Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ahu060812 .!.:

@saydin78 canın benim bende gözlerim yaşlı amin dedim zaten çok duygusalım gözümü kırpmadan 15 damla akıtabilirim o derece.içtiğim su gözümden çıkıyo yaaaaww su kaybediyorum yetiş dohhhhtuuur @kelebekolacam
Bu arada senin çocuklar kaç yaş sen kaç yaştın şimdi listeden aramayam
Benim çocuklarda 4,8,10

Genişletmek için tıkla...

narin_nazenin .!.:

dolunay mı bilmem ama hafta sonu bizim eve de uğradı eşim hala etkisinde küs bana

Genişletmek için tıkla...

tuba52 .!.:

@saydin78 canım kan Verdiğim den kolum acısı sorduğun için tşk ederim

Genişletmek için tıkla...

tuba52 .!.:

BU dolunay bizde yaramadı Kasım aylarını hiç sevmem zaten

Genişletmek için tıkla...

narin_nazenin .!.:

hangisinden içiyorsan yazar mısın bende içmeye başlayayım hemen

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Gidelim kuzum ♡♥♡♥ ahh ahh insaAllah ugurlu gelir sevgili doktorcum ♡

Genişletmek için tıkla...

DelyDoly .!.:

İnşallahhh nasip kuzummm artık o zaman dohturumuza baskına giderizz

Genişletmek için tıkla...

ervahafsa .!.:

@Ausencia kaptnm ben listeden ciksam mi ya baksana okadar bekleyen kisi var bnde cok yavas veriyorum hakklarina girmis olmaym ya

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

zencefil bende iyi kafa yapar bu sefer ıhlamurdu hayret demekki benim kafada problem



wuhuuuuuu.butun kızlar toplanalim

herkes hızlı verecek diye bi durum yok önemli olan senin Azmin sabrin

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Gecmis olsun canım

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Çok başım agriyorgeldim bişiy yemedim
Cnmda istemedi

Vero yok bugün ..... nerde acaba....

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Ausum kolay aslında. Zannımca ben tembelim yoksa yapılmayacak ne var

Genişletmek için tıkla...

Zannımca bende tembelim canım

Ahu060812 .!.:

Canım sabah bende ağlamaklı idim zaten benim gözyaşı ucunda bekler bide pazar dan çocuklara yenik çıkmıştım gece de yazdım hatta sonra slow müzik açacaktım dedim ki kendi kendime Dur Ahu şimdi bu müzikler seni depresyona sokar miskinleştirir açmadım onun yerine yabancı müzik kanalı açtım repler hip hop lar sonrada durduramadım kendimi artık hep yabancı müzik dinliyorum

Hayır mı canım?

Ay kaptan özür ben gel derken öyle oku yaz takıl gibi demiştim ama tabi sizin sorumluluklarınızı unutarak gel dediydim

Genişletmek için tıkla...

roxen2303 .!.:

iyi akşamlar nasılız canlar
menü vereyim gelmişken @saydin78 @vorones ve tabi kaptanım @Ausencia
sabah : 1 süt , 1 mandalina
ara : yarım paket eti karam bitter , kahve
öğle : 7 nugget , salata , 1 zero kola
akşam : 1 tabak güveç
su : 2 lt
spor : 4,5 km yürüyüş ve ev temlizliği
bayaca çay

Genişletmek için tıkla...

Tatlım 2 kare hadi 3 kare ... Abla dua et bütün paketi bitirmedim diyeceksin de

Ahu060812 .!.:

Geç olmadan menü bildireyim
Sabah
1 dilim ekme
Peynir
Zeytin
Yumurta
Bir kaç yaş üzüm
Ara
1 muz
1 kase pul biberli ev yoğurdu
Akşam
Bir kase erişteli yeşil mercimek yemeği
Hamsi
Bir kaç yeşil üzüm
Su 2 olur
spor
55 dk eliptik
squat
kol karın omuz sırt egZersizleri
Bir kaç twerk
@fatmanurkaya ablam sessiz kalınca korkuyom heee

Genişletmek için tıkla...

İyi gidiyorsun ahum ... sporda ekledin ... artık kim tutar seni

Davina .!.:

İş yerindeki arkadaşın hoyt hoyt konuşmaları deli etti beni. Egoist oluyor bazı insanlar işte


Bir dahakine çagırayım bütün kk yı toplayıp dövelim şu egocanı



Ben arkadaşın yanına girdim işe. Arkadaş olunca fazla samimiyiz ama işe gelince o samimiyeti devam ettirip hoyt hoyt dikleniyor birazda egoist işyerinde aglattı beni sinirden! İş yoğunluğuda vardı üstüste geldi hepsi sinirim bozuldu baya

Genişletmek için tıkla...

Davina .!.:

Bugünkü menüm
Kahvaltı
1 dilim ekmek
2 dilim peynir
5 zeytin

Ögle
Kepekli beyaz peynirli tost

Akşam
Tavuk yemegi
Haşlanmış karnabahar
Salata
Yogurt


Çok az oldugunun farkındayım aralar hiç ypk ama ben bugün çay bile içmedim o kadar yogunduki anlatamam

Genişletmek için tıkla...

Antepia27 .!.:

Iyı aksamlar canlar menumu veriyorum
Uyanınca
Limonlu su
SABAH
3dlm cavdar ekmegı
Peynır
Yumurta
6 7 zeytın
Domates
ARA
10fındık
2kayısı
OGLE
4et koftesı
Yogurt
Marul
ARA
yarım nar
AKŞAM
kozlenmıs patlıcan
Yogurt
Marul
Ara
Tarcınlı sut ıcebılırım
Spor 45 dk yuruyus
Su 2lt civarında
2kupa y.cay

Genişletmek için tıkla...

Güzel menü olmuş fatmacım .

tuba52 .!.:

Slm kızlar tahlil sonuçlarını aldım bi D3 kaldı 10 gün sonra çıkacak daha öncede baktırırım sonuçlar temiz çok şükür

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

Ayyyyy Akşam oldu ağrılar çöktü. Aslında hastalığı da seviyorum Allah ağır hastalık vermesin.sagligin kıymetini acizligin zorluğunu anlıyorum.bide hastalarıma kolay empati yapiyorum

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

Ayy valla ne güzel olur dokturcum. Bir gün gerçek olur belki hayalimiz

Genişletmek için tıkla...

tuba52 .!.:

@Ausencia ve @aeben
menüm
sabah 2 dilim ekmek
kk kaşar
Domates
biber.
ara
kahve
3 kuru kayısı
öğlenn
1 kepçe mercimek
2 dilim ekmek
3 köfte
Boran i
ara
yoğurt
akşam
6 kaşık ıspanak
5 kaşık yoğurt
1 kase şehriye
1 dilim ekmek
birazdan
Yoğurt

Genişletmek için tıkla...

Tubam güzel menülerini görünce çok mutlu oluyorum canım ya

kelebekolacam .!.:

Sabah 2 yumurta 1dilim ananas
Öğle yok
Ikindi 3 hurma 1 kase yoğurt 1 salatalık
Aksam 1 kase tarhana yarım turp

Hastalık hali.zorla bu kadar

Genişletmek için tıkla...

saydin78 .!.:

@Ausencia e ne olacak benim bu tembel ve tombul halim kuzucum

Genişletmek için tıkla...

Tombulluk baki kalmasın diye tembelliği şutlayacağız canım da nasıl

roxen2303 .!.:

@Ausencia yok abla kare çikolata değil şu gofretli olan var ya ufak onun yarısı

Genişletmek için tıkla...

He tamam o zaman diyeyim bari

kelebekolacam .!.:

Ben cilginim bulurum sizi.3.takimdayken bi arkadasi buldum çok güldük birbirimize .bundan once istanbuldaydim.biride çocuğunu muayeneye getirdi.yakinda ankara ya gecebilirim bekle beni @aeben

Genişletmek için tıkla...