hep suçlarız birbirimizi zatenn, bir de çok bilir, makarna yoğurt kilo aldırıyormuş dedim, değişir dedi, benim için değil benim için iyi bir öğün dedi:)
bu arada bisiklet kullanan var mı? kaç hızda kaç dk yapıyorsunuz?
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
60-69 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
hep suçlarız birbirimizi zatenn, bir de çok bilir, makarna yoğurt kilo aldırıyormuş dedim, değişir dedi, benim için değil benim için iyi bir öğün dedi:)
bu arada bisiklet kullanan var mı? kaç hızda kaç dk yapıyorsunuz?
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Valla ben napıcamı şaşırmış durumdayım sinem yaa
varsa fikirler gerçekten çok ihtiyacım var benimde bi daha ki baayramda asla yapmıcam bu yaptıklarımı nasıl pişmanım nasıl anlaatamam 
yarın aç kalarak diyete başlamayı düşünüyorum. kahvaltı az ceviz salatalık olarak başlıyayım diyorum. ara öğün meyve öğle yemeği belki 1 yumurta ara öğün yine meyve. akşama belli değil:) ekmek hiç yemiyorum. tatilde yedim az şeker meyveden almayı düşünüyordum taki bugün istediğim türk kahvesini şekerli getirene kadar. mutfaktaki abla şekersiz acı olur az şeker kattım demesin mi:) kıyamamış acı kahve içmeme:) neyse boll su içiyorum tabikii. bol dememe de bakma normalde hiç su içmeyen biri olduğum için şimdi içtiğim 1.5 litre bana booll geliyor:)
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
Bende eskiden hiç su içmezdim nasıl yaşıyormuşum diyorum şimdi de
suyu iyice artırmak lazım malum kavurucu sıcaklar... ben 3 lt ye çıkarmayı denicem bakalım spor yapınca oluyor zaten 3 lt yapmadığım zzamanlarda da olsun o kadar. kahvenin yanında hurma ye hem lif kaynağı olur hemde güzel oluyor ben şekersiz içiyorum ama yanında iki hurmayla 
- 18 Aralık 2014
- 1.665
- 1.589
- 133
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
yemee anneeem yemee kuzummm büyütme o mideyii
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
- 7 Haziran 2009
- 1.468
- 4.081
- 658
Bende de var bu ya; sağlıklı beslenmeye alışınca sağlıksız ve büyük porsiyon aşırı rahatsız ediyor, kaya yutmuşsun gibi hareket edemiyor insan
Tatilde de yeme bacım yani ye de hobi olarak ye
Bence tatili tam tersi motivasyon olarak kullanabilirsin, tatilde yicem nasılsa şimdi dikkat edeyim gibi gibi..
Ne zaman çıkıyorsun, istikamet nere?
Hoş geldin aramıza yeni arkadaşımız, kendini tanıt azcık istersen, yaş kaç kilo boy vs, hepimize fikir olur
Yalnız bayram dönemi nüfusumuzda bir artış mı oldu bana mı öyle geliyor, bir de haziranın başında olmuştu bu galiba
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
wuhuuuu yürü bee kim tutar seni
- 7 Haziran 2009
- 1.468
- 4.081
- 658
wuhuuuu yürü bee kim tutar seni
Ay bir de boğazımı tutabilseydim keşke
Bugün öğlen tatlı yedim, sabah okaydim öğlen sapıttım
akşam yemeğini küçük sandiviçle ve 5te geçirdim, bakalım görcez sonuçları 
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
amanıııınnn naptınn sennnBen ne yedim bugun sabah 1 pogaca oglen pattesli pide kola!! aksam lahmacun salata. 2lt su 10 bardak cay. Kendinizle ovunebilirsiniz bana da yuhhlarinizi alirim
- 5 Mart 2016
- 1.847
- 4.386
- 63
bende öğlen yarım simit yedimAy bir de boğazımı tutabilseydim keşke
Bugün öğlen tatlı yedim, sabah okaydim öğlen sapıttım
sıcacık getirmiş annem engel olamadım kendime çok pişmanımmm
- 7 Haziran 2009
- 1.468
- 4.081
- 658
Ben ne yedim bugun sabah 1 pogaca oglen pattesli pide kola!! aksam lahmacun salata. 2lt su 10 bardak cay. Kendinizle ovunebilirsiniz bana da yuhhlarinizi alirim
Canım izninle sana gelinin dayısından sana kocaman ÇÜŞ! Kız daha ne kalmış yememen gerekip yediğin zaten? Adres ver pizza yollayalım
Skandal isteee..
Ya 30.gun bugun hala kurtajdan sonraki adet gelemedi sanirim ondan.. iste ornek alin benim gibi yapmayin diye
AhahhahaCanım izninle sana gelinin dayısından sana kocaman ÇÜŞ! Kız daha ne kalmış yememen gerekip yediğin zaten? Adres ver pizza yollayalım
Yavasgelin apt. 99/10 bekliyorum
karisik olsun lutfen
- 7 Haziran 2009
- 1.468
- 4.081
- 658
bende öğlen yarım simit yedim
Gün içinde karbonhidratı abartmadıysan Yarım simit öğle yemeğine bir şey olmaz ya, iyi yapmışsın boşver
Benzer Konular
