Makarna yedim az canım dayanamadım
Sana katiliyorum canim hamur isleri pilav olmasin
Ben ekmeği 2 hafta oldu bırakalı canım ama makarna falan yememem lazım
Ben de yemedim bugün abur cubur sabah haşlanmış yumurta ceviz mozarella domates salatalık zeytin yedim cay tabiki akşam da mantar yoğurt ve çorba
Ben de bugün itibatiyle 61 çıktım başabaş gidiyoruz çok iyi yaGünaydınSelnurr
Sabah tartildim gene dayanamadim
61.1 é düşmüşüm çok çok yavas ilerliyor
Daha hızlı gitmesini istiyorum ama sanirim sabredicez
Aksam hiç abur cubur yemedim
Gerci evde bi şey yoktu dayandım markete de gitmedim
52 ye Son 9 kilo daha epey yolumuz var sanırım
Günaydın
Sabah tartildim gene dayanamadim
61.1 é düşmüşüm çok çok yavas ilerliyor
Daha hızlı gitmesini istiyorum ama sanirim sabredicez
Aksam hiç abur cubur yemedim
Gerci evde bi şey yoktu dayandım markete de gitmedim
52 ye Son 9 kilo daha epey yolumuz var sanırım
İyi tatiller canım sana sağlıklı şeyler yersen zayıflayıp dönersin kesinlikle
Ben de varım. 63.7 den şuan 61.7 ye düştüm 54 bana yeter diye düşünüyorumSelam kızlar kilom bu sabah itibariyle 63.4 artık 1 ileri 2 geri çok sıkıldım. Diyet kafasına girmeden sağlıklı beslenerek, acıkmadan yemeyerek, suyu yeterli derecede içip yeterli derecede hareket ederek yılbaşına kadar istediğim kiloya inmek istiyorum. Yda 2 kilo vermek zor olmamalı bu kadar. Eşlik etmek isterseniz buyrun:))
15.Temmuz.2018
lindalinda => 63.3
E ela40 => 61.0
Hoşgeldin canım 2 kilo vermişsin bile maşallah:)
İnşallah öyledir canım ya
