• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Herbalife Formula 1 Milkshake canım :) ilk kez deniyorum. Yengem bununla 20 kilo vermişti. Ben bakalım ne yapıcam :) hemde tok tutuyor acıkmıyorum

Peki kilo geri aldimi yengen 20 kg az degil süper vermiş...sende kullandigina göre geri almamiştir sanirim :)
 
Valla 3 kere çocuk düşürdü 5-6 aylık daha sonra 10 kilo kadar aldı canım.
Anladim canim ... Allah bir daha yaşatmaz inşallah...
Ama bu ürün başka bir markada daha var türkiyede yok satişi bildigim kadar oda etkili.
Bu yüzden merak ettim ;))
Peki fiyatlari nasil? bir kutusu ne kadar gider ? biraz bilgi verebilirmisin ??
 
Anladim canim ... Allah bir daha yaşatmaz inşallah...
Ama bu ürün başka bir markada daha var türkiyede yok satişi bildigim kadar oda etkili.
Bu yüzden merak ettim ;))
Peki fiyatlari nasil? bir kutusu ne kadar gider ? biraz bilgi verebilirmisin ??

Sanirim bende denicem :))))

Bu arada aksam yemegim

100 gr tavuk gögsü
9 tane brüksel lahanasi
1 kase light yogurt

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Tarçın metabolizma hızlandirci hemde tatlı olması kısmende olsa tatlı duygusunu yatıştırıcı oluyor :)

Zaten benim basima ne gelirse tatliya düskünlügümden geliyor neyse ki sayende ögrenmis oldum ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Anladim canim ... Allah bir daha yaşatmaz inşallah...
Ama bu ürün başka bir markada daha var türkiyede yok satişi bildigim kadar oda etkili.
Bu yüzden merak ettim ;))
Peki fiyatlari nasil? bir kutusu ne kadar gider ? biraz bilgi verebilirmisin ??

Yengene gecmis olsun canim allah sag salim bebek nasip etsin insallah ...



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Anladim canim ... Allah bir daha yaşatmaz inşallah...
Ama bu ürün başka bir markada daha var türkiyede yok satişi bildigim kadar oda etkili.
Bu yüzden merak ettim ;))
Peki fiyatlari nasil? bir kutusu ne kadar gider ? biraz bilgi verebilirmisin ??

Yengene gecmis olsun canim allah sag salim bebek nasip etsin insallah ...



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Anladim canim ... Allah bir daha yaşatmaz inşallah...
Ama bu ürün başka bir markada daha var türkiyede yok satişi bildigim kadar oda etkili.
Bu yüzden merak ettim ;))
Peki fiyatlari nasil? bir kutusu ne kadar gider ? biraz bilgi verebilirmisin ??

Allah sag salim bebek nasip etsin insallah yengene...

Acaba yurt disinda var mi :)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Merhabalar,

Benim şu anki kilom 67 boyum 165. Hedefim temmuza kadar 55 olmak. Bu hafta ki hedefim 2 kilo verebilmek ayın 16 sı cumaya kadar. Ben daha evvel çok rejim denedim. Belli bir listeye uymakta hep zorluk çekiyorum. O yüzden faklı bir yol deniyorum kendimce. Çok hızlı kilo vermek için.

Dünkü menüm;
Sabah: Milkshake (Düşük kalorili vitamin ve mineral içeriği olan bir ürün hepinizin bildiği bir üründür ama yazmam belki sorun olur diye yazmadım.)
Arada: 1 yeşil elma
Öğlen Milkshake (Aynı ürün)
Arada: 3 adet kuru tarçınlı kayısı
Akşam: Yeşil elma
Toplam 2 litre su içtim.

Henüz spora başlamadım ama termal korse ve detoks kremlerden aldım. Evde uygulanan bir egzersiz aleti sipariş ettim pazartesi günü ona da başlayacağım.

Milkshake bu zayiflatan tozlar var süt ile karistiriliyor o mu ki...?



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Milkshake bu zayiflatan tozlar var süt ile karistiriliyor o mu ki...?



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Almanyada da var canim ona benzer slimfast diye?!?!?
Ama burda satilmiyor sanirim :-/
İnertnetten satiş görmedim türkiye ici yoksa denerdim ondan :))
 
Ben Herbalife Formula 1 Milkshake kullanıyorum canım süt ile karıştırıp.

Almanyada da var canim ona benzer slimfast diye?!?!?
Ama burda satilmiyor sanirim :-/
İnertnetten satiş görmedim türkiye ici yoksa denerdim ondan :))

Anladim canim tahmin ettim...;-)
Ben safiyane kendi evde su bildigimiz milchshakelerden yapip iciyor sandim... :)



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Canım ben internetten sipariş verdim. İki kutu aldım 150 tl. Bir kutu 21 öğün kullanılıyor.
Teşekkür ederim bilgilendirdigin icin.

Anladim canim tahmin ettim...;-)
Ben safiyane kendi evde su bildigimiz milchshakelerden yapip iciyor sandim... :)



Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
He tamam anladim :)))
 
Sporumuda yaptim :
-48 dakika koşu bandi
- 5 dakika mekik
- 5 dakika ip atlama
Öldüm bittim ben offfff.....

Bugün toplam aldigim kalori:
703 kalori

Yaktigim kalori sadece spor:
400kalori

Valla gidecek bu kilolar gitmezse cildiririm :)))
 
Sporumuda yaptim :
-48 dakika koşu bandi
- 5 dakika mekik
- 5 dakika ip atlama
Öldüm bittim ben offfff.....

Bugün toplam aldigim kalori:
703 kalori

Yaktigim kalori sadece spor:
400kalori

Valla gidecek bu kilolar gitmezse cildiririm :)))

Baya yapmisin canim bravo sana ;-)

Bende cocuklarin uyku saatlerini bekliyorum onlar yataga ben eliptik bisikletin tepesine ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Baya yapmisin canim bravo sana ;-)

Bende cocuklarin uyku saatlerini bekliyorum onlar yataga ben eliptik bisikletin tepesine ;-)

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Yoruldum ama duş alinca bir rahatlama oluyor birde her aynaya baktigimda dahada bir hirs yapiyorum :)))
Sen bir binişte 600 yakiyorsun anammm :)
 
Yoruldum ama duş alinca bir rahatlama oluyor birde her aynaya baktigimda dahada bir hirs yapiyorum :)))
Sen bir binişte 600 yakiyorsun anammm :)

Kesinlikle katiliyorum sana canim hirs güzel bisey yaaa ;-))

Bende o 600 kaloriyi yakinca kus gibi hafifliyorum sanki :D:D:D

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
 
Sen bir binişte 600 yakiyorsun anammm :)[/QUOTE]



600 kalori yakmak için hangi tempoda kaç dakika yürümek lazım
 
Back
X