hoşbulduk arkadaşlar teşekkür ederim. Ramazan gelince biraz dengemiz kaydı ama işime de yaradı sanırım sahurda 1 kase nesfit yiyorum iftarda da çok abartmayarak yiyince 3 kilo verdim sağlıklı mı bilmiyorum ama
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hoşbulduk arkadaşlar teşekkür ederim. Ramazan gelince biraz dengemiz kaydı ama işime de yaradı sanırım sahurda 1 kase nesfit yiyorum iftarda da çok abartmayarak yiyince 3 kilo verdim sağlıklı mı bilmiyorum ama
kızlar bişy sorcam kaç gündür midem ağrıyor ve midem karnım davuş gibi şiş.üşüttüm heralde çok terliyorum çocuklarla evin işi vs derken bide üzerimde kuruyor bazen.neysem midem karnım falan şiş ya kilo fazla çıkarmı tartılsamm.kaç gündür tartılcam kg fazla çıkacak diye korkumdam tartılmadım.sizce çokmu çıkar:97:
slm bayanalrr..
nasılsınızz....
bende iiyim şükür.
bugün yine başladım oruç tutumaya
sahurda
2 dlm köy ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 çay kaşığı salçadan tost yedim
1 dlm güllaçç(az şekerli yapıcam diye bayağı şekrsiz bir güllaç yapmışım
eşimle misafirlerin tabağının üzerine pudra şekeri serptim artık,öle yediler)
yinede beğendiler,ilk güllaç maceram iyi sonuçlandı şükür..
kıızm yanımda yine..
işte böle..
öptüm hepinizi..
nasılsınızz....
bende iiyim şükür.
bugün yine başladım oruç tutumaya
sahurda
2 dlm köy ekmeği
1 kk beyaz peynir
1 çay kaşığı salçadan tost yedim
1 dlm güllaçç(az şekerli yapıcam diye bayağı şekrsiz bir güllaç yapmışım
eşimle misafirlerin tabağının üzerine pudra şekeri serptim artık,öle yediler)yinede beğendiler,ilk güllaç maceram iyi sonuçlandı şükür..
kıızm yanımda yine..
işte böle..
öptüm hepinizi..
yok ya canım dükkanı devretmeye çalışıyormuş pek iş yokmuş birde yaz sezonu gelince öğrencide yok ıssızlaşıyormş.ama kendisi iyi bir ustadır.müşteri olmayınca ustalıkta para etmiyor herhalde.
bende şimdi gidip idrar tahlili verip geldim.yarım saat 1 saate kadar çıkar dediler saat 3 gibi gider alırım.birde izin isteyip erken çıkarım artık .
Allahım yaa...
korkunun ecele faydası yok,tartıl gitsin
bende 1 haftadır 60ın altını grmez oldum yine..
dert değil..
zaman zman yükselmeler,yada birden düşmeler olabiliyor..
önemli olan nasıl göründüğün..,
çok da kafaya takma bence..
sporunu yapıyorsun nasılsa..
vücudun çok güzel şekillenecek devam et sen
cornella kusura bakma sitede sorun vardı giremedimm
canım dediğin kağıtları bende nalbura sordum filan ama bulamadım mecburr gazeteye sardım
artık bulaşık makinasında yıkıcam hepsini bardak tabak ne varsa mecburr :97:
kağıtların ismini bilmiyorum ben tarif ettim nalbur anladı
sen taşınıyomusun kolay gelsinn
yeni evin nasıl beyendinmi
sanırım şimdiki evinden memnundun çıkmak istemiyodun değilmi
canım dediğin kağıtları bende nalbura sordum filan ama bulamadım mecburr gazeteye sardım
artık bulaşık makinasında yıkıcam hepsini bardak tabak ne varsa mecburr :97:
kağıtların ismini bilmiyorum ben tarif ettim nalbur anladı
sen taşınıyomusun kolay gelsinn
yeni evin nasıl beyendinmi
sanırım şimdiki evinden memnundun çıkmak istemiyodun değilmi
Allahım yaa...
korkunun ecele faydası yok,tartıl gitsin
bende 1 haftadır 60ın altını grmez oldum yine..
dert değil..
zaman zman yükselmeler,yada birden düşmeler olabiliyor..
önemli olan nasıl göründüğün..,
çok da kafaya takma bence..
sporunu yapıyorsun nasılsa..
vücudun çok güzel şekillenecek devam et sen
tamam tatlum benim tartılayım gitsinnn
bakalım uamarım güzelcene şekillenirr.sen neden 60ın altına girmiyon bakemm.kızınla kendinize ziyafetmi çekiyonuz hıhh söle bakenmm:44:
Allahım yaa...
korkunun ecele faydası yok,tartıl gitsin
bende 1 haftadır 60ın altını grmez oldum yine..
dert değil..
zaman zman yükselmeler,yada birden düşmeler olabiliyor..
önemli olan nasıl göründüğün..,
çok da kafaya takma bence..
sporunu yapıyorsun nasılsa..
vücudun çok güzel şekillenecek devam et sen
famire bakın ne kaa pozitiff
mutlu olduğu besbelli
hoşgeldin cnm yalnız deilsin aynı kaderi paylaşıodukkk
ama ben zayıfladım şükür darısı başına bende 57-58 le evlendim sonra 64 e çıktım.hemde 5-6 ayda .hemen frene bastım 8-9 kilo verdim şimdi. bende 1 yıllık evliyim.boyum 1.67. sende verrsn ama aç kalmak yok yağlardan kurtulmak için herşeyden dengeli beslenmek şart.sporda yaparsın özelkkle kalçaların erimesi için spor şart evde yapabilceğin egzersizler veririz sana kolay gelsin cnm
evet cnm kaç günür ayın kaçında başlayacağımı öğrenmeye çalışıorum ona göre bilet alacağız yani bayram arası biltler tükenidi bile şükür bugün öğrendim ayın 5 inde başlıycam inşallahhh
:26:cnm hoşgeldin nerlerdesin bi gttin kayboldun gttin yani..
o bez deildi cnm hani şu çocukken patlattığımız baloncuklu naylonlar varya onlardan sarıorum demişti nilmısra. nalburda satılıo demişti metreyle alıomuş o.
almazsın almazsın hem güzel güzel yemekler yaparsın sen sağlıklı böööle bibier domates peynir de yemezsin ne güselllll
sporumu yaptım geldimm.şincik yeşil çayımı içiyorum.ardından da kefir içicemm.evt famirtom kızı prensesi yanındaya ondan bukadan pozitif bu kadar mutlu s
kesinn.
hee resmen salla gitsin demiş yaww
dışardaki işlerimi halletim saçlarımı kestrdim.
bu kuaförler nie laf anlamaz b,ilmem boyuu kısaltma sadece kat ver dedim resmen 4 parmak kesti saçlarımı yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:84:
offfff sinir oldum. bu da çok iyi bi kuaför sibelcan ın seda sayanın fln eski kuaförü adamın bi sürü resmi var ikisylede duvarlarda. düşün yani buna güvenemiyceksim kime güvencemmm.belime yaklaşmıştı şimdi 4 parmak fln yukarıda resmen
neyse yapcak bişi yok.
valiz hazırlıklarıma devam edeyim.bugün susadım yani hergün susuorum ama bugün daha çok susadım dışarı çıktım yürüdüm fln ondan heralde.
bu kuaförler nie laf anlamaz b,ilmem boyuu kısaltma sadece kat ver dedim resmen 4 parmak kesti saçlarımı yaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa:84:
offfff sinir oldum. bu da çok iyi bi kuaför sibelcan ın seda sayanın fln eski kuaförü adamın bi sürü resmi var ikisylede duvarlarda. düşün yani buna güvenemiyceksim kime güvencemmm.belime yaklaşmıştı şimdi 4 parmak fln yukarıda resmen
neyse yapcak bişi yok.valiz hazırlıklarıma devam edeyim.bugün susadım yani hergün susuorum ama bugün daha çok susadım dışarı çıktım yürüdüm fln ondan heralde.
Hocam aynı durumdan ben de muzdaribim ya hep çok kesiyorlar. bi de başta tutup gösteriyorlar kesecekleri miktarı. sen de onaylıyorsun saf saf. bi kalkıyorsun bir karış saç gitmiş! Mağduruz valla 
hele geçen yıl o kadar uzattım, gittim kuaföre, abartmıyorum yarısını kesti. tam da sınav öncesi eve geldim nasıl ağlıyorum. Zor kendime geldim. Neymiş efendim, saçlarımın hepsi kırıkmış, yanmış. aksine şimdiye kadar hiç öyle sağlıklı saç uzatmamıştım. Saçıma düzleştirici değdirmiyordum çünkü. Kırık olsa bile var, benim kırıklarımın derdi seni mi gerdi be!!
Of çok dertliyim, kederliyim bu konuda
hep çok kesiyorlar. bi de başta tutup gösteriyorlar kesecekleri miktarı. sen de onaylıyorsun saf saf. bi kalkıyorsun bir karış saç gitmiş! Mağduruz valla hele geçen yıl o kadar uzattım, gittim kuaföre, abartmıyorum yarısını kesti. tam da sınav öncesi eve geldim nasıl ağlıyorum. Zor kendime geldim. Neymiş efendim, saçlarımın hepsi kırıkmış, yanmış. aksine şimdiye kadar hiç öyle sağlıklı saç uzatmamıştım. Saçıma düzleştirici değdirmiyordum çünkü. Kırık olsa bile var, benim kırıklarımın derdi seni mi gerdi be!!
Of çok dertliyim, kederliyim bu konuda
Son düzenleme:
evet cnm kaç günür ayın kaçında başlayacağımı öğrenmeye çalışıorum ona göre bilet alacağız yani bayram arası biltler tükenidi bile şükür bugün öğrendim ayın 5 inde başlıycam inşallahhh
:
ne kadar az kalmışşş...
biz senle görşemicez mi yaniiii.....
bende bayram tatilinde ve bayram sonrası hafta iiznliyim..
yaklaşık 15 gün olmucam..
sen o zmana kadar interneti almış ollursun di mi girersin yine...
Benzer Konular
