- 11 Nisan 2011
- 3.643
- 9
- 358
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
mrb kızlar anca gırebıldım kıs hazırlıg yapmaya çalışıyorum buzluga koymak için siz yapıyormusunuz?
sabah ;
1.5 açma sade
öğlen 1 kepçe mercimek çorbası ara yarım porsiyondan bıraz fazla tramısu ve az şekerli filtre kahve
aksam 4 köfte saat 10 da tarçınlı süt regl olmak üzereyım ve canım asırı tatlı istıyor
sabah ;
1.5 açma sade
öğlen 1 kepçe mercimek çorbası ara yarım porsiyondan bıraz fazla tramısu ve az şekerli filtre kahve
aksam 4 köfte saat 10 da tarçınlı süt regl olmak üzereyım ve canım asırı tatlı istıyor
teşekkür ederim canım benim inşallah hep birlikte..
evet eşim yapar bazen küstüğümüz zamanlarda yollardı ama uzun zamandır bir çok özel günümüzü unuttu.ama hiç kızmadım kendisine.zorla güzllik olmaz ya değilmi.oda bunu fark etti jest geçti.güzelde oldu yani...
günaydın kızlarrrrrrrr..
ben hala inatla buraya yazmaya devam ediyorum..
gelen giden olmasada..
seviyorum bu topiğii..
kahvaltım
2 yumurta
1,5 kk peynirden omlet(1 çay kaşığı tereyağ ile)
4 zeytin
1 çay bardağı fındık-fıstık-badem-ceviz(kavrulmamış)
canım benim günaydın hoş geldin tabi geleceksin burası senin asıl mekanın burasız olmaz...afiyet olsun..
kızlar ben geldim ama nedense canım yine yazmak istemiyor.kimselerde yok arada bakıp çıkıyorum.eski düzene gelmemiş daha topik.bu arada kilo aldım muhtemelen içtiğim anti depresan ilaçtan oluyor.bu aralarda sürekli hergün hafif baş ağrısı çekiyorum koşu bandınada binemiyorum.kızım okula başladı akşamlarımız biraz zor geçecek gibi .öğretmen bir sayfa ders vermiş el pratiği için çizimler ama benim cimcimenin uykusu geldiği için mızlanarak yaptık.hergün böyle olursa zor valla.hugocuk taşınmış neti bağlanmadı sanırsam fambıkk uğramış cimcimede yazıyo yolanda kukilata pepeti ycl ecrin ve tabi neruda sizleri unutmadım hepinizi öpüyorum arada uğrarım yada kendimi toplıyayım eski düzenime döneyim bi hergün burda olurum inşallah
günaydın kızlar
sabah kahvaltım
1 dilim denge light ekmek
2 bardak şekersiz çay
2 ince dilim peynir
domates saştalık
3 ceviz
ara
activa
famirtom sensiz olmaz cnm benim......
afiyet olsun berilcim kahvaltın güzel
canım benim çok geçmiş olsun.topik dağıldı resmen bir loxsi ve famir ordan yazıyorlar ama arada bizleride unutmuyorlar geri kalanlardan pepeti,ecrin,ycl giriyorlar arada ama neruş yok görünmüyor.kuki vede hugoda dediğin gibi net bağlatmadılar henüz.buralar çok ıssızlaştı bir an önce gelse herkes çok iyi olacak...sende tez vakitte sağlığına kavuşursun inşallah...
canım afiyet olsun...günaydın kızlar
sabah kahvaltım
1 dilim denge light ekmek
2 bardak şekersiz çay
2 ince dilim peynir
domates saştalık
3 ceviz
ara
activa
famirtom sensiz olmaz cnm benim......
canım benim bende bebişimde gayet iyiyiz...hoşbulduk cimcimecimnasılsın canım bebişimiz nasıl
saol cnm benim...çok geçmiş olsun cnm yaa.hayırlı olsun kızın okula başlamış.düzene girer en kısada takma kafana en kısada sende gel artık topimiz ice öksüz kaldı zatii
saol cnm benim sana da bebişnede afiyet olsun...
günaydın kızlarrrrrrrr..
ben hala inatla buraya yazmaya devam ediyorum..
gelen giden olmasada..
seviyorum bu topiğii..
kahvaltım
2 yumurta
1,5 kk peynirden omlet(1 çay kaşığı tereyağ ile)
4 zeytin
1 çay bardağı fındık-fıstık-badem-ceviz(kavrulmamış)
Afiyet olsun fambığım.. ben de bakıyorum kimse olmayınca yazmak gelmiyor içimden ama yaa...
Nugim hoşgeldin... Biz bi dağıldık tam dağıldık yaaa..
Senin o cimcimenin de çizim yapan ellerini yerim ben...
Antidepresan aslında ödem yapıyo daha çok.. onu atman daha kolay olur canım benim..
Ara sıra uğra ben de ara sıra uğruyorum gerçi..
günaydın kızlar
sabah kahvaltım
1 dilim denge light ekmek
2 bardak şekersiz çay
2 ince dilim peynir
domates saştalık
3 ceviz
ara
activa
famirtom sensiz olmaz cnm benim......
Afiyet olsun Beril..
Ben de pazartesiden beri kaçamaksız devam ediyorum ama biraz az yiyorum sanırım. Yani ara öğünleri atlıyorum hep..
günayyydınnn kızlaarrrr... bebügümmm kesin kızzzz
amaa o kadannn kıpırdakk o kadannn kıpırdakk anlatamamm kkız kısmınınn bu kadann hareketli olması iyi bişi mi bilmiyorum.. elaleminn kızları bacakları kapatıyo göstermiyoo bizimkininn bacaklarr hepp yigidin malı meydanda hesabııı
artıkkk yasasınn alısverişşşş
amaa o kadannn kıpırdakk o kadannn kıpırdakk anlatamamm kkız kısmınınn bu kadann hareketli olması iyi bişi mi bilmiyorum.. elaleminn kızları bacakları kapatıyo göstermiyoo bizimkininn bacaklarr hepp yigidin malı meydanda hesabııı artıkkk yasasınn alısverişşşşhoşgeldinn nugimm.
Allah kıznıma zihin açıklığı versinnn..
annesini üzmedenn yapsınn ödevlrini inşş
sende sıkma canını bende aldım 2 kiloo
veririz inş.
ama yazmaya devam etmezsek bu iş zor gibi..
hayırlısı bakalımm
siziszde olmazzz,olmuyorda zatennnnn...günaydın kızlar
sabah kahvaltım
1 dilim denge light ekmek
2 bardak şekersiz çay
2 ince dilim peynir
domates saştalık
3 ceviz
ara
activa
famirtom sensiz olmaz cnm benim......
ekmeği yeme yerine yumurta yeee karataya gel bakimmmm kızzzz..
yoldan çıkarma çalışmalarım devam ediyyyy
Benzer Konular
