yapmış olduk daha fazla yürüyemedik inşallah gün geçtikce artrcez.bide önceki gün dambılla bacak çalışmıştım unuttum yazmayı. bugün yine çalışcam 1 er gün ara ile yapıorum.
yarın görüşmek üzereeee hepiniziiiiiöptümmmmm
ni dimek kimse klmamış biz burda neciyüük
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
benimm ve hugonunn testide ilk öyle cıktıydııı.. belkim yenidirrrr
canım bakalım henüz regl günüm gelmedi reglim düzgün düzenli olursa sorun yok demektir
kızlarrrrrrr ben cıkıorummmm... enn seksüü görümcemlenn birrr foruma gidicemm.. kocişime bi kac belmuda alıcam.. dolasırım accık yemegide orda görümcemle yicemm didim emee galiba kayınvalidemde geliyo. neysee ben gezmeme bakarım artıkınn:97::97::97::97: ayyyy bakk suraya yazıorum kayınvalidemm diger görümceme de haber vermiştirr o da geliodurr.. yarın yazıciim size... öpüldünüzzzzzz
ecrinim sen hamile kalmadan önce kayınvalideni pek bir severdin yoksa bana mı öyle geldi bilmiyorumda bu hamilelik sende kayınvalideye karşı gıcık yapmış sanırsam
gerçi anlattığına göre siz nereye giderseniz o da geliyor :44: biraz eksik kalsın yaa gezmeci kaynana canım benim kan tahlilinde bile çıkmamıştı ultrasonda çıkmadı hiçbir testte çıkmadı. çok sonra kendiliğinden çıktı
belkimde hamile olabilirsin
Allah ın gücüne gitmesin de hugom hazır değilim. biraz kendimi dinlendirmek istiyorum. o kadar kilo verdim aldığım kıyafetlerimi giyeyim azcuk.. şaka bir yana hazır değilim 2. çocuğa ama hayırlısı olsun kısmetimizde varsa olur.
yecalem ya 8 kilo verdin 1.5 kilo yağın kaldı verecek ama hedefine varmak için daha çok kilo vermen gerekio. 1.5 kilo yağı verdikten sonra neyden vercen peki?:44::44:
merak ettim yani sumu kasmı yada ne? diyetsyene sorsana çok merak ettim yani hedefini o koydu sana heralde dimi:44:
fambııım okadar da deil sen yine haftada bir tartılda noolur nolmaz
cnm afiyet olsun 7 zeytn biraz çok 5 zeytin bir dilim ekmek edio ve 1 tk yağ edio o yüzden 2-3 tane yesen daha iyi sanki bide çayı şekersiz içsen yağ yakımın daha kolay olur şekerli şeyler yağ yakımını yavaşlatıo
cnm boşuna gitme. düşük tansiyonun çaresi yok ilacı da yok. benm yıllardır düşük tansiyon problemim var. dr . bana dua et düşük ya bu yaşta yüksek olsaydı napcaktın?dedi
geçmiş olsun.
canım doğru söylüyorsun geçen sene de gittim halsizim bitkinim dedim tansiyonumu ölçtü çok düşük dedi meyan kökü kaynatıp iç dedi bende onu yapmadım belki çok yükselir diye korktum. adaçayı tansiyon yükseltiyor ama idrara çok çıkarıyor. tuzlu ayran - soda içtim fayda etmedi. şimdik te malesef 1 paket metro hüplettim hala gelişme yok.
yarın gideyim diyorum hastaneye tam kan tahlili , hormon tahlili yaptırayım.. sonuçları bildiririm size.. nilmısracıık ben hamile kaldığım andan itibaren bulantım başladı. tansiyon düşüklüğü yaşadım.
o zamanlar hem kan hem idrar testi yapıldı fakat çıkmamıştı
hatta ultrasonla bile bakıldı çıkmadı.
ama bulantılar hep devam etti.
hatta famir biile diyodu bana çok kendini dinleme hugom diyodu
hergün şikayet ediyodum çünkü
sonrasında çıktı idrar tahlilinde çıktı.
diyeceğim sen yinede dikkatli ol hamilede olabilirsin. belirtilerini takip et geçtiyse tamam ama deva ediyosa dikkatli ol,
benim bazen bulantım olmazdı ama diğer gün olurdu.
tam hiçbir zaman geçmemişti ve hala dahada geçmedi
o zamanlar hem kan hem idrar testi yapıldı fakat çıkmamıştı
hatta ultrasonla bile bakıldı çıkmadı.
ama bulantılar hep devam etti.
hatta famir biile diyodu bana çok kendini dinleme hugom diyodu
hergün şikayet ediyodum çünkü
sonrasında çıktı idrar tahlilinde çıktı.
diyeceğim sen yinede dikkatli ol hamilede olabilirsin. belirtilerini takip et geçtiyse tamam ama deva ediyosa dikkatli ol,
benim bazen bulantım olmazdı ama diğer gün olurdu.
tam hiçbir zaman geçmemişti ve hala dahada geçmedi
- 24 Şubat 2008
- 3.183
- 1.093
- 373
nilmısracıık ben hamile kaldığım andan itibaren bulantım başladı. tansiyon düşüklüğü yaşadım.
o zamanlar hem kan hem idrar testi yapıldı fakat çıkmamıştı
hatta ultrasonla bile bakıldı çıkmadı.
ama bulantılar hep devam etti.
hatta famir biile diyodu bana çok kendini dinleme hugom diyodu
hergün şikayet ediyodum çünkü
sonrasında çıktı idrar tahlilinde çıktı.
diyeceğim sen yinede dikkatli ol hamilede olabilirsin. belirtilerini takip et geçtiyse tamam ama deva ediyosa dikkatli ol,
benim bazen bulantım olmazdı ama diğer gün olurdu.
tam hiçbir zaman geçmemişti ve hala dahada geçmedi
anladım canım. dikkatli olacağım. mide bulantım aynı senin ki gibi hergün olmuyor ve olunca sadece sabahları oluyor hem başım dönüyor hemde bulantım oluyor. baya da sürüyor. dedim ya herşey kısmet..
Slm herkese;
Arkadaşlar ben geçen hafta tatildeydim ve inanılmaz kaçırdım yani diyet gitti anlıyacağınız zaten iki üç hafta önce başlamıştım diyete eve geldik ve ben kesin verdiğim kiloları fazlasıyla aldım korkusuyla tartıya bi çıktım aynı kilodayımşok oldum okadar içtiğim kolalar hamur işleri vs... nereye gitti dedim..üç gündür de oruçtan dolayı yarım kilo gittiinş. Ramazan da kilo almam davetler vs diyet yapamıyorum asla mutlaka kaçırıyo insan napıcam bilmiyorum:26:
Arkadaşlar ben geçen hafta tatildeydim ve inanılmaz kaçırdım yani diyet gitti anlıyacağınız zaten iki üç hafta önce başlamıştım diyete eve geldik ve ben kesin verdiğim kiloları fazlasıyla aldım korkusuyla tartıya bi çıktım aynı kilodayım
şok oldum okadar içtiğim kolalar hamur işleri vs... nereye gitti dedim..üç gündür de oruçtan dolayı yarım kilo gittiinş. Ramazan da kilo almam davetler vs diyet yapamıyorum asla mutlaka kaçırıyo insan napıcam bilmiyorum:26:
merhaba kizlar..
aksam yemegim;
1 kase konfleks
1 ceviz
spor faaliyetlerim;
3.5 km hafif ve orta tempolu yuruyus
1 km hafif tempoda kosu
10 dakika bisiklet
agirlik calismalari
dambilli egzersiz hareketleri
spor sonrasi;
1 ceviz,1 badem,yarim bardak ayran.
aksam yemegim;
1 kase konfleks
1 ceviz
spor faaliyetlerim;
3.5 km hafif ve orta tempolu yuruyus
1 km hafif tempoda kosu
10 dakika bisiklet
agirlik calismalari
dambilli egzersiz hareketleri
spor sonrasi;
1 ceviz,1 badem,yarim bardak ayran.
Son düzenleme:
- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
- 358
ramazan davulu calıyor ben gecmısı okudum ve yazıyorum
gunduz hıc gıremdım, ifatrdan sonra yuruduk bıraz oturduk cay ıctık ve 2 tane lokma yedım:26::26:. hıç uymadım sahuru beklıyım dedım.
fambık canım dogum gunun kutlu olsun kızınla ve eşinle mutlu bır ömür diliyorum sana
:119:
sahurda hep aynı 3 dlm ekmek-1kk peynır-2-3 kasık yogurt-1domates-1salatalık-uzum yada karpuz-2 zeytınve 1 saat boyunca 5 bardak falan su
iftarda 2 hurma-2 bardak su-corba-salata 5-10dk sonra kıymalı kavurma gıbı bişi-yogurt-salataya devam yemeklerım dengelı ama pideye dayanamıyorum 2-3 dılım pide yıyorumm:84::84::26::26::26:
gunduz hıc gıremdım, ifatrdan sonra yuruduk bıraz oturduk cay ıctık ve 2 tane lokma yedım
:26::26:. hıç uymadım sahuru beklıyım dedım.fambık canım dogum gunun kutlu olsun kızınla ve eşinle mutlu bır ömür diliyorum sana
:119:sahurda hep aynı 3 dlm ekmek-1kk peynır-2-3 kasık yogurt-1domates-1salatalık-uzum yada karpuz-2 zeytınve 1 saat boyunca 5 bardak falan su
iftarda 2 hurma-2 bardak su-corba-salata 5-10dk sonra kıymalı kavurma gıbı bişi-yogurt-salataya devam yemeklerım dengelı ama pideye dayanamıyorum 2-3 dılım pide yıyorumm:84::84::26::26::26:
Son düzenleme:
Benzer Konular
