-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
ne güzel tebrik ederim spor yapman çok güzel :1hug: a.s.
kilo verebildinmi ben evdeyim çalışmıyorum ama tembelim işte irademde yok spor yapamıyorum yapıyorum evde cd lerim var onlarla birlikte yapıyorum ama sonra işlerim çıkıyor bırakmak zorunda kalıyorum dr.da hamile kalmadan önce diyet yapma diyor ne yapçağımı şaşırdım :çok üzgünüm:
teşekkür ederim ark.ama dr .da hamilelikten önce diyet yapma diyor ne yapıcağımı şaşırdım resmin deki kız çok seksi duruyor sende öyle bir vücut varmı :uhm: olsa burada ne işim var desene
çok teşekkür ediyorum canım...aslında şu anda değilde 3-5 ay sonra ya da 1 yıl sonra hala bırakmadıysam kendi çapımda spora devam ediyorsam o zaman tebrikleri kabul etmem daha doğru olur herhalde çünkü daha başlayalı 1 ay bile olmadı...ama zayıflasamda 50 kiloya düşsemde bunu hep yapmak istiyorum çünkü masa başında çalışıyorum ve maalesef yürüyüş bile yapamıyorum...:çok üzgünüm:
arkadaşım soğan suyunu nasıl içiyorsun iğrençtir kokusu ve tadı neye iyi geliyormuş soğan suyu yağlarımı eritiyor hayırlı akşamlar :teytey:
canım aslında seni anlıyabiliyorum...çünkü benimde çalışmadığım evde kaldığım zamanlar oldu...aslında evde olduğun zaman hem boş vaktin çok oluyor hemde olmuyor çünkü daha özgür olduğun için hep yapılacak birşeyler oluyor ya komşu muhabbeti ya takıldığın bir tv programı,ev işleri,misafirler vb.motivasyon eksikliği son safhada olduğu için hep planlar yapılır ama hiç başlanmaz...şimdi benim aslında hiç zamanım yok ama aklım başıma yeni geldi...uykumdan ,izlediğim dizilerden feragat ederek zaman buluyorum...neyse uzatmayayım spora başlayalı çok olmadığı için fazla kilo vermedim ama kilo vermeye başladım...aslında kilo vermeyi de o kadar kafama takmıyorum ben yaşam biçimimi değiştirdikten sonra kilo vermek kaçınılmaz olacak zaten yeterki bu bendeki neyse(pek böyle idealist değilimdir de hatta hiç)o duygumu yitirmeyeyim...sana ve herkese de biran önce spora başlamayı şiddetle tavsiye ediyorum...
evet yağ yakımında faydalıymış
sindirime,iltihap sökmeye,yumurtalıkları çalıştırmaya, ödem atmaya yardımcıymış
zaten soğanı çok severim faydalarınıda okuyunca suyunuda içmeye başladım suyu tatsız bişe ama içilemiyecek gibide deil canım
iyi akşamlar a.s.
canım çok özür dilerim görmemişim herhalde Şeniz
bende normalde hep tansiyon düşüklüğü çekerim ama soğan suyu hiç etkilemedi beni bi değişiklik yok henüz bünyeden bünyeye değişiklik gösterebilir istersen bi dene denemeden bilemezsin
ödem söktüğü için vücudunda ödem olanlar için olabilir fazla suyu attığı için tansiyon düşürebilir
benimki zaten düşük bide bu düşürseydi hastanelik olurdum herhalde bende durum bu canım
iyi akşamlar :1hug:a.s.
aşk olsun dert ettiğin şeye bak burda hep birlikte el ele vererek vericez kiloları hayatımm kaydirigubbakcemile5 diğerleri nasıl yaptıysa bizde yapabiliriz :1hug: ilk başta yemekelerden ayrılmak zor gelıo ama zamanla alışıo insann hadi gayret hayatımm a.s.
teşekkur ederim hayatım beğenmene sevindimm a.s.
aferin sana tatlım ödulu hakettin a.s.
hadi ya dr un neden öle bişey dedi acaba vardır bi bildiği istersen sen yine bi dr.unla konuş gerekirse diyetisyen gözetinde bi zayıflama yada hamilelik geçirirsinn.. ayy keşke olsa şekerimm :1hug:
ilk önce aferin cnm hediyeni vereyimm a.s. ama lahmacunları fazla kaçırmısın
klava: bide bizim burda kuçuk yapılıo demişin 5 tane bu kuçuk olsa nolurr :mymeka: ama yinede çok ii gidiosun tatlım bende aralarda kaçamaklar yaptımm :1rolleyes:bu arada bu akşam ki menum :
3 4 çatal yağda yumurtaa
1 tabak yoğurtlu ıspanak
2 3 tanede az tatlı kabak tatlısı dilimi (kuçuktu ama lokum kadardı)
2 bardakta şekersiz çay (şekeri hayatımdan çıkardım )
şimdide buyuk fincanımla yeşil çay içiom şekersiz yinee .. hepinize sevgiler saygılar ve kolay diyetler diliorumm
teşekkür ederim tatlıma.s. son olarakta nasıl yaptığını anlat rahat bırakayım seni.öpüyorum.
küçük bi tencerede standart bardakla üç bardak su koy kaynat büyükçe bi soğanı soy dörde böl ve kaynayan suya koy kapağı kapat ocağı kıs arada kontrol ederek yaklaşık 15 dk kaynat ve ocağı kapat kapağı kapalı şekilde soğumaya bırak ılıyınca iç koca bi bardak
ben sabah kahvaltıdan 15-20 dk önce içiyorum acaip iştah kapatıyor bide gece yatmadan önce içiyorum
şu anda hazır birazdan içecem :içelim:
rahat bırakmak ne demek tatlım ben burdayım yardımım olursa mutlu olurum kolay gelsin tatlım iyi geceler Şeniz a.s.
ayçacığım gün boyu açtım
ama yinede bunu telafi için mücadele verecem hihoyyyt
canım benm sen zaten çok ii gidiosun yaa aferin. ama bu kadar yediğinde kızayımki bidaha daha fazla yeme a.s bide şu soğan suyunun gerçekten faydasını göruomusun yaa bende denicem ama cesarte edemıom yaa bari faydasını göruosan gözumu karatçamm :lepi:
canım daha 3-4 gün oldu başlayalı henüz bi faydasını görmedim içmeye devam edecem her ne kadar evin içi koksada :roflol::roflol: bakalım ne olacak
tamam bidaha bu kadar yemem
canım daha 3-4 gün oldu başlayalı henüz bi faydasını görmedim içmeye devam edecem her ne kadar evin içi koksada :roflol::roflol: bakalım ne olacak
tamam bidaha bu kadar yemem
yaa bide şey dediler böyle insanın tenide soğan soğan kokuo dedilerrr CADIARZU sen böle bişe farkettinmi bide şeyy içerkende kokuodur o öff leş gibii kaydirigubbakcemile3
inş canım ya keşke hamile olmak istiyorum dr.diyet vermedi sen yapma dedi erteledim zaten ben ama günde 15dk falan evde kendi başıma müzikle tepiniyorum ne kadar erkili olur bilmem bide yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum tatlı çok yediğimden kilo alıyorum ben daha çok malesefcokacimcoook spor şart evt katılıyorum ona hoşçakal :teytey:
peki bişey daha soğanın suyunu nasıl sıkıyosun peki hangi aletle peki kokusu nasıl aiçtikten sonra kokmuyormuusn ağzın falan
Benzer Konular
