Cuma Zayıflama Yarışması 7. Takım

Ausencia .!.:

Pamuuuuuk merak ediyorummmm


Menü tam telafi ...
Su az...
Spor



Vaaay begümm , beğendim çok.



Çooook beğendim sherry hatta vero gibiii ne güzel menü ... ne güzel spor ... keşke benim olsa dedim



Güzel idare etmişsin günü ... akşam yoğurdu da yemişsindir umarım .



Valla demeseydin kesin sorardımm , fırın kapalı mıydı ada biberler nerde diye menün güzel canım , temizliğinde dibine vurmyşsun bugün

Ben telime kaydettim 22 si dg diye :)) ama çoktan kutlamalar başlamış . Kusur kalmayayım bende .

Yeni yaşın kutlu ... mutlu ... huzurlu olsun canım





Sen yaparsın kafaya koyduysan tatlımm



Güne çikolata ile başlama saadet , onu illa yiyeceksen arada ye.
10 bademde 5 olsun.
Onun dışında gayeeet güzel.



Sporunu da gördüm , gayet iyi tuba .
Hadi bakalım , artık yakala şu modu .



Su iç ahummmm , su candır . Az olmuş 2,5 yap günde .



Eveet evettt bu menülerle gelir 58 ... ama sporsuuz



Ne güzel işte .
Bizde de küslük olmaz . Bana kalka katır inadım var da , eşim sağolsun hemen laf atar.
Bugünde uyandı , ilk iş barışma faslı



Aminnnnn canım aminnnn
Çok sevindim . Evde gizli saklı zulası kalmasın bakıverin .
Inşallah çok iyi olacak canım.



Ayyyyyy
Baktım
Bi vaaay dedim
Bi wooow dedim
Çok hoş ... çok güzelsin canım .
Fotolarda kilonuda aradım ama bulamadım



Öğle kuruyemişler olmamış gülüm ...akşamda hepsi bi arada fazla .



Sabah heyyy maşallah
Gerisi kıtlık .
Ne kadar yoksun canım , dönüş ne zaman kısmetse ?
Veeee Kıbrıs mutfağı berbattır di miiiiii



Mimuuuuu bende 7 var



Çekil bakayımm hanımmmm sırada ben varım



Akşam arası

Sabahta 1,5 yumurta ile 2 dlm fazla canım .



7 dlm saydım ekmeği ... 3 dlm azalmış .
Nasıl bu şekilde de aç hissetmedin değil mi ?

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Bu fotolar nerde merak ettim iyice bende herkes i görmek istiyorum ama yaaaa

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Canım ben evimde olmadığım için spor yapamadim ama ptedi acısı çıkacak spor kaptanim özür dilerim sakin kızma bana

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Açım üleynnnnn saat 02:50

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Bi kaçtınmi da gelmiyor bu uyku belası

Lesile mi yapsam ?
Kahvaltıya poğaça mı?
yapsam okadar zindeyim yani , bi an önce güneş doğsada gün aysa, çocuklari alıp kahvaltıya giderim belki

Kahve icsem iyice uyku kaçacak
Papatya cayida kalmamis hay aksi ...

Migdem içine göçtü ,sanki belim incecik
Gözümden akan yaşlarda nasıl güzel düşüyor öyle, parildiyor bi taraftan da sanki.... Çekmece mı duzeltsem acaba?
Belki birikmiş boş kutular eski eşyalardır enerjimi alan kimbilir.....Kimseyi zorla tutmadim hayatımda vakti gelince koydum postayı ama işte vefa diye birşey varki birtek bende bulunuyor sanırım ...
Hatalida olsalar insan özlüyor eski dostları

Zayıflamak istiyorum , kot üzeri dar bady giymek uzun saçlar koyu renkte, yüzüm zayiflayinca daha güzel duruyor o allık biliyorum ,minik gözlerim ortaya çıkıyor... Göz yaşları daha çok süzülüyor akarken ,


03:40 sacmaladim farkındayım , bazen sacmalakta gerekiyor sanki

Genişletmek için tıkla...

ada81 .!.:

Coook tesekkurler kaptanim cokincesiniz

Guya dogum gunum bugunde evde kül kedisi gibi calisacammmmm taktim temizlige ))

Genişletmek için tıkla...

Ausencia .!.:

Günaydınnnnnn

Güzel keyifli pazarlar .... tabii ki pazar diye çoşmadan :)

Kaçamaksız gün , güzel ve mutlu biter ... yerseniz keyfiniz kaçar unutmayın .

Külkedisi ada81 tekrar nice mutlu yaşlaraaa !

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Bi kaçtınmi da gelmiyor bu uyku belası

Lesile mi yapsam ?
Kahvaltıya poğaça mı?
yapsam okadar zindeyim yani , bi an önce güneş doğsada gün aysa, çocuklari alıp kahvaltıya giderim belki

Kahve icsem iyice uyku kaçacak
Papatya cayida kalmamis hay aksi ...

Migdem içine göçtü ,sanki belim incecik
Gözümden akan yaşlarda nasıl güzel düşüyor öyle, parildiyor bi taraftan da sanki.... Çekmece mı duzeltsem acaba?
Belki birikmiş boş kutular eski eşyalardır enerjimi alan kimbilir.....Kimseyi zorla tutmadim hayatımda vakti gelince koydum postayı ama işte vefa diye birşey varki birtek bende bulunuyor sanırım ...
Hatalida olsalar insan özlüyor eski dostları

Zayıflamak istiyorum , kot üzeri dar bady giymek uzun saçlar koyu renkte, yüzüm zayiflayinca daha güzel duruyor o allık biliyorum ,minik gözlerim ortaya çıkıyor... Göz yaşları daha çok süzülüyor akarken ,


03:40 sacmaladim farkındayım , bazen sacmalakta gerekiyor sanki

Genişletmek için tıkla...

Nisaca .!.:

İnşaallah iyi olur abla ya.
Ama dün fena oldum.spordan sonra birşey yoktu sonra sol dizimin sağ alt tarafında bir ağrı bıçak saplanıyor sanki sabah a kadar ağrıdan uyuyamadım.bugün de dinlenmeye çalıştım bol bol.eşim işe gitmedi de çocukla ilgilendi şükür.ama yine de yemek bulaşık temizlik bende tabi.gözüm korktu bu hafta spor yapar mıyım bilmiyorum.
Sadece 15 dl leslie 20 dk plates 20 dk da çocukla oyun spor karışık yaptık.hafif bi ağrım vardı ama beni yatırdı resmen ayağımı kaldıramadım sürüye sürüyehallettim işleri.
Ama yememe dikkat edicem inşaallah spor olmasa da sağlıklı beslenirsem yine gider kilo inşaallah

Sen nasılsın bu arada abla diyet nasıl gidiyor

Genişletmek için tıkla...

pamukskr .!.:

Kaptanim yoğurdu yedim burası kurabiye pasta ortam fena kızma birader oynuyor uz herkes ye ye sanki kilom var vs taciz ediyor ama lokma atmadım ağzıma merak etme yani tutuyor um kendimi

Genişletmek için tıkla...

masumm .!.:

Bi kaçtınmi da gelmiyor bu uyku belası

Lesile mi yapsam ?
Kahvaltıya poğaça mı?
yapsam okadar zindeyim yani , bi an önce güneş doğsada gün aysa, çocuklari alıp kahvaltıya giderim belki

Kahve icsem iyice uyku kaçacak
Papatya cayida kalmamis hay aksi ...

Migdem içine göçtü ,sanki belim incecik
Gözümden akan yaşlarda nasıl güzel düşüyor öyle, parildiyor bi taraftan da sanki.... Çekmece mı duzeltsem acaba?
Belki birikmiş boş kutular eski eşyalardır enerjimi alan kimbilir.....Kimseyi zorla tutmadim hayatımda vakti gelince koydum postayı ama işte vefa diye birşey varki birtek bende bulunuyor sanırım ...
Hatalida olsalar insan özlüyor eski dostları

Zayıflamak istiyorum , kot üzeri dar bady giymek uzun saçlar koyu renkte, yüzüm zayiflayinca daha güzel duruyor o allık biliyorum ,minik gözlerim ortaya çıkıyor... Göz yaşları daha çok süzülüyor akarken ,


03:40 sacmaladim farkındayım , bazen sacmalakta gerekiyor sanki

Genişletmek için tıkla...

Banuuu .... hep söylerim bazen saçmalamak , melankoli ... iyidir .
Ama
Sabaha zinde,enerjik uyanabiliyorsan .
Gece gelen bunalım bir ruh hali ile ... güzel kararlar alınır , yeni başlangıçlar yapılır , hedefler konabilirse güzeldir saçmalamak .
Yoksa aynı sıkıntı devamsa

mimu88 .!.:

Günaaaaydınnnn kelebekolacam hayrolsun nasıl gördünnn inşallah

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

ben ettim siz etmeyin kızlar. Bide minnak yedim tadı damagimda bile kalmadi.ama herkesin aklında kelebek pasta yedi kaldi

Genişletmek için tıkla...

Kaldı valla

1 hafta unutmam bunu . Diyette pasta yediiii kelebeeeek

mimu88 .!.:

Benim dün geceki halimi öyle güzel anlatmışsın ki bu sabah daha iyi uyanacaksın masumum ama o ruh hali bi türlü geçmiyor, daha iyisindir umarım?

Genişletmek için tıkla...

mimu88 .!.:

Benim dün geceki halimi öyle güzel anlatmışsın ki bu sabah daha iyi uyanacaksın masumum ama o ruh hali bi türlü geçmiyor, daha iyisindir umarım?

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

Ay anam sırf etrafındaki insanları mutsuz görmek beni derinden uzdugu için psikiatrist olmak istedim lakin imkanlar el vermedi.

Genişletmek için tıkla...

Ahu060812 .!.:

Bende şunu kesinlikle test ettim akşam protein asla yememem gerekiyor balık köfte et hiçbiri...hele perşembe zinhar bugün Cuma'ya göre -600 üm yaaawww tabi regl şişliği gelmeden cuma ya kadar koruyup artırmam lazım eksimi inşalllaaaahhhh

Genişletmek için tıkla...

Inşalllaaaahhhh

Ayyy ahu şaka maka 83...82 derken
70 ler geliyor ceylan gözlüm.

En son ne zaman 79 olmuştun ?

Ahu060812 .!.:

Aynen canım psikiyatri tam benim ilgi alanım beni şu halimde bile güzin abla yaptılar bide psikolog falan olsaydım tam olurdu bende ilerde yaşam koçluğu dersleri almak istiyorum hele hele patron olursam kesinlikle yönetici koçluğu dersleri alacam mutlu çalışanlarım mutlu muhasebecilerim oldun istiyorum hayal mi bu acep uzaktan konuşmak kolay mı ki

Genişletmek için tıkla...

kelebekolacam .!.:

Kaptanicem bana da ordan bi 6li rakam görünüyor mu

Genişletmek için tıkla...

7 derdim de selmanın kınası var

Ausencia .!.:

Inşalllaaaahhhh

Ayyy ahu şaka maka 83...82 derken
70 ler geliyor ceylan gözlüm.

En son ne zaman 79 olmuştun ?

Genişletmek için tıkla...