- Katılım
- 27 Kasım 2014
- Mesajlar
- 5.898
- Emoji Skoru
- 10.870
- Puanlar
- 248
Vayyy kimler gelmis
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım
- Konu Sahibi seaBahAR
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
ben geldim ortim nasılsın?maşallah kilonu koruyosunVayyy kimler gelmis
bu sefer listeye girmeden devam etmek istiyorum
- Katılım
- 27 Kasım 2014
- Mesajlar
- 5.898
- Emoji Skoru
- 10.870
- Puanlar
- 248
Evet koruyorum ortimben geldim ortim nasılsın?maşallah kilonu koruyosun
bu sefer listeye girmeden devam etmek istiyorum
. Sen kac oldun 2 gun sonra yine yapamıyorum deyip gitmezsin umarim
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
Evet koruyorum ortim
en son çarşamba tartılmıştım 60,6 dıydım
ya aslında ben yapamıyorum değil yapıyorum hemde çok güzel yapıyorum,sadece belli diyet listelerine uyamıyorum,evde işyerinde ne varsa olanlara göre yiyiyorum,sporu aksatınca ve arada da kaçamak yapıncada kilo vermem yavaşlıyo o kadar yoksa veriyorum yani
sen yine vardiyalı mı çalışıyosun?
- Katılım
- 3 Ocak 2013
- Mesajlar
- 7.362
- Emoji Skoru
- 14.472
- Puanlar
- 448
Bulgur pilavı canımAyyy neyee aşerdinn kız merak ettim kıyamammm yaa senin 1 gramlık pıtırcıgını sevsinlerr
- Katılım
- 12 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.259
- Emoji Skoru
- 851
- Puanlar
- 163
Yok yavrum nerde birde yarın akşama kadar yokmuş haftasonu çok zor oluyor herkes evde olunca
- Katılım
- 12 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.259
- Emoji Skoru
- 851
- Puanlar
- 163
- Katılım
- 12 Mayıs 2009
- Mesajlar
- 7.259
- Emoji Skoru
- 851
- Puanlar
- 163
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 4.754
- Emoji Skoru
- 29.938
- Puanlar
- 438
Ben geldimm
Umarim herkes iyidir.
Sabah in erken saatlerinde göz için randevu almıştım .
Tabii her zaman ki gibi 1 saat gecikmeli gittik
Hipermetrop + astigmat varmış. bir de tam tahmin ettiğim gibi alerjik bir durum varmış. makyaj yapma dedi
Öyle işte bir günün yarısı böylece bitmiş oldu .
Kahvaltıyı dışarıda yaptık kaçamaksiz bir kahvaltı yaptim
Eliptik bisikleti de aldık arkadaştan
Spor odamızı akşam törenle açıyoruz
Umarim herkes iyidir.
Sabah in erken saatlerinde göz için randevu almıştım .
Tabii her zaman ki gibi 1 saat gecikmeli gittik
Hipermetrop + astigmat varmış. bir de tam tahmin ettiğim gibi alerjik bir durum varmış. makyaj yapma dedi
Öyle işte bir günün yarısı böylece bitmiş oldu .
Kahvaltıyı dışarıda yaptık kaçamaksiz bir kahvaltı yaptim
Eliptik bisikleti de aldık arkadaştan
Spor odamızı akşam törenle açıyoruz
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
geçmiş olsun.damla falan verdiyse ihmal etmeyinBen geldimm
Umarim herkes iyidir.
Sabah in erken saatlerinde göz için randevu almıştım .
Tabii her zaman ki gibi 1 saat gecikmeli gittik
Hipermetrop + astigmat varmış. bir de tam tahmin ettiğim gibi alerjik bir durum varmış. makyaj yapma dedi
Öyle işte bir günün yarısı böylece bitmiş oldu .
Kahvaltıyı dışarıda yaptık kaçamaksiz bir kahvaltı yaptim
Eliptik bisikleti de aldık arkadaştan
Spor odamızı akşam törenle açıyoruz
eliptikte hayırlı olsun,gerçekten hayırlı bir alet
faydasını görürsünüz
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 4.754
- Emoji Skoru
- 29.938
- Puanlar
- 438
Evet damla verdi , cook Teşekkür ederimm :))geçmiş olsun.damla falan verdiyse ihmal etmeyin
eliptikte hayırlı olsun,gerçekten hayırlı bir alet
Umarim faydalı olur
- Katılım
- 10 Eylül 2009
- Mesajlar
- 12.395
- Emoji Skoru
- 40.707
- Puanlar
- 598
Geçmiş olsun tatlım. Bisiklet eliptik tarzı mı oturarak mı? Eğer oturaraksa basenlerde genişlemeye neden olabiliyor diye duymuştumEvet damla verdi , cook Teşekkür ederimm :))
Umarim faydalı olur
- Katılım
- 9 Mart 2012
- Mesajlar
- 22.666
- Emoji Skoru
- 74.714
- Puanlar
- 598
düzenli yaparsan olur,paylaşımcı damlaya teşekkürlerEvet damla verdi , cook Teşekkür ederimm :))
Umarim faydalı olur
- Katılım
- 21 Aralık 2013
- Mesajlar
- 5.029
- Emoji Skoru
- 8.687
- Puanlar
- 198
çok iyi ablam
Sabah 1 hurma 1 er dilim peynir minik yufka ekmek
Öğle
Bal kaymaklà Petıbor bisküvi yedim çayla. Yufkaile peynir 6 zeytin yedim
Akşam.
1 kiymali gozleme az yağlıdi
1 kase mercimek çorbası
1kase salata
1kase yoğurt
7 8 tane lahana dolması
2 kaşık karnabahar yemeğinden.
Su spor sıkıntılı
Çay in yanına 1 lokma gofret
1hurma 1 incir 1 bisküvi
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 4.754
- Emoji Skoru
- 29.938
- Puanlar
- 438
NeeeGeçmiş olsun tatlım. Bisiklet eliptik tarzı mı oturarak mı? Eğer oturaraksa basenlerde genişlemeye neden olabiliyor diye duymuştum
Oturagi da var ama aldığım arkadaş ayakta yapıyormuş az önce denedim ayakta çok daha etki edecekmiş gibi geldi
Sağol canimm gözlük ya da lens kullanıyor musun ?Kimseler yok
Cydnz geçmiş olsun canım
Benim de astigmat miyop
Daha önce gözlük alıp kullanmamıştim. simdi nasıl bişey alsam karar veremiyorum
- Katılım
- 27 Nisan 2016
- Mesajlar
- 4.754
- Emoji Skoru
- 29.938
- Puanlar
- 438
Selam canim ,Selam kızlar neler yapıyorsunuz bakalım haftasonu
Günün geri kalan kısmını temizliğe adaMayı düşünüyorum
Sen ?
