60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kayram1981 · 17 Şubat 2009

aaybis .!.:
Kayra'cığım yaa bence şekerlemelerden vazgeçmelisin. Onun yerine bir iki grisini yee
Ya da tatlı yemek istiyorsan(ki ben akşam denedim harikaydıkaydirigubbakcemile3)
koca bir fincan süt biraz tatlandırıcı ve tarçın.
Cidden sütlaç gibi oluyor.delikafadulden
Tabii kuru vişne dedğin beim bildiğimden farklı ise şididen özür tatlım

CANIM ŞU SÜT OLAYNI MUTLAKA DENİCEM KULAĞA HOŞ GELİYO

ARA ÖĞÜNLERDE YEDİĞİM 10-15 VİŞNEYİDE MEYVA NİYETİNE YİYORUM.ANNEM YAZIN KURUTMUŞ.BAYA BİLDİĞİN VİŞNENİN GÜNEŞ ALINDA KATKISIZ KURUTULMUŞ AHLİ.YANİ DIŞARDAN ŞEKER FALAN KATKISI YOK.

SENCE HATALI Bİ SEÇİMMİ:çok üzgünüm:

aaybis · 17 Şubat 2009

kayram1981 .!.:
CANIM ŞU SÜT OLAYNI MUTLAKA DENİCEM KULAĞA HOŞ GELİYO

ARA ÖĞÜNLERDE YEDİĞİM 10-15 VİŞNEYİDE MEYVA NİYETİNE YİYORUM.ANNEM YAZIN KURUTMUŞ.BAYA BİLDİĞİN VİŞNENİN GÜNEŞ ALINDA KATKISIZ KURUTULMUŞ AHLİ.YANİ DIŞARDAN ŞEKER FALAN KATKISI YOK.

SENCE HATALI Bİ SEÇİMMİ:çok üzgünüm:

Hayır hayır eğer ev yapımı ise elbette hatalı bir seçim değil.Ben dışarıda satılanlardan sanmıştım.
kaydirigubbakcemile2
bence gayet güzel bir seçim.Böyle devam ve sütü mutlaka dene eminim hoşuna gidecek:icecream:

pembe_bal10cuk · 17 Şubat 2009

ayça ne oldu lahana çorban çöpe mi gitti:roflol:
benimkide 3 günün sonunda çöpü buldu
ben 22 yaşındayım yaniiiiiii
sen benden küçüksün bi daha enseme tokat yada oklava görmiim
burda herkesin seni dövmeye hakkı vardelikafadulden
benide tabii yaramazlık yaparsamklava:
bende simit kilo aldırır diye yemiyordumbenneyaptımki
yarın sabah yarım simit yiyebilirim olley:sm_cool:

pembe_bal10cuk · 17 Şubat 2009

kalça eritmek için ne yapmak gerikoyorfisfisfis
benim hiç bi yerim yok gibi ama kalçam var biras:1ninca:

terazi_5 · 17 Şubat 2009

kelebecik .!.:
Günaydın kızlarrrr...
Dün yine yeni ve yeniden girdiğim klasik pazartesi rejimimi sonunda bozmadan bir günü bitirdim. :dance:
Dün yediklerime son derece dikkat ettim, sebze ve salata ağırlıklı beslendim. Kola, tatlı abur cubur, kuruyemiş ve gofretlerden uzak durdum. ( normalde bunlarla beslenirimde )
Ayrıcaaaaa tam 50 mekik çektim. Başlangıç için fena sayılmaz. a.s
Ama zorlandım, ben özellikle akşam ve gece boğazını tutamayan ve sürekli yiyen biriyim heleki stresliyken... Dün akşam sırf bu sebepden erken yattımki dayanamayıp yemeyim diye. Resmen yeme krizi geliyor belli bir saatten sonra.
Umarım bugünde bozmam. Herkese başarılar ayrıca kilo vermeyi başaranlarıda tebrik ediyorum... a.s

slm canım aynen bende senin gibiyim abur cubur yemeden duramıyorum benimde belli saatlerim var yemeden duramıyorum buğün gene kaçırdım yarım kavonoz nutella yedim bende yarıda kesiyorum rejım falan kalmıyor yapanlarıda tebrik ediyorum iradeliler bende hiç irade yok yapıştı zaten kilolar ( birde çocuk yapmak istiyoz ) rejımde yapamıyorum fazla yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum işte ama edemiyorum malesefcokacimcoook

aycaaaaaaa · 17 Şubat 2009

AŞK OLSUN YEMEKHANEDE NE ÇIKARSA ONU YEMEK ZORUNDAYIM.AÇMI KALSAYDIM

çok üzgünüm:[/QUOTE]

kuşum benım uzulme ben sana kötu bişe demedim ki az yedin için oklavadan kurtuldun demek istedim tabiikide aç kalmıcan Şeniz

bu arada bugun bitabak yemek yiyemedim varyaa :dance: :dance: okadar sevinçliyim kii böle giderse yemem azalır ve kilo vermek zor olmaz..

öğunum;
1 tabak yemek
ve kase yoğurt
tabii şimdi çay falanda içerimm mutlu akşamlar şekerlerrrr a.s.a.s. :1hug::1hug:

Sabun · 17 Şubat 2009

500 gr yoğurt 2 simit 1 fincan 2 şekerli nescafe . . .
akşama salata yerim ek soğan suyu . . .

bu haftaya koşuşturmacalı başladım, düzensiz, bakalım buna rağmen kilo kaybı olacak mı . . ?

:Saruboceq:

lawes · 17 Şubat 2009

en küçükünüz ben miim:ecrin_bebek:
önümüzdeki ay 19 oluorum inşhihoyyyt

topraksuu · 17 Şubat 2009

lawes .!.:
en küçükünüz ben miim:ecrin_bebek:
önümüzdeki ay 19 oluorum inşhihoyyyt

canım sen daha minicik serçesin kuşum Şeniz :nazar:

benim büyük kızım seninle yaşıt eylülde 19 olacak :nazar:

topraksuu · 17 Şubat 2009

bugün yediklerim: cokacimcoook cokacimcoook

soğansuyu
kahvaltı: 2 dilim kepekli ekmek,1 kk peynir,az şekerli çay
küçük bi kase yoğurt
1 kase tavuk suyuna çorba
birkaçtane kırmızı fıstık
2 kase tavuk suyuna çorba(öğledeki çorbanın aynı)
yatmadanda soğansuyu

terazi_5 · 17 Şubat 2009

topraksuu .!.:
bugün yediklerim: cokacimcoook cokacimcoook

soğansuyu
kahvaltı: 2 dilim kepekli ekmek,1 kk peynir,az şekerli çay
küçük bi kase yoğurt
1 kase tavuk suyuna çorba
birkaçtane kırmızı fıstık
2 kase tavuk suyuna çorba(öğledeki çorbanın aynı)
yatmadanda soğansuyu

a.s. tebrik ederim çok iradelisin :sm_cool:

topraksuu · 17 Şubat 2009

terazi_5 .!.:
a.s. tebrik ederim çok iradelisin :sm_cool:

teşekkür ederim canım Şeniz birbirimizi motive ediyoruz bazen eleştirerek bazen kışkırtarak bazende belki üzerek birlikte başarıyoruz tek başıma asla böyle irade gösteremezdim
hepimiz istediğimiz kiloya ineceğiz ben inanıyorum inşallah :1hug:a.s.a.s.

lawes · 17 Şubat 2009

topraksuu .!.:
canım sen daha minicik serçesin kuşum Şeniz
benim büyük kızım seninle yaşıt eylülde 19 olacak

oww canım benim :utangac:

allah saglıklı mutlu hayırlı bi ömür wersin inşallah hepimize :Saruboceq: :nazar:

a.s.

topraksuu · 17 Şubat 2009

lawes .!.:
oww canım benim
allah saglıklı mutlu hayırlı bi ömür wersin inşallah hepimize :Saruboceq:a.s.

amin canım Şeniz :1hug: a.s.

DoraGizem · 17 Şubat 2009

kızlar nasılll gidiyor diyet ben saldım ama mazeretim var bebişim olcek benim sizleri seviyorum önümüzdeki sene size yetişirim inş..

topraksuu · 18 Şubat 2009

gizem1986 .!.:
kızlar nasılll gidiyor diyet ben saldım ama mazeretim var bebişim olcek benim sizleri seviyorum önümüzdeki sene size yetişirim inş..

hoş geldin canım bizim diyetler iyi gidiyor hep birlikte vermeye çalışıyoruz şu pis yağları sositososito Allah sağlıklı bi şekilde kucağına almayı nasip etsin darısı bütün isteyenlere olsun inşallah yediklerine dikkat et canım geri vermek zor olmasın düzenli yürüyüş yaparsan kendini fazla yormadan çok iyi olur canım hem fazla kilo almanı engeller hemde doğuma daha zinde ve sağlıklı girmene yardımcı olur canım kendine ve bebeğine çok iyi bak :1hug: Şeniz a.s.a.s.

blackgirl3434_34 · 18 Şubat 2009

kızlar 63 olmusum 5 kılo daha versem tam olcak yaaa offfffffffffffff :çok üzgünüm: canım herseı yemek ıstıo:çok üzgünüm:

topraksuu · 18 Şubat 2009

blackgirl3434_34 .!.:
kızlar 63 olmusum 5 kılo daha versem tam olcak yaaa offfffffffffffff :çok üzgünüm: canım herseı yemek ıstıo:çok üzgünüm:

tebrik ederim canım sakın abartılı yeme sonra verdiğini fazlasıyla alırsın dikkat a.s.a.s.

kelebecik · 18 Şubat 2009

terazi_5 .!.:
slm canım aynen bende senin gibiyim abur cubur yemeden duramıyorum benimde belli saatlerim var yemeden duramıyorum buğün gene kaçırdım yarım kavonoz nutella yedim bende yarıda kesiyorum rejım falan kalmıyor yapanlarıda tebrik ediyorum iradeliler bende hiç irade yok yapıştı zaten kilolar ( birde çocuk yapmak istiyoz ) rejımde yapamıyorum fazla yediklerime dikkat etmeye çalışıyorum işte ama edemiyorum malesefcokacimcoook

Canım inanırmısın bendede nutella hastalığı var. Büyük boy nutellayı bir oturuşda yarıladığımı bilirim. Hatta rejimde değilken normalde odada üstündede bıçakla tutuyordum arada atıştırmak için. Nerdeyse hayır diyemiyeceğim tek şey :roflol:

doublebump · 18 Şubat 2009

kızlar günaydınnnnnnn
sbebini anlayamıyorum ama 61 oldu yaaaaaa
bi sorun mu var bende eksileceğine artıo

60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kayram1981

Ziyaretçi

Guru

pembe_bal10cuk

Ziyaretçi

pembe_bal10cuk

Ziyaretçi

Aktif Üye

can oğluşlarrıımm :))

Yazdım OLACAK !

Rabbim sabır ver !!

yavrularım herşeyim

yavrularım herşeyim

Aktif Üye

yavrularım herşeyim

Rabbim sabır ver !!

yavrularım herşeyim

DORApaşanınANNESİ

yavrularım herşeyim

Popüler Üye

yavrularım herşeyim

HERŞEY GÜZEL OLACAK...

Hoşgeldin bebeğim

Benzer Konular