Aynı ben işte şerbeti tatlıları çok severim şerbetli olmayanları da hepsini . Ben teskin edemiyorum bazen deli oluyorum biraz çikolata yiyorum bi şey yiyorum ama şu ana kadar abartmadım . Ama kendimi zor tutuyorum çok yemek seçen biriyim ama tatlı yüzünden bütün kilolarım :/
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
Aynı ben işte şerbeti tatlıları çok severim şerbetli olmayanları da hepsini . Ben teskin edemiyorum bazen deli oluyorum biraz çikolata yiyorum bi şey yiyorum ama şu ana kadar abartmadım . Ama kendimi zor tutuyorum çok yemek seçen biriyim ama tatlı yüzünden bütün kilolarım :/
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
kocam konusuyor sanki :111:
Esim yemeksiz yasayabilir ama tatlisiz asla..
Bazen acaba gizli sekeri mi var diyorum.
Ama yok, onun bogazi tatli
Ama masallah, soyledigine gore sen iyi dayaniyorsun bacim. Devaaam!
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
kocam konusuyor sanki :111:
Esim yemeksiz yasayabilir ama tatlisiz asla..
Bazen acaba gizli sekeri mi var diyorum.
Ama yok, onun bogazi tatli
Ama masallah, soyledigine gore sen iyi dayaniyorsun bacim. Devaaam!
Aynen ben de düşünüyorum gizli şekerim mi var diye . Bu sefer çok hırslıyım sayenizde
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
iyisin iyi, ben birkaç hafta düzenli 700er grm versem var yaaaa
benimki ödem. yoksa ölüm orucunda 1,6 kilo verebilirdim anca
- 16 Ocak 2011
- 1.188
- 488
- 323
gunaydin, ben de tartildim, tatildeki hasar o kadar buyuk degilmis:)) 1 kilo kadar almiisim, ama o da dogal, zaten su an regliyim, onun siskinligi de vardir. Biraz rahatladim, biraz daha hafif bir rejime donebilirim, protein gunu yapmaktan.
Bu haftaki kilom 65
boy 1.62
bmi 24.77
bmiyi gorunce biraz daha dikkat etmeliyim.
Bu haftaki kilom 65
boy 1.62
bmi 24.77
bmiyi gorunce biraz daha dikkat etmeliyim.
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
sonuç içler acısı
geçen hafta 65,40 bu hafta 66,20
kızlar bazen çelişki yaşıyorum...genelde oluyor bu...
sağlık içinmi yoksa güzel görünmek için mi zayıflamalıyım.
Geçen perşembe 47 yaşında bir ablamızı kaybettik...Bende o zaman kendimi düşündüm ölmeyecekmiyizzz diye dünyanon nimetlerinden yararlanmak istiyorum.
Ama şimdiden de tatil rezervasyonu yaptırmış bulunmaktayım.
BANA YARDIMMMM BÜYÜK ÇELİŞKİ İÇİNDEYİM BU ÇELİŞKİ BENİ YEMEĞE SÜRÜKLÜYOR....
geçen hafta 65,40 bu hafta 66,20
kızlar bazen çelişki yaşıyorum...genelde oluyor bu...
sağlık içinmi yoksa güzel görünmek için mi zayıflamalıyım.
Geçen perşembe 47 yaşında bir ablamızı kaybettik...Bende o zaman kendimi düşündüm ölmeyecekmiyizzz diye dünyanon nimetlerinden yararlanmak istiyorum.
Ama şimdiden de tatil rezervasyonu yaptırmış bulunmaktayım.
BANA YARDIMMMM BÜYÜK ÇELİŞKİ İÇİNDEYİM BU ÇELİŞKİ BENİ YEMEĞE SÜRÜKLÜYOR....
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
başınız sağolsun....sonuç içler acısı
geçen hafta 65,40 bu hafta 66,20
kızlar bazen çelişki yaşıyorum...genelde oluyor bu...
sağlık içinmi yoksa güzel görünmek için mi zayıflamalıyım.
Geçen perşembe 47 yaşında bir ablamızı kaybettik...Bende o zaman kendimi düşündüm ölmeyecekmiyizzz diye dünyanon nimetlerinden yararlanmak istiyorum.
Ama şimdiden de tatil rezervasyonu yaptırmış bulunmaktayım.
BANA YARDIMMMM BÜYÜK ÇELİŞKİ İÇİNDEYİM BU ÇELİŞKİ BENİ YEMEĞE SÜRÜKLÜYOR....
diyet yaptığın halde mi kilo aldın?
hani bu diyet olayında yeniyim ama, sen aynaya baktığında kendinden memnunsan niye sorun olsun.
eşime sorsan 60 kilo olmalıyım (evlendiğimizdeki gibi), ama benim öyle bi kaygım yok.
kendime ulaşılması zor hedefler koyup zorlamak istemiyorum.
belki sen de kendine fazla bi hedef belirledin.. belki kararın budur.
abartmamak kaydıyla herşeyden yiyebilirsin. istersen bir süre kilonu korumak yönünde hareket et.
Gunaydin kizlar..
Baslangic: 69.5
G. Hafta: 68.4
Bu hafta: 66.8
Giden: 1.6
Toplam giden: 2.7
Hedef: 65 (simdilik)
Tebrik ederim ben demiştim .
Ben bu hafta aynıyım 62.9
neyseki almadım . Of moralim bozuldu ama senin bu kadar verdiğini görünce sevindim :) inşallah haftaya ben de veririm
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
Tebrik ederim ben demiştim .
Ben bu hafta aynıyım 62.9
sağol canım. ama ben de çok sevindim diyemem. önümüzdeki haftayı merak ediyorum.
istikrar daha önemli, az olsun devamlı olsun istiyorum ama bakalım olacak mı?..
bugün yarın regl olucam zaten.. ama durmak yok!!
hani çoğu ödem ama, bu kadar nasıl gitti diye düşününce aklıma bir şey geliyor;
ekmeği yarı yarıya azalttım. akşam hiç ekmek yemiyorum. bazen karnım guruldayarak yatıyorum.
heralde o şekilde stoktan gidiyor :44:
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
sağol canım. ama ben de çok sevindim diyemem. önümüzdeki haftayı merak ediyorum.
istikrar daha önemli, az olsun devamlı olsun istiyorum ama bakalım olacak mı?..
bugün yarın regl olucam zaten.. ama durmak yok!!
hani çoğu ödem ama, bu kadar nasıl gitti diye düşününce aklıma bir şey geliyor;
ekmeği yarı yarıya azalttım. akşam hiç ekmek yemiyorum. bazen karnım guruldayarak yatıyorum.
heralde o şekilde stoktan gidiyor :44:
Ben de aynılarını yaptım ama bu hafta olmadı gerçi reçel falan fazla oldu ama dayanamıyorum tatlısız :/ hep aynı şeyleri yaptığım halde bazen gidiyo bazen gitmiyo ilginç ama doğru en önemlisi istikrar .
- 7 Aralık 2013
- 949
- 1.307
- 158
- 35
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
bugunku monum;
sabah: 1 h yumurta, kk peynir, 2 dilim ekmek, 1 tatli kasigi bal ve cay.
ara: 1 portakal ve birkac tane cubuk kraker.
ogle: domates, 1 er kk b peynir ve kasar, 1 dilim ekmek, 6 zeytin ve yesilcay.
ara: 2ser kasik yogurt ve musli.
aksam: 3 kucuk dilim kiymali borek, bir kase corba, 3 kasik sarimsakli yogurt ve 4-5 kasik zeytinyagli kabak.
spor: 50 mekik.
sabah: 1 h yumurta, kk peynir, 2 dilim ekmek, 1 tatli kasigi bal ve cay.
ara: 1 portakal ve birkac tane cubuk kraker.
ogle: domates, 1 er kk b peynir ve kasar, 1 dilim ekmek, 6 zeytin ve yesilcay.
ara: 2ser kasik yogurt ve musli.
aksam: 3 kucuk dilim kiymali borek, bir kase corba, 3 kasik sarimsakli yogurt ve 4-5 kasik zeytinyagli kabak.
spor: 50 mekik.
- 8 Ağustos 2011
- 12.777
- 15.401
- 498
Benzer Konular
