MaasAllah canim ben sporu yeni başlayacağımBen de karataya uygun yedim. Kaçamak olarak da dondurma yedimLeslie 3 mil yaptım. En az 2 lt su içtim. Şimdiye kadar 11500 adım attım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69 dan 50 ye kilo verme seruvenim (yemeklerim ve tartim resimli )
- Konu Sahibi Maridraw
- Başlangıç Tarihi
MaasAllah canim ben sporu yeni başlayacağımBen de karataya uygun yedim. Kaçamak olarak da dondurma yedim
Evet günlükcüğüm hadi bakalım kapatalım günü
Az önce 1 saat leslie yi bitirdim çok şükür
2 lt su ictim
1 kupa yeşilçay ve kayisi çayı karıştırıp içtim
1kupa yarı süt yarı suyla yaptığım tarcinli türk kahvesi içtim
1 çok çok ince dilim kavun
Yoruldum bugün dinlenme saatim geldi artık sabah görüşürüz canım günlükcüğüm
Az önce 1 saat leslie yi bitirdim çok şükür
2 lt su ictim
1 kupa yeşilçay ve kayisi çayı karıştırıp içtim
1kupa yarı süt yarı suyla yaptığım tarcinli türk kahvesi içtim
1 çok çok ince dilim kavun
Yoruldum bugün dinlenme saatim geldi artık sabah görüşürüz canım günlükcüğüm
Güncel kilom 67.
böyle böyle gidecek hepsi 
Süpersin canım. Çok iyi bir sonuç. Böyle böyle kurtulacağız bu kilolardan inşallah
Aynen canım
Canım dışarda mı yuruyorsun maasAllah ben 2 cocukla cikamiyorum spidiy gonzales gibi 4 tarafa koşup kaçıyorlar
ben de mecbur ev de takılıyorum 
Benim de çocuk var dışarı çıkamıyorum. Evde hareket ediyorum. Akıllı saatim var ordan adımları sayıyorum. Bugün 10 bin olduCanım dışarda mı yuruyorsun maasAllah ben 2 cocukla cikamiyorum spidiy gonzales gibi 4 tarafa koşup kaçıyorlar
Afiyet olsun canımBen geldim kuzum günlükcüğüm
Sabah 10 da
Eki Görüntüle 2673132
Saat 1.30 da
Eki Görüntüle 2673133
Saat 7 de
Eki Görüntüle 2673134
Salatalarin yarisini annem yedi
Şimdilik bu kadar ✌
cok iyi ya ben 10 bin atmasam da 5 6 bin atiyorumdur
MaasAllah canım ben tartilamadim annemdeydim yarın artık belli olur ne kadar verdigim
bence hafta 1 kiko versen ayda 4 kilo garanti gider 
Sonra tartılırsın canım. Ben çok yavaş kilo veriyorum. O yüzden ayda 2 kilo hedefledim. Gelecek hafta tatile gideceğim. Orda dikkat edemem. Ağustos un sonunda 65 olsam benim için çok iyi olur.MaasAllah canım ben tartilamadim annemdeydim yarın artık belli olur ne kadar verdigim
