- Katılım
- 6 Ocak 2015
- Mesajlar
- 13.997
- Emoji Skoru
- 72.318
- Puanlar
- 798
- Yaş
- 45
Geçmiş olsun canım ılık duş ve ilaç alsan öyle uyusan iyi gelirKızlar, ben biraz uyuyacağım basım çok fana
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
Kızlar, ben biraz uyuyacağım basım çok fana
kız erkenden uyanınca böyle oluyor işteeee, uyuda gel hadi bekliyosssss
- Katılım
- 19 Şubat 2012
- Mesajlar
- 10.928
- Emoji Skoru
- 32.458
- Puanlar
- 598
hayırlı cumalar kızlar..
ben 3.takım üyesiyim şuan izindeyim 80.5 le izne ayrıldım şuan 81.8im.3. takım uzun süredir cok aktif değil oyüzden motive edici olmuyor.döneyim dedim ama bi kaç üye var onlarda günlerce uğramıyor.
bu arada 1 haftadır 9.takımda paylaşım yapıyorum.onlara geçmeyi planlamıştım.ama listeleri hem cok dolu hemde sırada bekleyen cok var yinede bekleyecektim diğer takımlara bibakayım dedim.betulina yı görünce cok mutlu oldum onunla yıllardır arkadasız.
9.takımda sıra beklerim sorun değil ama eğer kabul ederseniz betulina ile aynı takımda olmayı tercih ederim.
ben 3.takım üyesiyim şuan izindeyim 80.5 le izne ayrıldım şuan 81.8im.3. takım uzun süredir cok aktif değil oyüzden motive edici olmuyor.döneyim dedim ama bi kaç üye var onlarda günlerce uğramıyor.
bu arada 1 haftadır 9.takımda paylaşım yapıyorum.onlara geçmeyi planlamıştım.ama listeleri hem cok dolu hemde sırada bekleyen cok var yinede bekleyecektim diğer takımlara bibakayım dedim.betulina yı görünce cok mutlu oldum onunla yıllardır arkadasız.
9.takımda sıra beklerim sorun değil ama eğer kabul ederseniz betulina ile aynı takımda olmayı tercih ederim.
- Katılım
- 16 Aralık 2008
- Mesajlar
- 42.755
- Emoji Skoru
- 11.637
- Puanlar
- 823
Beni de dahil etçek misiniz bu haftaTELLİOĞULLARI
1. @Ausencia 1200 gr
2. @saydin78 700gr
3. @ervahafsa 400gr
4. @Matematikhocasi
5. @masumm 200gr
6. @Betulina
7. @roxen2303 700gr
8. @Ahu060812
9. @Sherrysherrylady 100gr
10.@Yenihayat2016 1000gr
11.@Ka-raca 500gr
Toplam :
1. @vorones 900gr
2. @Davina 200gr
3. @tuba52 300gr
4. @nananais 500gr
5. @ErSeSi
6. @DelyDoly 300gr
7. @Dersaadet_
8. @cydnz_1 900gr
9. @aeben 2300gr
10.@Derya_idil 500gr
11.@narin_nazenin
12.@fatmanurkaya
Toplam:
[tr][td][/td][/tr] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [td][/td] [tr][td]@nananais [/td][td]25[/td][td]1.68[/td][td]63[/td][td]98[/td][td] 69.3[/td][td]68.8[/td][/tr]
7.TAKIM HATUN KİŞİSİ YAŞ BOY HEDEF KİLO BAŞLANGIÇ KİLO GEÇEN HAFTA KİLO BU HAFTA KİLO
[tr][td]@Ausencia [/td][td]38[/td][td]1.63[/td][td]68[/td][td]78.9[/td][td]75.3 [/td][td]74.1[/td][/tr]
[tr][td]@roxen2303 [/td][td]23[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]69[/td][td]65 [/td][td]64.3[/td][/tr]
[tr][td]@Davina [/td][td]27[/td][td]1.61[/td][td]60[/td][td]100.8[/td][td]92.2[/td][td]92[/td][/tr]
[tr][td]@saydin78 [/td][td]38[/td][td]1.56[/td][td]62[/td][td]74.5[/td][td]68.1 [/td][td]67.4[/td][/tr]
[tr][td]@masumm [/td][td]33[/td][td]1.62[/td][td]58[/td][td]77[/td][td]75.5[/td][td]75.3[/td][/tr]
[tr][td]@Betulina [/td][td]36[/td][td]1.63[/td][td]72[/td][td]90[/td][td]82.9 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@tuba52 [/td][td]29[/td][td]1.60[/td][td]62[/td][td]93.4[/td][td]90.1 [/td][td]89.8[/td][/tr]
[tr][td]@ervahafsa [/td][td]23[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]79[/td][td]74.4 [/td][td]74[/td][/tr]
[tr][td]@Matematikhocasi [/td][td]24[/td][td]1.64[/td][td]64[/td][td]75[/td][td]65 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@vorones [/td][td]30[/td][td]1.63[/td][td]59[/td][td]75[/td][td]68.4[/td][td]67.5[/td][/tr]
[tr][td]@ErSeSi [/td][td]28[/td][td]1.60[/td][td]60[/td][td]75[/td][td]72.5 [/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@DelyDoly [/td][td]35[/td][td]1.70[/td][td]75[/td][td]112.2[/td][td]94.3 [/td][td]94[/td][/tr]
[tr][td]@cydnz_1 [/td][td]29[/td][td]1.63[/td][td]60[/td][td]89[/td][td]87.2 [/td][td]86.3[/td][/tr] [tr][td]@Sherrysherrylady [/td][td]38[/td][td]1.65[/td][td]65[/td][td]88.2[/td][td]86.6[/td][td]86.5[/td][/tr]
[tr][td]@kelebek19 [/td][td]25[/td][td]1.52[/td][td]47[/td][td]59.5[/td][td]49.6[/td][td]49.3[/td][/tr] [tr][td]@Ahu060812 [/td][td]32[/td][td]1.57[/td][td]65[/td][td]94[/td][td]92.1[/td][td]?[/td][/tr]
[tr][td]@Dersaadet_ [/td][td]22[/td][td]1.71[/td][td]60[/td][td]88[/td][td]82.2[/td][td]?[/td][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr][/tr][tr]
[B][B][COLOR=rgb(0, 0, 0)][B][B][B][tr][td][USER=755860]@Yenihayat2016 [/td][td]34[/td][td]1.73[/td][td]58[/td][td]67[/td][td]67[/td][td]66[/td][/tr][tr][/tr][/B][tr][table][/table][/tr][tr][/tr][/B][tr][/tr][/B][tr][/tr] [/B] [/B] [/USER][/tr][/COLOR] [tr]
31 1.67 75 86 86 85.5
[COLOR=#000000][B][B][tr][td][USER=755860]@Ka-raca [/td] [/B][/B]
[tr][td]@Derya_idil [/td][td]31[/td][td]1.69[/td][td]63[/td][td]69.2[/td][td]69.2[/td][td]68.7[/td][/tr] [/COLOR]
[tr][td]@narin_nazenin [/td][td]35[/td][td]1.65[/td][td]75[/td][td]89[/td][td]89[/td][td]?[/td][/tr] [tr][td]@fatmanurkaya [/td][td]44[/td][td]1.65[/td][td]88[/td][td]114[/td][td]114[/td][td]?[/td][/tr] [/tr] [tr][/tr][tr][/tr] [/user][/tr] [tr]
[/tr] [tr] [/tr]
32-163-60-71
Biran yaşımı 28 yazıyordum nedense
Boyumu da 1,65 sanıyordum hastanede ölçtüler çekmişim
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Bence akşam işten çıkmadan yanına aldığın bir elmayı süt ile ye .
Akşam eve gidince 7 de yemeğini ye . Çok erken yatmıyorsan 7 çok geç bir saat değil .
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
80!!! yuhhhEvet canım @Betulina na diyetisyenden 80 inmiş gelmezseyeniliyoruz .
Olur yapalım gülüm ...pzt den perş ye ...
@roxen2303 de katılacaktı , iyileşir o zamana kadar umarım .
şimdiden yenilgimizi kabul mu etsek 
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Beni de dahil etçek misiniz bu hafta
32-163-60-71
Biran yaşımı 28 yazıyordum nedense
Boyumu da 1,65 sanıyordum hastanede ölçtüler çekmişim
Hemen ekliyorum canım .
Bende çekenlerdenim bu arada
ve aynen 65 ten 1.63 e
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
80!!! yuhhh
Umut fakirin ekmeği betülüm.... belki dedim bir umut dedim hata 79.9 diyecektim
Diyetisyen gelene kadar depar at ...8.5 km koş ..olmaz mı canım
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
geçmiş olsun, Allah şifa versin kaptanımmmKızlar, ben biraz uyuyacağım basım çok fana
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Banum dene bu hafta dediğin gibi . Ama kuruyemiş yerine salata yogurt yada çorba yogurt yersen daha iyi .duruma göre ayarlaya bilirsin
Kuru yemiş sana kilo aldırabilir . Süt yetinede yogurdu tercih et sütte karbon çok .
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
yok cnm en erken 12 de yatıyorum öyle yapıyorum ama gitmiyor işte aus um kilo gitmiyor baksana
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
ay keşke kahvaltımı yapmasaydımUmut fakirin ekmeği betülüm.... belki dedim bir umut dedim hata 79.9 diyecektim
Diyetisyen gelene kadar depar at ...8.5 km koş ..olmaz mı canım
ordan bi 400 gr kuratarabilirdik 
Bi de kapıyı kitleyip soyunup tartılmak geldi aklıma
Artık yapacağız birşeyler
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Umut fakirin ekmeği betülüm.... belki dedim bir umut dedim hata 79.9 diyecektim
Diyetisyen gelene kadar depar at ...8.5 km koş ..olmaz mı canım
boşa kürek çekiyon
- Katılım
- 26 Nisan 2008
- Mesajlar
- 35.547
- Emoji Skoru
- 78.779
- Puanlar
- 798
Banum dene bu hafta dediğin gibi . Ama kuruyemiş yerine salata yogurt yada çorba yogurt yersen daha iyi .duruma göre ayarlaya bilirsin
Kuru yemiş sana kilo aldırabilir . Süt yetinede yogurdu tercih et sütte karbon çok .
hadi ya bak yeni bişiy ogrendim sütte karbon çok oldugunu ilkkez duydum
bu hafta böyle yapaym bakalım
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
Olabilir aebemimm lavaboya cikmadigim icin belki de ben de 1.200 gr. bekliyordum hayirlisi bakalim. Regl haftasi belki yaparim aebenimWc tartıda artı yapıyor biliyorsun zaten saydının . Birazda Önceki hafta verdiğin 1.8 etkisi bu egerki bu hafta 4 günlük diyeti yapmasaydın sabit yada artı çıkma ihtimalin vardı bence .
Gözlemlerine göre normal zamanda bu diyet senden 1.5 kilo götürür
- Katılım
- 16 Mayıs 2008
- Mesajlar
- 44.079
- Emoji Skoru
- 77.966
- Puanlar
- 1.123
Şike koktu burnumaay keşke kahvaltımı yapmasaydım
Bi de kapıyı kitleyip soyunup tartılmak geldi aklıma
:
- Katılım
- 23 Eylül 2013
- Mesajlar
- 4.018
- Emoji Skoru
- 14.377
- Puanlar
- 158
- Yaş
- 36
heyyyyyyyyyyyyyyyy kimler gelmişşşş
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
ay keşke kahvaltımı yapmasaydım
Bi de kapıyı kitleyip soyunup tartılmak geldi aklıma
Tek ayak üstü deneme fazla çıkıyor
Hayallerime elleşmeyin güzel bayan
- Katılım
- 2 Eylül 2012
- Mesajlar
- 41.588
- Emoji Skoru
- 141.631
- Puanlar
- 598
Olabilir aebemimm lavaboya cikmadigim icin belki de ben de 1.200 gr. bekliyordum hayirlisi bakalim. Regl haftasi belki yaparim aebenim
Kesinlikle wc etkisi ..saydınım . gör bak 2 vakte puffff gidicek .
- Katılım
- 3 Ocak 2013
- Mesajlar
- 7.362
- Emoji Skoru
- 14.472
- Puanlar
- 448
Ben de yıllarca düz hesap 160 diyordum 163 çıktımBeni de dahil etçek misiniz bu hafta
32-163-60-71
Biran yaşımı 28 yazıyordum nedense
Boyumu da 1,65 sanıyordum hastanede ölçtüler çekmişim
