Benim de en büyük problem göbek. Sürekli geniş kıyafetler giymek zorundayım
Geçen yaz kıyafetlerimi değiştirmiştim 53 olduğum için. Bu yaz sığamadım onlara Çok kötü bir duygu
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
69 dan 50 ye kilo verme seruvenim (yemeklerim ve tartim resimli )
- Konu Sahibi Maridraw
- Başlangıç Tarihi
Geçen yaz kıyafetlerimi değiştirmiştim 53 olduğum için. Bu yaz sığamadım onlara Çok kötü bir duyguCanım benim ki psikolojik şöyle söyleyeyim ben darliga gelemiyorum misal dar bir elbise giysem ruhum daraliyor nefesim kesiliyor ve ya da eşim bana sarilirken bazen sıkar boğulacak gibi olurum
benim için kilo da aynı öyle yani vücudum beni sıkıyor boğuluyor gibi hissediyorum göbeğe yanlarima bacak iclerime basenlerime kollarima kısacası heryerim de bir baskı hissediyorum o yüzden benim ki %80 psikolojik isteğim 50 kilo yoksa bana da 55 filan ideal oluyor 
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
anladım canım inşaallah hep beraber veririzCanım benim ki psikolojik şöyle söyleyeyim ben darliga gelemiyorum misal dar bir elbise giysem ruhum daraliyor nefesim kesiliyor ve ya da eşim bana sarilirken bazen sıkar boğulacak gibi olurum
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
ben yemek yemeyi çok severim ondan bende çabuk a liyorum ama sen biraz fazla almışsın canım ben almaya başlayınca frenliyorum yine kendimi ama bu gobegi halletmem lazim en kısa zamandaBenim de en büyük problem göbek. Sürekli geniş kıyafetler giymek zorundayım
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
Çok guzel vermissin canım ben +800 gr çıktım şoklara girdim çıktım
neyse ki wc ye çıkamadım ondan olabilir Kilo aldığım dönemlerde de ekmek pirinç makarna türü şeyler yemiyordum. Benimki biraz hareketsizlikten de kaynaklı ve ne yesem yarıyor. Çok zor veriyorum
Çok güzel vermişsin canım. Hedef 58 mi
Afiyet olsun canımSelam günlükcüğüm ben geldim
Sabah 9.30 da
Eki Görüntüle 2681860
Öğlen 1.30 da
5 çatal makarna
Ara öğün 3.30 da
Eki Görüntüle 2681862
Aksam 6.10 da
Eki Görüntüle 2681864
9 gibi 1 top dondurma yiyeceğim
Yeme faslı bunlar günlükcüğüm
Sağol canım
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
hadi ya bu kötüymüş canım. ben makarna pilav vs çok sevdiğimden ve yedigimden a liyorumKilo aldığım dönemlerde de ekmek pirinç makarna türü şeyler yemiyordum. Benimki biraz hareketsizlikten de kaynaklı ve ne yesem yarıyor. Çok zor veriyorum
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
- 19 Ekim 2018
- 923
- 1.189
- 63
- 31
evet canım insaallah ve tabiki göbeğin gitmesi
Yarın sabah tartılıp yazalım. Yolun az kalmış :)evet canım insaallah ve tabiki göbeğin gitmesi
Günaydın canım çok güzel ya hemen adapte oldun basarilarinin daim olmasini diliyorum
