60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

gözn aydın lawescimm =)
topraksu bn başladım lapaya bugün ayrıca bugn 67.100 çıktım kızlarrr çok şaşırdım =) çokk mutluu oldm lapayıda yapıcam sanırsam 66.500 lere iner inşallah...
bu arada dimplehawk teşekkürler bilgiler için,ellerine sağlık =)

canım ben başlayamadım
hatasonu olduğunu unutmuşum haftasonu kahvaltıları eşim tarafından hazırlanır hep :nazar: ben kalktığımda masa hazırdı eşimi kırmamak için mecburen kahvaltı yaptım üzgünüm canım ama sen başlamışsın kilo vermenede çok sevindim kolay gelsin canım a.s.a.s.
 
bu lapa diyeti gerckten kilo werdirio mu yawCADIARZU ben hastayım şimdi yapsam bi sorun olur mu kiCADIARZU
 
tşkkr ederm lawes ve moonserose =) pltaste backlarım çok yandı kızlar yaa o toplar üzerinde zıplayınca dehşett yanıyorrr yaaa hemde plates yağ yakımını hızlandırıormş bnde haftada bi kere yapıorum platesi-bi kere aerobick-bi ekre step-bi kere sopaylaa yapıoruss ve bi kere horon bi kerede kolbastı çalışıoruss.çok eğlncelii geçiorr derslerimiz.eğer eskişehirde oturan warsa kızlar esjim spor mekanıı olarak süperr yaaa...hoca çok özenle davranıorr,hep kontrol ediorrr..

süper gidiyosun sevimcim :nazar: hele kolbastıya bayıldım yiğenimin düğünü var mayıs-haziran gibi bende mutlaka öğrenecem sositososito :teytey:
 
ben bu diyeti ilk defa duydum saol canım bilgin için yrn bu diyete basliyim o zamancokacimcoook
 
horon,kolbastı müthiş ter attırıyor kızlar,ben arkadaşlarıma öğrettim horonu her toplanmamızda dönüyoruz :)) varsa samsunda yaşayanınız gelin kızlar itina ile horon öğretilir
 
rica ederim canım kolay gelsin :1rolleyes:

ayy cook güsel bi grup bu yha herkes yardımsewer we pozitif inanın çok motiwe ediosunuz beni canı gönülden tesekkür ederim hepinize:utangac: bu sefer cok daha fasla azimliyim kurtulcam bu fazlalıklarımdan we benim arkamdan laf eden herkesi (akrabam olurlar)çatır çatır çatlatcam:oklava::enbuyukkk:
 
canım laf edilecek ne kilon varmışki o akrabalarınıda canım bu gruba havale et oldumu kötükedihüso :oklava: sıkma sen canını
 
ya benim ablamda çok kilolu keşke oda birilerine kızıpta zayıflamak için hırslansa
yanında kilodan diyetten konuşamıyoruz korkudan hem durumuna çok üzülüyor hemde bize çok kızıyor diyetisyenede yönlendiremedik bitürlü tamam tamam diyor ama gitmiyor
 
ya benim ablamda çok kilolu keşke oda birilerine kızıpta zayıflamak için hırslansa
yanında kilodan diyetten konuşamıyoruz korkudan hem durumuna çok üzülüyor hemde bize çok kızıyor diyetisyenede yönlendiremedik bitürlü tamam tamam diyor ama gitmiyor

bnm ablamda 48 kilodelikafadulden canım bnce diyette psikoloji de cok önmli tamam sizde ablana her açıdan yardımcı olursunuz ama eger durumunuz müsaitse psikolog esliğinde diyet yapsn.bnm kuzenm de baya kiloluydu herkes zayıfla diodu ama o herkesin zıddına gidiodu.3 ay önce psikolog esliğinde basladı diyete şimdi cillop gbi gacı oldu walahihoyyyt
 
canım bizimki diyetisyeni kabul etmiyor psikologa hiç gitmez tam bir keçi eşi bile ikna edemiyor
 
bak şimdi aklıma geldi yiğenimi tembihleyimde 90 kilo üzerinde olanların zayıfladığı gruba girsin belki onları okuyarak motive olurda diyetisyen eşliğinde zayıflamayı kendisi düşünür bakarsın diyetisyen psikologa gitmesini önerebilir şimdi biraz umutlandım bak
ya ben ne akıllı bir gacıyım pardon yani bacıyım :)))
 
bak şimdi aklıma geldi yiğenimi tembihleyimde 90 kilo üzerinde olanların zayıfladığı gruba girsin belki onları okuyarak motive olurda diyetisyen eşliğinde zayıflamayı kendisi düşünür bakarsın diyetisyen psikologa gitmesini önerebilir şimdi biraz umutlandım bak
ya ben ne akıllı bir gacıyım pardon yani bacıyım :)))

akıllıca çözümhihoyyyt
 
kendisi zayıflamayı çok istiyor ama inadından onu bile fazla yansıtmamaya çalışıyor maddi durumuda fena deil diyetisyene rahatlıkla gidebilir o konuda sorunu yok
 
bn geldm kızlarrr çok mutluyum döndm alışverşten ve aldım elbisei altınada süper bi çizme aldm 14 şubataa hazır gibi bişiyim =) bu arad alapaya devm ediorum bn bozmadm pek arada kaçamaklar oluor tabee ama onlarda olmassa olmaz =)
 
Back
X